[...] KOLEJNY TEXT ROKU: "czy ta metaka ruska jest mniej zdrowa od polskiej? bo kolega mi mowil ze ma ona troche mniej witamin wsobie i niejest tak zdrowa jak ta mta polska czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego?no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal [...]
[...] 47g I teraz pytanko czy taka dietka może być? Co zmeinić? Domyślam się,ze jest to troche zbyt mało kalorii ale naprawdę dobrze się na niej czuje(zero przemęczenia, mięśnie jakoś nie spadają jak wcześniej, siła cały czas powoli wzrasta i mięsnie się powolutku rzeżbia i robią twardsze),tylko cały czas nie wiem czemu wqaga jakoś nie spada.Póki co [...]
To żadna pogłoska. Jest judo w Jarosławiu, a co najlepsze trenerem jest ksiądz Dyndał. To taki ewenement w skali światowej, jedyny ksiądz na świecie posiadający czarny pas judo :-) Ostatnio mam chęć zacząć trenować kickboxing, ale kusi mnie też na judo. Muszę się zdecydować na coś, a może na oba :) Treningi judo są o godz. 20.30 w poniedziałki [...]
[...] dalej pracujac na tluszczyk i nagle ocknales sie, oczekujac Bog wie czego...Jak twoja wiedza jest na takim poziomie,ze naprawde uwazasz swoj cel za realny to: a) wspolczuje b) polecam najpierw ją powiększyć c) dopiero jak ją zdobędziesz zabierz się za redukcję,bo strach myśleć co jeszcze wykombinujesz... az szkoda komentowac
[...] Aha z myciem też nie przesadzaj... rano, po treningu, przed spaniem i tyle jeśli chodzi o mycie pyska...bo inaczej jeszcze pogorszysz sprawe a mydło to już w ogóle... jak powiedziałem kosmetyczce o mydle siarkowym to Ale z tym nieleczonym trądzikiem masz racje.... miałem taki obszar na skroniach że były dość bolące małe pryszczyki itylko [...]
jak sie dzieciarnia na to rzuci bo tanie i powie ze smakuje super, a ta naprawde jest tam kupa z cukrem, to i tak nie bedzie narzekania
a kto jest producentem? poza tym zrobic białko to pestka. wystarczy troche odpadu od zaprzyjaznionej mleczarni, dodac białka przenicznego do ubicia 80%, full słodzika i cukru i smakuje jak słodkie G moze przesadzam, ale ja byl naprawde wolał kupic od sensownej firmy mleczarskiej niz od tego czegos
Ciężko zrobić coś co naprawdę będzie działać, jeżdżę na rowerze od kilku tygodni, 350km już jakoś zrobiłem i zauważyłem, że na udach ta skóra jest lepsza, zażywam suplementy z kolagenem, skrzypem oraz glukozaminą, pije codziennie rano i czasem jeszcze wieczorem sok z cytryny. Smarowałem wiele razy kremem i jak na razie jakieś efekty są, nie są one [...]
spoko ja tam nie nie napinam , wiem że chcesz go przestrzec ale z tego że Tobie coś się stało naprawdę nie wynika że komuś innemu stanie się to samo , a już 100% nie jest to pewne - tak jak napisałeś
[...] czy nie, czy ektomorfik powinien mieć dużo białka w diecie czy mało itp. Komuś musisz zaufać, a kogo wybierzesz to już Twoja sprawa. Ja Ci polecam, żebyś nie zwiększał gwałtownie kalorii. Moim zdaniem lepiej jest mieć np. przez miesiąc nic nie przytyć niż sie otłuścić jak świnia. Jak zobaczysz, że waga nie rośnie, to stopniowo zwiekszaj kalorie.
