SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Jaki kierunek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i boisz sie o libido. Odrazu z grubego rury. Specjalista zrobi ci serie podstawowych testow, przeswietlenia i rozpisze program rehabilitacyjny. Czy bedziesz po tym wygladal jakbys polknal tyczke i zlapiesz aperycja prawdziwego modela ? Najpewniej w 100% nie. Czy doprowadzisz sie do stanu bez przykurczy, wykrecenia, z moliwoscia cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7961 Data: 2009-12-11 18:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - NO-Xplode

    Post
    Bsn

    person777 , no chhhhhhhyba coś było, poprostu nie czułem zmęczenia. Ale ostatnio cieżko jest mi wykorzystać to bo stawy w łokciach mi siadły od siłowania się po pijaku dwa tygodnie temu... sam pewnie wiesz ze z bolącymi łokciami duzo sie nei da zrobić. Ale juz powoli wychodze na prostą, po cyklu napisze jak to zadzaiałało naprawde, bo możliwe ze [...]

    Odpowiedzi: 871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 22:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i phera plex sami bardziej zalecali Nolve niz clomid na odblok roznie mozna: sama nolva sam clomid sam 6-OXO nolva + 6-OXO clomid + 6-OXO i jeszcze pare innych kombinacji jak Ty chcesz cykl robic 3 tyg i dawki dzienne tylko 1 tabletka to jest naprawde leciutki cyklik wiec np same 6-OXO wystarczy lub jak niebedziesz miec OXO to zrob na Clomid [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-21 17:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z nabiału to jem tylko twaróg chudy, albo półtłusty i jogurt naturalny. Jogurtu staram się dodawać jak najmniej. Nie wiem jak to jest z tymi badaniami, ale chyba powinnam się stosować do tego co wyszło? Tak czy owak po jajach i drożdżach czułam się źle, ale wydaje mi się, że oprócz tego jest coś jeszcze co mi nie służy. Kasza jaglana to chyba [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 19669 Data: 2016-07-15 12:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzę naprawdę najpierw muszę wyprostować zrytą psychę...i zacząć budzić metabolizm - bo czasem wydaje mi się ze jestem go kompletnie pozbawiona ;-) Jeszcze jedno pytanie: jak to jest z porannym ćwiczeniem?? Jedne źródła zalecają - na czczo... inne lekki posiłek przez... i znów mam śmietnik w głowie... Rano chciałabym wybrać się na 10.00 na [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 21:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja wiem, że takie tam różne rocznice to są wymówki i usprawiedliwienia, ale ja naprawdę mam jutro taki trochę większy jubileusz i tak pomyślałam, że może by w drodze jakiegoś wyjątku Szefowa rozważyła cheat day dla mnie? Uzasadnienie poniżej: SFD/Images/2015/7/21/adaf88e5bd8b45389408d69c866f5aa8.jpg Nie wiem czy ten rok był łatwiejszy. [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 21:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze 40 min tylko, bo w tym najpierw trochę takich luźniejszych bardziej dogrzewających ćwiczeń i rolowanie na koniec. Znowu skończyłam mokra i zdechła. Dużo bardziej niż po jakichkolwiek poldensach (nie licząc tych w lecie, kiedy wszystko jest winą upałów). I zapomniałam, że mam obciążniki na kostki, lekkie bo lekkie, ale zawsze - następnym [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5944 Data: 2023-04-03 08:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/John-Kavanagh-Conor-McGregor.png Conor McGregor Instagram John Kavanagh wolałby trylogię z Nate’em Diazem jako następny pojedynek dla Conora McGregora Wydaje się, że powrót Conora McGregora do Oktagonu jest coraz bliżej, jednak nadal nie wiadomo z kim miałby zmierzyć się były podwójny mistrz w wadze piórkowej i [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 17439 Data: 2019-06-18 14:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za 3 bo jeszcze w piątki jest trening taki kondycyjno siłowy ale nie chodzę bo albo angielski albo studia, gdyby tam była technika przerabiana to angielski by się przełożyło jakoś;) ale powiem Ci że osoby z zaawansowanej grupy płacą tyle za 4 treningi:) tak że to jest naprawdę tanio i doceniam to:) To drogo:/ a Ty z Krk jesteś? Nie wiedziałem [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-28 21:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] auto, więc była podwójna okazja do opijania :-D zaprosiliśmy rodziców mojej dziewczyny, bo bardzo nam pomogli praktycznie ze wszystkim w związku z remontem w domu.. finalnie jak dzisiaj policzyłem to wypiłem 0,7l co na mnie to jest naprawdę sporo tym bardziej jak wódkę pije moze raz na rok %-) ale żadnego kaca nie było i trening poszedł bdb :-D

