Kolego nie ma co strzelać fochów, tylko trzeba się bardziej przyłożyć do michy bo jak na 2 lata to jest naprawdę chudo. Co do bólu w przedramionach, już dostałeś odpowiedź, zmieniłeś kąt uchwytu zaczęły pracować inaczej mięśnie i dlatego bolą, po kilku treningach przejdzie.
"VOLTT bo to chyba nie Vitamin Shop tylko Oimp Shop buhahahhaa" - to jest naprawde śmieszne jak jabi , za jakiś czas forum będzie ograniczone wypowiedziami pod reklamy ... Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-07-25 13:32:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No nie dogadasz się %-). Przeczytaj dokładnie to, co napisał rutkow. Zacznij z taką ilością B/W/T, jak Ci poradził, bo teraz jest prawdopodobieństwo, że będziesz się podlewał jedząc już na starcie 3200 kcal. To już Twój wybór :-) No ale nic. Oceniając dietę: Zamiast twarogu w ciągu dnia, jedz kurczaka, a daj po prostu więcej twarożku przed snem. [...]
Jesli nie klamiesz a zreszta po co mialbys to robic to jest naprawde dobrze ale czy nie zaszybko zaczeles jak ja mialem 13 lat to o silowni nawet nie myslalem. Ja nie cisne 85kg 7x a mam 18 lat hehe no ale nie kazdy ma genetyke! Zmieniony przez - EvulOne1 w dniu 2006-10-28 21:34:47
[...] to czy lepiej dla poczatkującego jest raz czy dwa razy jedna grupa to jest naprawdę indywidualna sprawa , niektórym lepiej jest raz , a niektórym lepiej 3 razy w treningu całego ciała , jak np. ACT - bo nie wiem czy wiesz ale ACT działa też bardzo dobrze nie tylko na poczatkujacych i w zalezności od predyspozycji może dac też troche masy narqua
Czlowiek młody byl to głupi. Teraz przyzekam nie wezme zadnego gowna, teraz bede naturalny(jak to jest, człowiek po dupie dostanie to mądrzeje, ehh ). Ultra Ripped+Green TEA i kawka i to wystarczy. Efedryna badziew, chyba ze sie traktuje kulturystyke naprawde powaznie. No chyba ze Clenbuterol
hejka, dzieki za ten obrazek... moze sobie wydrukuje i powiesze ..... Ja już wiele razy "rzucałem" palenie..... niestety, tka jak napisaleś..... zawsze wracałem.... to jest naprawde ciężki temat :( Teraz nie palę (to za duzo powiedziane, bo czasem sobie zapalę "cudzesa") od 12 stycznia. To znaczy od tego czasu nie kupowałem fajek.... :) Musze się [...]
A jak to jest z ta toksycznoscia antka tak naprawde? oslonki jesc garsciami czy przesada? ;P wszystko w zależności od organizmu. W opisach środka mocno przesadzona moim zdaniem. Osłonki podstawa.
Czekam na propozycje. Nie podaje zazwyczaj swoich cen bo jak wiadomo chciałbym mieć jak najwiecej kasy na tym, a zazwyczaj po mojej propozycji wszyscy są wystraszeni i nawet nie podają swojej oferty;/ Co powiesz na 240? Jak ktoś jest naprawdę zainteresowany to zawsze się ze mną dogada;) Zmieniony przez - adamk881 w dniu 2009-11-27 16:07:59
Z tym jednoczesnym masowaniem i traceniem tluszczu to byl taki joke Tak naprawde chociaz obiecalem juz sobie ze bede robil rzezbe to jeszcze dorobie troche masy edit:Om, czy moglbys przyblizyc z laski swojej jak to jest z tym przeliczaniem bialka? Zmieniony przez - metanadren w dniu 2004-09-29 18:27:20
Mam do opracowania 4 tematy zwiazane z kolagenem i nie wiem jak to ruszyc. Naprawde potrzebuje pomocy. temat 1 Co jest potrzebne do produkcji kolagenu w skórze? temat 2 Rodzaje nośników- w czym jest zamykany. temat 3 Rodzaje kompleksów pobudzajacych synteze kolagenu temat 4 przykłady kosmetyków zawierajacyvjch produkty stymulujace synteze [...]
no to powiem ci, ze juz pare ciekawych rzeczy i smakow poznalem, ale to jest naprawde hard. sok pomaranczowy sie nie sprawdzi, bo to jest jak bardzo intensywna limonka + tluszcz (!)
w jakich cenach chodzi ten prop lub winko? i jak to jest z tą decą czy naprawde nigdzie nie da sie zalatwic orginalnej czy wszystkie to podrobki bo ciezko zalatwic recepte na to a slyszalem ze dobra i "czysta" :)
[...] i suple podobnie. jego sylwetka była bardziej zlana, miał słabszą rzeźbę, u mnie było na barku widac każdą z trzech głów mięśnia u niego było zlane mięcho. no nie wiem jak tam jest naprawdę- kwestia genetyki ma tu pewnie duże znaczenie. co do syfów to nie ma tu reguły spice, że wysyfia małolata. ja mam juz 30 lat i po suscie mam trąda i to [...]
[...] moje oko to - bromergon -undestor(proviron) -tamoxifen(watpie ze ci przepisze) a ******..nie ze hormonami moze ci zrujnowac zycie to jest naprawde ******lenir. powiedz jej jak by sie czula gdyby miala o polowe mniej tescia nisz w normie,za duzo prolaktyny i estrogenu.jakby sie ****a wtedy czula.wjedz jej typowo na psyche a jesli to nie pomoze [...]
[...] , odrzywka zawsze wskazana. PAMIETAJ ZE NIE JESTEM SPECJALISTA , ale ja bym tak zrobil a co do plecow i lekkiej krzywizny to idz to lekarza on powinien powiedziec co i jak, ale chyba najlepszy bedzie basen ale jesli to jest naprawde lekkie skrzywienie to chyba mozesz cwiczyc normalnie PAMIETAJ !!!!!!! NIE CHCE ZASZKODZIC, POTWIERDZ GDZIES [...]
grasz w pilke ręczną,wiec wyskoki itp to norma w twoim sporcie,wiesz jak to jest kupywac tak,nie widzac tego,najlepiej jakbys mial okazje zalozyc przejsc sie,zobaczyc ktory ci lepiej lezy,stabilizuje,chociaz jeden i drugi zapewne spelnia swoją rolę.Naprawde nie chce doradzic zle ,dlatego zrob co uwazasz.Pozdrawiam