Jak już wyżej napisano gotowe produkty często są kiepskiej jakości. Nie chodzi tylko o kalorie, w składzie często są nienajlepsze tłuszcze i węgle, do tego różne ulepszacze i sporo soli. Od czasu do czasu można zjeść ale to nie powinno być podstawą diety. Zamiast pizzy równie dobrze można wrzucić do piekarnika kawałek mięsa (drobiowe robi się dość [...]
Wioslo tak się mówi pierwszy i ostatni, ale zobaczysz że jak weźniesz i skończysz cykl zacznie Ci czegoś brakować, no i zacznie się myślenie o następnym cyklu. Naprawdę mało jest osób które skończyły na jednym cyklu, praktycznie ja nie znam takich osób w swoim gronie więc lepiej się zastanów zanim weźmiesz sie za koks...ale to już Twoja wola...
Suple oczywiscie na poczatek nie. Ale np odzywki to jush jak najbardzie - po ulozeniu sobie diety (dzial odzywianie) bedziesz wiedziel z czym beda problemy i jesli problemy beda z dostarczeniem weglowodanow to kupisz sobie carbo lub gainera, jesli z bialkiem to kupisz sobie bialko (wsumie obojetnie jakie byle sportowe a nie jakies z mleczarni). [...]
O margarynie zapomnij. Ogólnie dieta dobrze skonstruowana, ale bilans kaloryczny spory. Czy on naprawde ma aż takie zapotrzebowanie?? Jak wygląda jego dzień?? Jeżeli na śniadanie je 100g owsianych to już jabłko jest zbędne. Odżywke białkową niech pije zaraz po trening, a po 30-stu minutach niech chwyta za posiłek. Co do wieprzowiny, to jednak ja [...]
[...] itak naprawde mordować gorzej niż u innego człowieka bez reakcji alergicznej 2 paczki dziennie :) czemu? otóż powstaje odczyn zapalny i opuchlizna oraz skórcz oskrzeli i pęcherzyków płuchych tak samo jak przy alegrii na roztocza, pyłki, kurz, trawy - i można siępoprostu nagle udusić bo sienie będzie w stanie przeciągnąć powietrza do płuc :)
Dziwko nie wjeżdżaj na rodzine.Ty powiedz twojej starej żeby nie nosiła spódnicy bo jej ***** wystaje.Jestes naprawde po******lonym ****em ktory jest twardy przez neta(Ale bym cię szmato popadł!ciekawe czy bys był taki cwaniaczek)!Teraz to nie ja tu jestem nie w porządku,zakonczyłem ten temat a ty nadal masz cos do powiedzenia.Ty jestes taki [...]
[...] z co najwazniejsze 45s orzerwami miedzy seriami. zrobilem ale nigdy w zyciu nie czulem sie tak zle, taki wycienczony i myslalem ze bez pogotowia sie nie obejdzie. a jak ja juz tak myslalem to naprawde wesolo nie bylo. wiec przestroga dla osob bioracych sie za srodki tegoo typu. efka jest polproduktem amfetaminy wiec w pewnym sensie moze [...]
Krzykacz, Ty naprawdę jesteś idiotą Na swój sposób każdy jest ...myślisz, że mnie sprowokujesz żebym Cię zbanował na 100lat i zakończył Twoją kompromitację na forum nigdy w życiu, bo to życie Cię nauczy jestem pewien jak kiedyś live trafisz gościa co Cię za to samo strzeli w ucho. A kim jesteś tutaj to kolega wyżej trafnie Cię podsumował.
To najlepiej jak poczytasz o kreatynie bo naprawde jest tego całe mnóstwo na temat kreatynt.
[...] light, full, thai boxingu, low kick,K-1, muay thai (bokserskie) co do KB i walki we własnym sprzęcie na zawodach, to można, pod warunkiem, że jest to sprzęt atestowany ostatnio jak byłam jako kibic na Mistrzostwach Polski Południowej, to widziałam że zawodnicy walczyli w sprzęcie Twins i Masters, i w paru innych, ale niestety nie pamiętam reszty
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
