jakim

ACT: - by georgu FBW : - ogolnie o FBW by georgu poczytaj zasady itd i zdecyduj jakim będziesz chciał ćwiczyć wtedy sie ułozy plan dla Ciebie

właśnie kórde chce wiedzieć w jakim czasie byś wykitował

[...] mysle ze se dorzuce troche wina w tabsach tak po 30 mg dziennie,moje drugie pytanie to czy jesli skonczylbym ten cykl za 4 tygodnie biorac do propa tylko superke na wykonczenie,to po jakim czasie moglbym wrzucic wino z efedra albo clema na rzezbe bo wychodzi mi ze cykl na mase skoncze w polowie grudnia a jakos w tym czasie musze zaczac rzezbe

Nie aż tak to nie boli ale przed przekłuwniem umyj pożądnie ucho i jakim spirtem przeczyść bo sobie zakażenia jakiegoś narobisz .

VeB! Barca w kryzysie jest lepsza niż real w szczycie formy. W jakim niby kryzysie była ?

Jakim cudem Łukasz prowadzi treningi skoro cały czas jest na obozach? --------- Wrestling... for the man it`s real - A. Saitiev

[...] co z kolei drastycznie obniza poziom cukru wynikiem czego jest zmniejszenie pozoziomu insuliny. "Nie jest. Mózg może być także zasilany innym paliwem." tak? np. jakim? z tego co wiem mozg korzysta tylko z tego "paliwa", ale moge sie mylic. BTW KANAREK, Szocho dostaliscie maila ode mnie??? pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

[...] dla haracza tez nienawidze typów którzy w równych proporcjach zywią sie hormonami i normalnym jedzeniem najlepszy jest jeden typek taki karakan 1,5 m wzrostu wali zosbie zastrzyki hyba od 15 lat i o jakim suplemencie bys z niim nie gadał to odpowiada łeeee to ci nic nie da no i w ogóle ze wszystko to g**** i tylko pożądne dawki sterdów sa ok

chodzi mi o to że po treningu barków miałem zakwasy przez 2 dni, a reszta partii po 4-6 dni. Barki oraz przysiady robię maksymalnym ciężarem jakim dam radę wykonać określoną liczbę powtórzeń. Cel to masa oraz siła, staż w profilu. Sprzęt, sztanga, sztangielki, ławka, drążek.Przeciwwskazań medycznych nie ma. Trening to split(partia 1 raz w [...]

Może ci nie pomogę, ale jakim cudem podciągasz się 12 razy normalnie, a nie dasz rady ani razu z jedną ręka na nadgarstku? Ja nawet jakbym bardzo chciał i bujał ciałem nie wiem jak to się nie podciągnę 12 razy, a na jednej ręce mogę ci zrobić dosłownie jeszcze rozmawiając w trakcie.

Na jakim drazku cwiczysz?

Na jakim drazku cwiczysz? Na zwyklym rozporowym w piwnicy.

o jakim mięśniu mówisz?

[...] : Ad.1 Z tego co wiem to raczej nie usuniesz ich w 100% ale beda praktycznie nie widoczne , co do nazwy masci jest w archiwum wiec poszukaj Ad.2 Mysle ze to zalezy od tego w jakim stanie sa rozstepy Ad.3 To jest chyba niemozliwe niestety aby chronic sie przed nimi :)) jak maja Cie dopasc to Cie dopadna. Ale ogolnie trzeba dbac o elastycznosc i [...]

Nie ma okreslonego stazu po jakim trzeba zrobic przerwe, trzeba obserwowac swój organizm i zauwazyc kiedy on potrzebuje przerwy, jak widzisz ze jej potrzebujesz to zrob tydzien przerwy wiele nie stracisz, a mozesz tylko zyskac :)

no odzywiam sie zdrowo juz tez nie baluje treningi tez mam systematyczne idzie i masa i sila jest wszystko jak nalezy tylko chodzi mi o to czy np. w lutym bedzie juz czas na redukcje czy za wczesnie ? po jakim czasie jest redukcja wiem ze kazdy ma inaczej ale srednio pół rou rok ile? chodzi mi o to zebym sie nie zalal w 120 kg ha kiedy ?

Bardzo fajnie to wyjaśniłeś, właśnie o coś takiego mi chodziło. Co do tego rowerka jeszcze - jakim to ma być tempem, zazwyczaj jak robiłem rowerek, to 20km w 30 min. Prędkość średnia wychodziła z tego około 40km/h, za szybko, za wolno, dobrze ? Btw. za post wyżej leci SOG.

dokładnie. jak chcesz to możemy Ci jeszcze plan ocenić tylko podaj sprzęt i jakim planem chcesz jechać.

[...] , miala dwojkę swiniorzków<LOL> :) ale spox swiniki sa ok, na koniec zakopałem ja 2 m pod ziemią, długo kopałem<LOL> LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 [...]

kurcze pomyliły mi sie działy, prosze to przenieść do treningu... nie zwruciłem uwagi w jakim dziale jestem