jak to jest naprawdę

Witam Nie wiem czy można od tak założyć i poprosić o czyjeś opinie ale może mi ktoś pomoże i poleci coś naprawdę konkretnego.:) A szukam jakiś dobrych porad na czym zrobić dobry (najlpeszy;) ) cykl na siłę. Krótko o mnie 24l./90kg/182 ćwiczę już od 4-5 lat z przerwami niestety mało kiedy brałem jakieś suplementy często gęsto jak już coś brałem to [...]

[...] na twarzach atletów obecnie stosujących HGH. Myślę tu o ich nabrzmiałych łukach brwiowych i czołach, rozrośniętych kościach policzkowych, szczękach, zapadniętych oczodołach, jak też o powiększonych kościach stawów u dłoni i stóp. Oczywiście wymienione zmiany anatomiczne występują proporcjonalnie do ilości i długości zaliczonych kuracji HGH. [...]

[...] więc jestem chuderlakiem, wmawiałem sobie, że co tam, nie każdy musi być "idealny" :D , ale pupa. Mam 177 wzrostu i 60kg wagi, 19 lat. Ogarnąłem pracę, i stać mnie teraz na jakieś suplementy, ale wciąż nie stać mnie na siłownie, pełną diete 5 posiłków z tymi jajkami, kurczakami i tak dalej. Więc jak ja to widzę.. Chce sobie kupić drążek, może [...]

[...] i nie ćwiczyłem. Teraz chciałbym wrócić do ćwiczeń, ale ze znacznie mniejszą intensywnością, ponieważ ból stawów przy obciążeniu jest nie do zniesienia. Moje pytanie brzmi jak mogę zmaksymalizować efekty ćwiczeń, robiąc je przy jak najmniejszych ciężarach? Nie jestem nawet w stanie robić pompek. Mam hantle po 15 kg i ławeczkę, więc wiele [...]

[...] poza tym fajnie by było poprawić sylwętkę i zwiększyć siłę. Stąd też ostatnio poczytałem sporo o MK677 i myślę, że byłaby to dobra opcja. Na pewno nie zamierzam wejść na jakiś większy cykl, tylko po prostu chciałbym coś co doda mi lekkiego kopa. Chciałbym, żeby wypowiedziały się w tym temacie bardziej kompetentne ode mnie osoby i doradziły mi [...]

Mam cholernie uparty biceps!Praktycznie jedynie co widać w mojej łapie to tryceps.Reszta partii mięśniowych jest też o.k.Biceps jest jak by umarł!!!PRÓBOWAŁEM JUŻ NAPRAWDĘ WIELU SPRAWDZONYCH SPOSOBÓW.Wiem że jest to sprawa genetyki,ale musi być na to jakiś sposób. Napiszcie proszę czy mieliście [...]

[...] IranTeheran-----2500mg/10ml czy może TESTOSTERONA E-----BalkanPharm.------------------250mg/1ml @EDIT Ewentualnie w grę wchodzi również Polska prolka, jak sądzicie ? Prolongatum--------JelfaPolska-------------------5x1ml/100mg Jeżeli chodzi o cenę to różnice są naprawdę małe.. z minimalną korzyścią na PMP (przynamniej w [...]

Witam. Od stycznia zaczynam okres przygotowawczy do nowego sezonu ktory jak pozwoli pogoda zaczyna sie przełom maraca/kwietnia! Moim celem jest w szczegolnosci poprawa siły i wytrzymałosci oraz wzmocnienie dolnych partii miesni.. !! No i znjac zycie podczas przerwy brzusio troche urośnie wiec i jego trzeba zlikwidować.. !! I tu chciałbym sie was [...]

[...] na maksa i nie będzie żadnych wątpliwości komu należy sie walka o tytuł w wadze muszej. Warty uwagi jest także co-main event, Erick Silva to naprawde wielki talent i jak na razie idzie jak burza do przodu. W prelimsach na pewno walki Garcia-Grice oraz Pague-Papazian powinny być grube :D Main Card (Live on FX) Demetrious Johnson (125.0) [...]

[...] kg 8 razy Klatka 165 kg max Pas 94 cm Chciałem dodać że nie trzymałem diety. Jadłem to na co poprostu miałem ochotę. 10 dni po cyklu wzialem odblokowanie i na podtrzymanie jakaś kreatyne mono wzialem i bcaa. cykl skończyłem ponad dwa miechy tamu i (odpukać) wszystko sie trzyma i nic nie spadło. No może ze 2 kg schudłem. Także polecam taki cykl [...]

