jakim

[...] daj się wywalać z ławki nie ma co się bać ja nigdy się nie daje wywalić z ławki, jaki byk by nie chciał to ja normalnie mówie, że ja tu robie i tyle, normalny zrozumie, wątpie żeby co innego ktoś zrobił, chyba że jakiś wariat a pod jakim kątem masz ustawioną suwnice na nogi? wyciskasz do góry czy na przód czy jak? bo rozne typy lawek widzialem

Hajs się komuś nie zgadza to robi szopkę %-) Polecam, nich otwierają własną firmę i organizują gale, będą walczyć ze złym monopolistą jakim jest UFC.

Jeżeli chodzi o kofeine to niestety jestem raczej od niej uzależniony :P bez mocnej kawy z rana i w trakcie dnia moge nie wychodzic z domu :D Staram się przestawić na zieloną herbatę ale ciężko :D Na jakim etapie proponowałbyś o jakimś spalaczu pomyśleć ? w zależnosci od bf czy czekać aż efekty beda znikome ?

Olo cos Ci sie pokielbasilo ?? jakim roku ? to juz moj 4 egzamin wiec 2 latka ;] tez nie duzo ale coz nie przskocze czasu ;] a co do zenkutsu to wlasnie slyszlaem ze mozemy sobie tak w nim chodzic i nawet 2 godziny i machc rozne techniki :D z tego co mowisz to z tym wodzem jak z jajkiem :/ trzeba liczyc na farta zeby sie do Ciebie nie dowalil [...]

JAKIM PLANEM DOTYCHCZAS JECHALES

z 1 czynu 800? jakim cudem?

Nic na siłe jeśli odczuwasz ból tzn ze coś jest nie tak wyluzuj z treningiem w takim zakresie jakim sprawia Ci ból smaruj maścią przeciwzapalną i zobaczysz jak bedzie Jeśli ból bedzie sie utrzymywał to leć do lekarza PS Bark jest łatwo uszkodzić i pamiętaj ze jak nie zadbasz o jego wyleczenie to kontuzja moze stać sie poważniejsza a wtedy [...]

[...] to masz właśnie trochę czasu, żeby dopiąć dietę i treningi. Na sprawdzenie diety musisz mieć czas, żeby się przekonać jaki rozkład makroskładników jest dla Ciebie najkorzystniejszy, np na jakim nabierasz masy ale nie zalewa Cię fatem. Wtedy będziesz stosował to na cyklu. Jeżeli chodzi o następny to właśnie będziesz mógł dorzucić to nandro.

[...] to jest to co napisał dewas. U nas zawsze łatwiej się wypromować.Jestem pewien, że gdyby coś takiego u nas działo to i Podolski z Klose graliby dla Polski (ciekawe na jakim poziomie). Ja miałem takie wrażenie, nigdy nie byłem w Niemczech, że ludzie którzy tam mieszkają po kilkanaście lat identyfikują i czują się Polakami (to tak po [...]

w jakim celu? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-27 21:48:18

agresya: a od jakiego poziomu zaczales i na jakim jestes teraz? A jak z dieta i trybem zycia?

ssri najgorszy syf jakim się można truć, poziom testa miałem w przybliżeniu 0;-) 0,46 czy jakoś tak;-)

W jakim celu robisz te godzinne aeroby ? Wypełnij ankiete działu

[...] technicznie i wymagające min. kilka miesiecy stażu? sorry ale nie rozumiem tego, ostatnio pytałem się mojego trenera o to i on powiedział że w sportach dynamicznych ( jakim jest zapewne w.w siatkowska nie stosuje sie tego rodzaju ćwiczen) Podstawą jest ogólnorozwojówka Na ch*j mu w siatkówce te twoje martwe ciągi? zastanów sie .. chłopak [...]

W ciemno trudno coś powiedzieć. Nie wiadomo z jakiego powodu boli a od tego zależy czy wrócić do mc mozna czy nie. Basen moze pomóc ale jakim stylem także ci nie powiem bo nie wiadomo co ci jest dokładnie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-04 09:43:34

[...] jest dla mnie nic nowego, pierwqszy raz poczułem go w wieku 18 lat, gdy przeciążyłem sobie przy MC (po miesięcznej przerwie od MC od razu wskoczyłem na prawie taki ciężar jakim machałem wcześniej), a ostatni raz 2 mce temu, również przy MC (tutaj nie tyle ciężar ile zaokrąglenie pleców w ostatnim powtórzeniu), czyliw sumie mam już kilkanaście [...]

A technika? Bo wiesz, łatwo zwalić na "sztangę". Jakim trenowałeś planem? I jakich spodziewałeś się efektów?

Chodzi tez o to ze od 2 miesiecy jem tylko zytnie pieczywo, zadnych slodyczy typu baton czy cukierek, nie slodze herbaty. A brzuch jak byl tak jest. Plank robie, aktualnie max 1:30min. Czy przysiady to np. Z obciazeniem? Jesli tak to jakim?

[...] moze mi ktos wytlumaczyc ile tam robi sie tych serii i ile powtorzen? s1 s2... to sa serie? jesli tak to dlaczego pozniej zaczynaja sie od s7 :D pewno pomyslicie sobie z jakim baranem piszecie teraz ale ja cos takiego pierwszy raz na oczy widze :DD ps. co myslicie o tym zeby brzuch trenowac w kazdy dzien? czy np tylko w dni treningowe czy tak [...]

luki122 a jakim cudem takie spadki ???