jakim

a w jakim celu to białko ? coś mi się wydaje że diety nie posiadasz skocz do działu odżywianie Pzdr/

Czy obowiązkowe? Nie, to jest sport w jakim to ty wybierasz drogę jaką podążasz. Natomiast na pewno rozciąganie jest przydatne, bo poprawia mobilność, poprawia regeneracje, zapobiega przykurczom itd. IMO warto. Rozciągaj całe ciało, każdą grupę mięśniową. http://www.sfd.pl/STRETCHING__czyli_jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87.-t704653.html

Yyy a jaki masz staż?? Cwiczyles juz wczesniej ? Jakim budżetem dysponujesz ? (chodzi mi tutal glownie o diete)

Ok dzięki za odpowiedz. A i jeszcze jedno pytanie(nie chce zakladac osobnego postu) Po jakim stażu mozna juz spokojnie brać mono?

Kupiłem Vita-min multiple sport. Po jakim posilku to brać po obiedzie czy kolacji?

podaj skład sosiku i o jakim mówisz czy jesteś na redukcji czy masie...

Witam, jakie ćwiczenia powinienem wykonywać jeśli chce przejść na SW? Ale w jakim celu chcesz wykonywać te ćwiczenia? Jak pójdziesz na sw to będzie trener, który ogarnie wszystko.

Akaix mozesz,wszystko mozesz....tylko w jakim celu? najpierw zorganiozuj sobie przynajmniej podstawowy sprzet-pozniej kombinuj. czyli do tego,co juz masz: - laweczke regulowana, - stojaki uniwersalne, - mnoooostwo obciazenia, - (drazek) ....a z takimi wspanialymi problemami,to next time tutaj: [...]

A w jakim celu ???

[...] nie robisz z siebie idioty. Nie dosc ze klepiesz podobne tematy jeden po drugim, to jeszcze albo jestes leniem, albo nie umiesz uzywac najprostszej maszynki w sieci - jakim jest wyszukiwarka. Z 3 tygodniowym stazem i takim podejsciem idz lepiej pobawić się lalkami, bo to nie jest dział dla rozwydrzonych dziewczynek. Zmieniony przez - [...]

w jakim celu bialo rano?

W jakim celu to białko? Pierwsze to koncentrat z izolatem serwatki i izolat soi, szybko wchłanialne-chociaż dodatek soi mnie by już zniechęcił, drugi to wolno wchłanialna mieszanka z albuminą i kaziną z dodatkiem koncentratu serwatki.

[...] smak ciasteczko. Smak pyszotka, rozpuszczalność tez bezproblemowa. Pytanko: Carbo brać ile przed treningiem ?? 30 min czy mniej?? po treningu odrazu białeczko a po 1,5h normalny posiłek. Gdybym chciał dorzucić Cell Pumpa to dawka rano a druga ?? przed/po carbo czy przed/po białku i w jakim odstępie czasowym. Z góry dzięki za dalszą pomoc

jak tylko bedziemy mieli odpowiednich kandydatów to kwestia przygotowania wpiski startowej z Waszej strony + konsultacje z trenerem jakim sposobem bedziecie działać liczymy ze w przeciagu tygodnia uda się ruszyć

w jakim celu bierzesz BCAA?

W jakim celu ?

bukaa2 jak wczesniej kol.Viren W JAKIM CELU? "podam przykład na barkach . Ćwicze 3 razy w tygodniu 3 zestawami i uwzględniam w każdym z nich po 1 ćwiczeniu na barki. Założmy że plan A - przednie aktony plan B - boczne a C - tylnie co mi daje po 3 serie na każdy akto w ciagu tygodnia , a wykonując wszystkie ćwiczneia na jednej sesji daje mi 9 [...]

bede wykonywal je albo rano przed szkola jak bede mial na 11lub 10 to ok 8-8.30 lub podwieczor ok 18-19 chodzi mi o to po jakim czasie mam jesc a nie co mam jesc(ale mozecie tez podawac propozycje)no moim celem bedzie utrata tluszczu:) pzdr

a ile płacisz kolega sie pyta?? i na jakim terenie polski ta praca w jakich godzinach??

jeśli ćwiczysz boks a masz troszkę tłuszczu proponuje trening siłowy chyba najbardziej odpowiadający twoim innym zainteresowaniom jakim jest boks i dodać aeroby w zupełności wystarczy