jakim

Witam, nie wiedziałem w jakim temacie napisać więc pisze tutaj. Jestem troche zielony jeszcze w tych rzeczach i słyszałem żeby było widać efekty, powinno się w każdym dniu TRENINGU ćwiczyć inne partię ciała więc czy ten plan który Pyzaa napisał z atlasu ćwiczeń napewno jest dobry? Chciałem przybrać na wadze (obecnie waże 67 kg i mam 183 cm, [...]

[...] zagroził, że się wycofa i nie stanie wieczorem na ringu w Dusseldorfie naprzeciw Władimira Kliczki (64-3, 53 KO). Fury i jego współpracownicy są niezadowoleni ze stanu, w jakim znajduje się ring na stadionie ESPRIT arena. John Fury, ojciec zawodnika, stwierdził, że ring jest jak trampolina, z kolei promotor Mick Hennessy podkreślił, iż [...]

[...] są dla mnie tylko zabawką".Ludzie go krytykują,że głupi,a on wszystkich wkręca. Fury widocznie żył poza kulturą(cyganie travelersi).Kultura ,to wyuczony system zachowań jakimi pierze nam się mózgi https://pl.wikipedia.org/wiki/Kultura Fury jest nieuwarunkowany cały czas tworzy siebie na nowo,cały czas zmienia tożsamości,raz jest wariatem,a [...]

podstawowy sprzet tj. j/darik modlitewnik, pasy judo itd. jakim sprzetem dysponujesz? oczywiscie body building mozna połaczyc z arm sportem, lecz lepiej były by gdybys sie okreslił.

nie jakim ciezarem pracujesz w wyciskaniu?

elemelas to jest sprawa rozgrzewki a nie stawow a po co 2 wyciskania na plaskiej leito? jakim ciezarem pracujesz w wyciskaniu?

nie wgłębiłem się w cały plan ,ale ta adnotacja do przysiadów wskazuję ,że autor planu nie wie w jakim celu są wykonywane dane ćwiczenia.

[...] na KSW dobry i innych co Barnett gdybyby był naj**any to by ich rozj**ał.. tyle dobrych zawodników w HW jest do zakontraktowania, doskonale wiedzą, że HW mimo poziomu na jakim jest budzi największe emocje to nie inwestują w tą dywizję zamiast tego ściągają jakiś średniaków do LW, która i tak jest zaj**iście obsadzona i już pewnie z 80 [...]

jaki właściwie masz cel treningowy? Bo chyba nie za bardzo przy tej wadze masz się z czego redukować aeroby + interwały -> w jakim celu je stosujesz? Zapotrzebowanie jest ok na dzień w którym masz dużo aktywności wg tego co piszesz Moim zdaniem powinieneś zastanowić się nad sensownością aerobów i interwałów w sytuacji oczywistej niedowagi... [...]

Chaotyczny program treningowy, plan jest nie przemyślany. Jakim ciężarem operujesz w podstawowych bojach?

Dziękuję za szybki odzew. Przyznam, że jestem już na tej diecie od 4 dni i jestem napchany. Jogurty owocowe może zastąpię naturalnym ? Jakim sposobem jest mało białka skoro daję odżywkę białkową :) Oblicze to b/t/w. Postaram się szybko. A co do mleka to odżywka w wodzie jest niepitna. Mogę kupować mleko 0% Proszę jeszcze o odpowiedź jak z tymi [...]

Zalezy w jakim miescie. Ja w Krakowie place 70 zl za miesiac. Sprzetu tyle ile potrzeba.

[...] który podałeś, niby 3 ćwiczenia na 6 co do diety, to zjadam około b-2g/w-2g/t-0,5g-1g / na kg masy ciała na regenerację też mam czas, bo siłownie rozplanowałem tak, że raz w w weekend i 2 razy w tygodniu podejrzewam, że wtorek czwartek i sobota, albo sroda i sobota , zależy jakim czasem będe dysponować, od października napewno 3 dni już

Chodzi mi o to, aby ktoś mi poradził jakim planem mam teraz ćwiczyć... Czy jeszcze zrobić 1 miesiąc ogólnorozwojówki...? Czy może przejść na splita...? Albo split 4x?

Jeszcze pytanie - w razie prolaktyny powyżej normy za jakim środkiem się rozglądać? Ten bromergon nie da rady, skoro już go mam? Przynajmniej 100%, że z apteki ;)

Uspokoj sie Kasiu! Nie napisalm, ze ci nie wierze, tylko ze to dzosyc niebezpieczne!Bo nie wiem w jakim wieku sa osoby uczestniczace w takim obozie. Ale ty nerwowa jestes!

No właśnie a co do orzechów włoskich to je też ważę w skorupkach? A jesz skorupki? Wpisuj tutaj swoje treningi, co robisz i z jakim obciążeniem

[...] powiedzieć "udowodnił, że jest lepszy" ale nie ciągnijmy tego tematu ja tylko nie rozumiem np jak fighter spuszcza lanie przez 15/25 minut innemu, ale go nie kończy to jakim prawem ten przegrany co dostaje lanie wg logiki nowkona zasługuje na remis.. żadnym prawem! Diazy są tępe i skoro on mówi po walce z Thomsonem, że Thomson BAŁ SIĘ Z NIM [...]

To nie jest wina planu. Wrzuć jakim planem ćwiczyłeś

wiesz to zależy w jakim otoczeniu się ćwiczy... do piwnicy u kumpla to moge iść w jakieś lumpeksowej koszulinie ale na public to już raczej nie wypada... jak cie widzą, tak cię piszą