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-18 20:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za odpowiedź:). Ja już sama nie wiem jak to jest z moimi nogami. Siłownię planowałam naprawdę długi czas i w końcu (za namową rodziców) poszłam. Jakoś wcześniej nie brałam pod uwagę moich żył, dopiero jak rozmawiałam z mamą o ciążach to przewinął się temat żylaków i mi się lampka zapaliła. Co prawda tak jak pisałam, nóg gładkich nie mam, [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 19669 Data: 2016-11-20 11:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to kolejny temat o treści "Waze xxkg i mam xxxwzrostu. Biegam xx. Jak poprawic czas na xxxxm" tylko zrobiles to powaznie i opisałeś całą sytuacje... Czas 2,50 jak na samodzielne trenowanie to jest naprawde dobry rezultat, tylko pozazdrościć -Nie chodzi mi o plan treningowy, ale wskazówki co mógłbym dodać do tego co robie, oraz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4312 Data: 2008-11-08 21:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie wchodzi, bardziej czuje pracę klatki niż tricepsów, zastanawiam się też nad pompkami na poręczach" - tutaj zdecydowanie nie polecam wyciągu naprawdę g..o daje , jak już to spróbuj tych poręczy albo francuzów do czoła leżąc , jedno z tych dwóch "- 2srie uginnań na maszynie po 5 powtórzeń żeby niezaniedbać dwugłowych" - tu [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-19 12:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam słonecznie w końcu kuźwa, ciekawe jak długo Wypiski z wczoraj. Miska Wczoraj już ok. Smok uśpiony ale odpokutowałam wczoraj zgagą i ogólnym uczuciem ciężkości . W sobotę pomiary - patrząc po cichach, to nie leci nic (dziś chyba lekka pompa też obecna). Jeśli faktycznie się zatrzymało - jakieś pomysły co kombinować z dietą?? Trening. [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 09:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Davidoo fronty tez robie zalezy jaki mam dzien bicu jest dobra ta kebobowa w intermarche za 69 groszy. Jak potniesz cyca i w przyprawie tej go do lodowy tak na godzinke to jest naprawde najs

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 23:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze w pszyszlosci bedziesz mial chec szkolic mlodziez w okolicy, nie wiem jak to u Was wyglada, np gmina w ktorej mieszkaja moi rodzice w Polsce jest zarzadzana genialnie i zawsze jest miejsce i srodki na takie inicjatywy, a sama praca z mlodymi ludzmi daje mase radosci Wiem ze wiele osob powie ze dzisiejsza mlodziez.. itp itd, ale nie jest tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 15:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak to nie jest najgorsze, ani to że jeść się tego nie dało, ani też to że od razu zionęłam ogniem. Jakby podpalić wyziew na bank poszedł by płomień. Najgorsze jest to, jakiego rozwolnienia po tym dostałam, a jeszcze bardziej to jak mnie dupsko teraz i nie tylko boli. Zakwasy to naprawdę nic, walnąć się sztangą w głowę też nic, ale to jak [...]

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 12:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w roku 2010 na poziomie około 4000 osób." z tego odjąć te 578 z kwietniowego naboru to jest 3422 jeszcze do końca roku. To jest naprawdę sporo miejsc pracy. I jeszcze jedno czy etap KL jest objęty jakimś limitem czasowym ? Tak dla zdających do garnizonu śląskiego PZP dla nas to chyba ten psycholog (psychotesty) przed badaniami lekarskimi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 14:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLUS LIGA 2014/2015

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sezonie Alek + Penczev grali chyba najwiecej przy kontuzji alka wszedl Lotman, Teraz podejrzewam, ze znow Lotman bedzie grzac, ale nie lawe a trybuny, a co z Buszkiem, ktory jakby nie patrzyl byl w kadrze na MS? Niestety Ława. No i SKRA, ktora zrobila najlepszy transfer czyli Winiar, ktory na przyjeciu z Conte robi wrazenie. Skra ma najmocniejszy [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5967 Data: 2014-10-04 18:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To było jak miałem 17 lat. Pojechałem do Cioci Krysi do Warszawy podczas wakacji na kilka dni, pochodzić na koncerty, powłóczyć się. To nie jest moja prawdziwa ciocia tylko koleżanka mamy ze studiów, ale znam ja od zawsze. Miała wtedy 51 lat. Ciocia mieszka samotnie w małym mieszkanku na Żoliborzu. Przyjechałem w niedziele, wyszła po mnie na [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)