jak to jest naprawdę

[...] to "uderzaj" znowu. jesli chodzi o te zawody to zobaczymy moze wtym sezoniebęde na takich startowal które juz będą na naprawde wysokim poziomie(bo po treningach jak narazie widze ze moze byc duuuuzy "gas" w tym sezonie) i jakby co to dam znac nie wiem czy mi sie udalo ale tez staralem sie oddac glos na ciebie(jesli mi sie [...]

a pozatym jak na 17 lat na 170 wzrostu i 305 z rozbiegu to naprawde jest dobrze ! rowniez respect Pozdro - Tomek

[...] sportowcami, oczywiście każdy klub ma swojego lekarza ale jest a przynajmniej powinnien to być lekarz sportowy mający przynajmniej minimalne pojęcie o suplementacji, dlatego jak napisałeś że białko itp a kolega wcześniej napisał że diety brak się trochę uniosłem, ale wszystko pod kontrolą a co do autora to naprawdę zainwestuj trochę czasu w [...]

Mam nadzieje, że rady maximusxxx o smarowaniu jajec nie potraktowałeś poważnie. ;) Na NFZ jak idziesz do lekarza to być może troche poczekasz w zależności od przychodni aczykolwiek jaja ci sie skurczyły to zamiast kombinować i rozkiniać co jest źle to biegnij do lekarza prywatnego. Biorąc pod uwagę co tutaj wypisujesz kombinowanie na własną ręke [...]

jak dla mnie to wszystko zależy od człowieka jaki jest . Jeden bedzie spokojny jak byl spokojny , wie ze komuś moze zrobić krzywdę ale poprostu niechce. A drugi 2 cm na lato podskoczy i wiadomo jaki agresor w nim. Duzo się ludzi widzialo jak się naprawde zmieniali po ssa.

[...] na 68kg. Teraz ponad 5mies od operacji wracam do formy mam już 72kg i wyciskam na klate 60kg bez większego bólu, co moim zdaniem jest bardzo dobrym wynikiem zważywszy na to jak poważny był ten zabieg. Cieszę sie jeżeli te informacje się mogą komuś przydać, sam przeczytałem cały internet przed operacją na ten temat i brakowało mi paru rzeczy, tzn [...]

Naprawdę mocno się starałem, ale jak się mieszka w bieszczadach to nie jest to takie proste :D Wogóle po tym jak dostałem recepte na metke to wybrałem 80 i czekam na dostawe bo całej 100 nigdy nie było :D

raczej nie ma bo kosci sie juz utwardziły a stawy tez zrobily sie bardziej kruche niz kilka lat temu. wiec raczaej nie ma, moze jakbys byl nastolatkiem i bral hormony wzrostu to moze moze ale terz to nie wiem, teraz to musisz sie zastanic czy twoj komplex ktory nie jest wcale taki wieli jak ci sie zdaje. nie smiej sie ale naprawde [pytam - [...]

raczej nie ma bo kosci sie juz utwardziły a stawy tez zrobily sie bardziej kruche niz kilka lat temu. wiec raczaej nie ma, moze jakbys byl nastolatkiem i bral hormony wzrostu to moze moze ale terz to nie wiem, teraz to musisz sie zastanic czy twoj komplex ktory nie jest wcale taki wieli jak ci sie zdaje. nie smiej sie ale naprawde pytam - gadaleś [...]

Widze ze brak odzewu hehe Rozumiam zima jest, malo kto mysli o wycince, no ale czy naprawde nikt sie nie skusi na ten bardzo dobry spalacz?? Cena jaka mnie interesuje to tym razem 100 zl, nizej nie zejde bo bede jeszcze bardziej stratny. Jak juz pisalem chetnie bym sobie go zostawil na wiosne, no ale niestety jestem zmuszony go sprzedac (powod - [...]

W szkole łatwo to wytłumaczyć - chęć, żeby lekcja przepadła . A tak na serio, to kiedyś jak byłem dużo młodszy to miałem coś podobnego, że latałem często do kibla, ale sikałem naprawdę mało. Zacząłem się już w pewnym momencie tym martwić, ale potem się to jakoś do normy wróciło Ogólnie jak jesteś przeziębiony - nawet jak nie masz objawów typu [...]

