jak to jest naprawdę

[...] jest taki ze po 2 tygodniach absolutnej kontroli i wazenia produktow zobaczylam na wadze 71,5 czyli wage z ktora sie juz dawno porzegnalam. oczywiscie to nie jest pewnie jakis realny tluszczowy przyrost ale wystarczy by sie zalamac bo jescze w tygodniu bylo 68.5. ja wiem ze chodakowska to nie ratunek i nie wyjscie z sytuacji, tez nie jestem [...]

[...] dodawałabym stopniowo po 100 kcal co 2, nawet 3 tygodnie żeby znaleźć bilans 0. troche lipa, że bierzesz tabsy, bo tak naprawdę nie wiadomo, co sie dzieje w Twoim cyklu (jak się bierze tabsy to się nie miesiączkuje, to jest tylko krwawienie z odstawienia, ale ono wystąpi zawsze, bo tak działają hormony). Masz w ogóle dziwny tryb zycia, sama [...]

w sumie to ja narobiłem zamieszania i powinienem ci coś napisać, ale sam wiesz że nawet jeśli ktoś opisze Ci jakieś postępy na poziomie o który pytasz to i tak każdy trening jest sprawą indywidualną, nikt nie zagwarantuje że nie zmarnujesz czasu, to akurat sam musisz sprawdzić, nic poza to co już napisałem o swoich postępach napisać nie mogę, ale [...]

[...] ale moze zaczniemy pisac petycje do TVN i Polsatu? Ludzie z insomni by nam sie wpisali i tu z sfd tez sporo napewno. Jakbysmy kilkaset, albo ponad tysiac maili wyslali to moze te telewizje zrozumieją ze to jest naprawde żyła złota transmisja takiej walki, bo naprawde Pół Polski chce zobaczyc jak nasz Rodak bedzie sie nap*****lał w JułeSej.

"Nie zawsze wszystko wygląda jak na treningach czy walkach zawodowców." Chong, przeczytaj moje wypowiedzi, w których się z powyższym stwierdzeniem zgadzam w stu procentach, więc o sso chodzi?:) Kavior, jak zwykle trudno nie przyznać Ci racji. Jak to się dzieje, że w momencie ataku grapplera na uderzacza, jak można to dokładnie obejrzeć [...]

Hodowczyni juz na pierwszym spotkaniu mowiła, ze jak nie mamy doświadczenia w wystawianiu to od razu sterylizować. Ale tutaj też można (naprawdę nie mam takiej wizji świata- chociaż z 2 moich ostatnich postów taka się wyłaniam) dopatrywać interesu pienięznego - po co kolejną konkurencję na tym samym terenie? Jak wystawiasz psa z jej hodowli to ją [...]

To Ty opierasz się na własnej wierze w nieskazitelność AT odrzucając tym samym doniesienia prasowe Kopt,odbiegne nieco od tematu,ale powiedz mi jak to jest, że jak jakis pismak nabazgroli coś o mma to całe forum sie oburza i protestuje,a w takich wypadkach jak ten prasa jest "jedynym rzetelnym żródłem wiedzy" któremu można(ba! nawet [...]

[...] „Wild Ride”. „Nie proszę o nic oburzającego i wiem, że jesteśmy w czasie pandemii, i wiem, że kiedy jesteś multimilionerem i prosisz o więcej, to sprawia, że wyglądasz jak chciwy człowiek. Jestem tego wszystkiego bardzo świadomy, ale jestem też bardzo świadomy tego, że mam głos i możliwości do wprowadzania zmian. Większość facetów, którzy [...]

no wiec witam ja trenuje w fighterze i dla mnie jest to najlepszy klub.Trener tez spoko koleś atmosfera tez jest dobre czasem zdarza sie jakies niedociagniecia ale tak ogólnie to jest wporzadku!naprawde polecam! trneingi odbywaja sie 3 xtyg pon srody i piatki grupa pocz. na godz.19 a zaawansowana na 20.15, trningi sa prowadzone naprawde [...]

[...] w pas neoprenowy i w nim ćwiczyć - czy to coś da? Czy to tylko takie gadanie? Od dzisiaj, albo od jutra zacznę podczas tych spacerów truchtać - zobaczymy czy dużo to da. I jak szybko dojdę do tych 30 minut biegu non stop. Jak już potruchtam z zegarkiem w dłoni to dam znać jak to jest z tą moją kondycją (ile mogę truchtać bez przerwy). Dzięki za [...]