[...] O KAŻDEJ PORZE DNIA POMAGA W UTRZYMANIU MASY MIĘŚNIOWEJ ORAZ PRZYCZYNIA SIĘ DO JEJ WZROSTU QUAMTRAX ISO WHEY to idealne białko zarówno dla profesjonalnych zawodników, jak i dla tych, którzy naprawdę dbają o swoje zdrowie. W swoim składzie zawiera wyłącznie czysty izolat białka serwatkowego otrzymany przez mikrofiltrację krzyżową (CFM) - [...]

[...] kalorii BIAŁKO 150g, WĘGLOWODANY 75g, TŁUSZCZE 120g. Około 2 tygodnie poświęciłem na ułożenie tej diety lecz nie wychodziła. Moim problemem jest to, że za każdym razem jak już mam wypełnione kalorie tak że pokazuje mi ze w ciągu dnia jest ich 1900, to ciągle mam za mało białka i tłuszczy i za dużo węglowodanów, których na diecie redukcyjnej [...]

[...] wrzucic trening w poniedzialek, środe, piatek, aby wtorek i czwartek byly dniami odpoczynku, czy moze wlasnie trenowac ergometr we wtorek i czwartek a w reszte dni to tak jak wyzej. Jak fizjologicznie bedzie dla mnie najlepiej? Nie wiem czy to istotne ale od 4 lat ju jako tako ćwicze, raz to raz tamto ;d Takze z koncycją nie będzie problemów [...]

[...] na nich naprawde nieźle pośmigać. Kółeczka są kałczukowe 76mm - 80A czyli o dobrej amortyzacji, twardości dzięki czemu wolniej się ścierają. Rolki wyglądają identycznie jak na zdjęciu. Mają kilka "rysek" ale wygląda to tak jakby ktoś świeczką przejechał. Zapinane są na 3 klamry , tak jak w butach narciarskich, trzymają się bardzo dobrze [...]

[...] brazowego -150g piersi z kurczaka -145g sałatki warzywnej(papryka,sałata lodowa) -15g oliwy z oliwek I dalej tego dnia juz nie mam....musze ułozyc posiłek przed treningowy jak i potreningowy,za sugestie bede bardzo wdzieczny;) DZIEŃ NIETRENINGOWY Posiłek 1 -100g płatków owsianych górskich -300ml mleka 2% -150g twarozek wiejski z rzodkiewka (2,4 [...]

[...] Trenuję siatkówkę przez całe życie i uwierzcie, że moje uda to... No... No właśnie... Postanowiłam, że trochę się zredukuje. Dlaczego piszę ciągle o redukcji, a nie jak każda kobieta "OH, CHCĘ SCHUDNĄĆ!"? Bo ja biorę to na poważnie. Liczę kalorie i makroskładniki. Opieram się głównie na tym, a nie na warzywach owocach i innych [...]

[...] Menedżer Kliczki dzwoni do nas cały czas. Na stole jest już kilka milionów dolarów.My jednak czekamy. Każde kolejne zwycięstwo Tomka podbija stawkę tak więc efektowna wygrana z Maddalone byłaby jak najbardziej na miejscu - mówi menedżer popularnego "Górala". Najbliższy możliwy termin walki Adamek - Kliczko to wiosna 2011 roku. boxingnews.pl

[...] się z tego w jednym kawałku. Obronienie się przed nożem wymaga albo naprawdę dużego doświadczenia w treningu przed atakiem noża bądź... szczęścia :) Proszę tych co mieli jakieś incydenty z nożem... typu że ktoś was nożem atakował bądź terroryzował. jak zareagowaliście, a gdy już zdecydowaliście się na obronę to jak ona w waszych wykonaniach [...]

Chciałbym poruszyc temat który, jest chyba jednym z waznych tematów sztuk walki. Sorki jak ten temat był poruszony juz wcześniej.Czy istnieją style gorsze i lepsze czy tez wszystko zależy od człowieka jak umie swoja wiedze wykorzystać w walce.Ja po częsci uwazam te dwie mozliwości za słuszne jednak sądzę że w dużej mierze jest odpowiedzialny za to [...]

[...] "teścia",jedną ampułkę 1 ml,co 3-4 dni,mam 4 op.skromnie na 2 miesiące.Nie chcę szaleć.Mam obawy co,do objawu "gino".Jak rozpoznać że,to zaczyna się dziać,bo nie chcę piersi jak moja żonka i czy naprawdę konieczne jest przyjmowanie "nolvy".Zauważyłem że zdania na temat przyjmowania go,są podzielone.Na przykład kolega o pseudonimie "Scorpio93" [...]