[...] 12/10/8 -Francuskie wyciskanie hantli siedząc 12/10/8 Następny rening będzie dziś, czyli środa. Zamierzam przyjąć pełną dawkę i trenować w porach wieczorowych, czyli będę po większej ilości posiłków, a nie tylko po niecałym śniadaniu, jak dzisiaj. Pozdrawiam serdecznie, odezwę się wieczorem. Zmieniony przez - stola_93 w dniu 2012-11-21 07:52:57

Witam, kolega prosił o paradę w sprawie przekroczonej normy progesteronu. Jak go zbić-pochodna DHT, czy jakoś inaczej. Nie jest na bombie od około 2 lub 3 lat. /SFD/2021/8/20/1dcd21913f2148cfa58b34db0b04122e.jpg A ma coś kolega odnosnie tego prog+ ..? Bo ja np nie mam, jest przekroczony cały czas w niczym to mi nie przeszkadza. Przestałem go badać [...]

Ukladalem plany... Ukladal mi plan tez od nas kulturysta bioracy udzial w zawodach znam go dobrze... I co wyszlo nic <_< Skoro kulturysta ulozyl Ci plan i nic niedalo to tylko metanabol xd a tak naprawde to tak jak wyzej wyszukiwarka ;) albo wklej dane o sobie i trening;) ps. kreatyna to nie jest odzywka

żal mi tego arnolda w IBI, jak kupujesz odzywki olimpu to ziomek mowi ze chce kod kreskowy bo po cos tam potrzebje, a tak naprawde chodzi mu o hologram, bo za kilka hologramow mozna sobie wziasc jakies suple (taka promocja) pozatym poszedlem tam zeby zobaczyc po ile jest XPand był za 189 zł myslalem ze je.bne na plecy, wrucilem do chaty i [...]

W moim wypadku na diecie - jak na panujące trendy - niskobiałkowej udało się zwiększyć masę ciała o 4 - 5kg w ciągu dwóch miesięcy bez wzrostu obwodu pasa. Co prawda - wracałem po przerwie, a część wagi to glikogen i woda z nim związana, ale optycznie progres jest wyraźny. Wróciłem także do niskich dawek BCAA (10g na trening) i kreatyny (4 - 5g na [...]

Kiedys przesypalem 1,5 koncentratu Treca do pojemnika 750g po tez tej samej odrzywce. Wszystko sie elegancko zmiescilo. A jak polozylem na wage okazalo sie ze juz nie jest 1,5kg tylko z 150g mniej> Wsumie logiczne ale jak pomyslec to troche na tym nas oszukuja. Bo pisza ze jest np 1,5kg a tak naprawde samej odrzywki moze byc nawet z 200g mniej.

[...] opinii sylwetka na lato jest juz dobra:) jhak w planach nie ma ciecia do kosci, to nie ma sensu dalsza radukcja, nbo jets estetycznie. jednak teraz pytanie co dalej... bo jak wejdziesz na mase, to zapewne po miesiacu juz tak kolorowo nie bedzie, wiec musisz jakos to madrze teraz poustawiac i probowac naprawde bardzo malymi krokami cos dokladac [...]

[...] podstawowa broń - to zapasy, a w tych z Colemanem nie może nawet próbować sie mierzyć - w końcu Coleman to wicemistrz świata - zauważę, ze walki które przegrywał Coleman jak dotąd przegrywał albo z powodu braku umiejętności obrony przed kopnięciami albo słabą znajomością bjj. Nie sądzę, aby poziom Dona w Bjj mógł być wystarczający by [...]

[...] dopiero gdy etap wzrostu ebdzie juz ustabilizowany zaczniesz nabierac konkretnej masy. No niestety takei zycie tez pprzez dlugi czas mialem ten problem i wkurzalo mnie jak ludzie mi mowili ze jak chce przytyc to mam jesc wszytsko a ja chcialem jakiejs zlotej emtody an amse. tak naprawde nie ma tej 'zlotej" metody przez najblizszy czas [...]