[...] 3x w tygodniu uzupełniony o ok. 20-30 min sesje ćwiczeń aerobowych. W treningu siłowym wykonujesz po 3-4 serie na kazda grupę mięśniową, w kazdej po 15-12 ruchów i tak przez jakies 3 tyg (możenie być nieco dłużej lub krócej, zależnie od tego jak Twój organizm zaczyna sobie przypominać jak to jest pracowac z obciążeniem). W każdej serii [...]

[...] powinnam się tego wystrzegać? Czytałam sporo na ten temat, ale odpowiedzi dotyczą raczej osób, które trenują siłowo bardzo poważnie. Ja robię to po to, by wyglądać jak najlepiej, ale też dlatego, że po wysiłku czuję się fantastycznie. Drogie Ladies, jak to jest z Wami? :-) /SFD/Images/2016/4/15/02b2384ce2074e4dbf5fcbd19ab64af6.jpg [...]

[...] w ten sposób namieszać - w końcu organizm przez lata uczył się obchodzić problem wypracowując własny, niesymetryczny sposób poruszania (rotacja midnicy i skolioza), który w jakimś stopniu jest optymalny. Myślę, że to z tego powodu fizjo poradził wkładkę max 0,5cm. To mi się wykluło w główie jak patrzałam w lustro robiąc MC (na prostych, ale to [...]

[...] sobota - DNT cykl 4 - dzień 20 waga - 98,5* waga utrzymuje poziom wczorajszy, dobry znak bo to oznacza że wczorajszy wynik nie był wynikiem przypadku dieta wg rozpiski od jakiegoś czasu mam dość mocne parcie na śmieciowe żarcie (które jest teraz dla mnie produktem całkiem zakazanym w tym momencie) sobotni dzień był od tej strony naprawdę mega [...]

Julietta- czyli jeszcze jakieś 10 lat?? Hahaha Night- było jakieś rozwiązanie problemu? Paula- masaże jeszce co najmniej miesiąc... miał bardzo dużo cięcie. Mało tego pediatra powiedziała, że "ma trochę skrocone, ale ja bym to tak zostawiła". Naurologopeda jak to zobaczyla to mowi, ze bardzo skrócone i trzeba na bank uciac. Zresztą objawy były, [...]

Jak na amatora to jest naprawdę spoko..... Ale chyba za bardzo nie powalczy ze starymi wyjadaczami... Jak właśnie Vic.... co sądzisz SCR....??

A jak u Ciebie Rafal z psyche ? Miales poczatkowo blokade mentalna, fobie zwiazane z tym czy nie "zaleje", czy nie zmarnuje sie miesiecy ciezkiej pracy itp ? Ciekaw jestem, albowiem ja mialem, ale bardzo szybko je przelamalem, i dopiero wowczas czulem radosc i z tego co za mna, i co przede mna. Przeskok o 2k kalorii w gore byl ciezkim szokiem [...]

[...] wyprzedaż majątku Polskiego. Jak jest robiona z głową to chyba lepiej, żebyśmy nie utrzymywali nierentownych państwowych przedsiębiorstw z naszych podatków. Zresztą wiadomo jak to na państwowym, zarząd ma wywalone jak to jest prywatne przedsiębiorstwo wiadomo, że trzeba dbać, bo się traci kasę, a w przypadku państwowego, nie traci się z własnej [...]

[...] a zarazem standardowe dni (np: standardowy dzień weekendowy i jeszcze dodatkowo inny dzień). Jeśli chodzi o kalorie spożywane i spalane - między tym co nam się wydaje, a tym jak jest w rzeczywistości jest często bolesna różnica. Im ktoś ma większe problemy z dodatkowymi kg, tym słabiej idzie mu szacowanie Wysiłek tlenowy o umiarkowanej, stałej [...]

[...] – nie zamierzam wywarzac otwartych drzwi J. Jak nie znasz bunkai, to nie ma co dyskutować z tobą o przekładaniu form na walkę. Naprawdę odpowiedz na pytanie : jakich technik używasz w walce, bo mam wrażenie że jesteś amatorem-gawędziarzem. Na kasetach to, na kasetach tamto. Pobudka OLO – zapraszamy do dyskusji praktyków. [...]