jak to jest naprawdę

Ja doskonale wiem ze dostane wpier*ol od gosci cwiczacych cos innego, ale tylko od takich naprawde cwiczących, bo ja jakas tam sprawnosc tez sobie wypracowałem i byle pionek popisujacy sie chwytami za bardzo nie robi na mnie wrazenia g**** wiesz. Poskłada cię średniak po kilku miesiącach BJJ, jak się nie obijał. Pójdź i się przekonasz. W walce nie [...]

[...] dawała rady i wszystko wyprobowała i nic a potem z czasem on sam minął .... Tobie tez napewno przejdzie , ja chcialam Ci tylko powiedziec o tym opalaniu jak jest , a druga strona medalu z opalaniem to to że jest lekkiem na depresje :D i powaznie tu mowie bo to dzieki witaminie D ktora tworzy sie pod wplywem [...]

Grupę A bezproblemowo powinna wygrać Copra. O drugie miejsce powlczy pewnie Kcack z Tomisem ;-) Grupa B faworyt to Nowosybirsk moim zdaniem. JW jesli bedzie grac tak jak do tej pory to moze nie wyjsc z grupy... Grupa C faworyt powinien byc jeden. Resovia powinna wygrac ta grupe, ale znajac historie tak naprawde wszystko sie moze zdarzyc. Kazda z [...]

Ja przez redukcje tłuszczu rozumiem dietę i aero ew. suple jakieś. Ale trening na rzeźbę po prostu w moim przekonaniu nie istnieje. Ps. ten plan na klatę od roniego jest bardzo dobry jak wszystkie dobre plany. By podtrzymać mięcho zmieniając trening zmieniłbym oczywiście na cykl siłowy, a bez zmiany treningu ciągnął bym masówkę oczywiście, [...]

[...] 1-2 % ba "Wystarczy ze producent yebanal sie o 1% w calym roztworze i bryndza. Albo opcja druga - towar jest zawyzony, a ilosci rozpuszczalnikow sa zbyt niskie. " jak pisalem wyzej, nie potrzebuje duzo rozpuszczalnika, wiec ma duza tolerancje bledu nie wyobrazam sobie zreszta jak mozna sie pomylic robiac cos takiego nawet zawyzony [...]

Nie? Bo jak wspominałem ich wplywa na szereg innych rzeczy ktore się dzieja w organizmie. HCG ulatwia odblok. Zmniejsza szansę na bezpłodność. Bardzo ważna jest cała kaskada neuroprotekcyjna. A bialka transportowe pojawiają sie po HCG a nie testosteronie. Generalnie nie chodzi o same jajka. Jesteś młody, może kiedyś bedziesz chciał [...]

Nie? Bo jak wspominałem ich wplywa na szereg innych rzeczy ktore się dzieja w organizmie. HCG ulatwia odblok. Zmniejsza szansę na bezpłodność. Bardzo ważna jest cała kaskada neuroprotekcyjna. A bialka transportowe pojawiają sie po HCG a nie testosteronie. Generalnie nie chodzi o same jajka. Jesteś młody, może kiedyś bedziesz chciał [...]

[...] tak dalej. Reszty nie miałem odwagi oglądać. Tu jest moje pytanie: czy w tym dziale przejdzie byle g**** nazwą crossfit w tle, czy może osoby wrzucające te filmiki dokonują jakieś merytorycznej analizy materiałów? Nie wiem jak można oczekiwać poprawnego wykonania ćwiczeń przez amatorów, jeśli dostają spartolone tutoriale. Dziękuję, mam nadzieję, [...]

[...] o ww to napewno latwiej jest zamienic przez nasz organizm je w tluszcz niz spozyty tluszcz w sadelko, podobnie z bialkiem jego nadmiar odklada sie w postaci tluszczu, a jak jestes na SAA to inna bajka powinienes jesc naprawde dluzo zarowno bialka okolo 3g , tluszcze mysle ze tez ok.3g i wegle-reszta, njwazniejsze to obserwowac co sie dziej, [...]

zbić wage to jedno ,jednak Ty musisz zrobić też mięśnie. Zbiłeś już 7kg i na cud raczej bym nie liczył, raczej na utrwalenie czy zmniejszenie wagi o jakieś 3 kg na stale przez 9 miesięcy. Najlepiej faktycznie ,żebyś np. wykupił trening i diete np. na potreningu.pl , po rejestrecji sie dogadać ,bo jest odchudzanie, budowanie mieśni i kaloryfer i [...]

[...] że na razie, póki nie mamy w Polsce innego, bardziej reprezentatywnego stadionu niż ten w Chorzowie, to ważniejsze mecze powinny odbywać się właśnie na nim. Na taki mecz, jak np. z Anglią będzie na pewno b.dużo chętnych i naprawdę żaden inny stadion obecnie nie zagwarantuje pomieszczenia tak dużej liczby ludzi, której godne będzie to [...]

tak naprawdę to od lekarza sportowego zależy, jakie badania trzeba zrobić. Zwykle jest tak, że jak się wykonuje EEG to już do neurologa nie trzeb iść. Powyższy zestaw badań, jest chyba najbardziej standardowy.

[...] spięcia, ponieważ pan uważał, że już wszystko wie i metody treningowe się nie zmieniają. Ciemnota i wstecznictwo. Ogromna sala (plus) i jeden worek, a na sekcji z 30 osób, jak sobie raz kopnąłeś to już mogłeś być zadowolony. Ciągła ogólnorozwojówka (no ale co innego robić, jak tarcz nie było), i rozciąganie. Sparingi raz w miesiącu (albo kiedy [...]

[...] Damixxx przespałeś chyba kilka tematów... Więc Ci streszczę: od dłuższego czasu toczy się dość brutalna wojna mająca na celu oczernienie ostrowii i tym podobnych produktów jako dobrego źródła białka dla sportowców... ja powszechnie wiadomo wojna ta wzniecana jest przez gromady powiązanych z producentami/dystrybutorami userów... W związku z tym [...]

Ray Sefo-Stefan"Blitz" Leko Najgłupszy pomysł władz K-1! Obydwaj powinni walczyć w finaąłch i powinni być rozstawieni! Jeśli Sefo nie znokauje Stefana, to Niemiec wygra dwecyzją! Ruslan Karaev-Badr Hari - Hari nie powinien mieć większych problemów z taksówkarzem Glaube Feitosa-Paul Slowinski - Feitosa jest do objechania Wcześniej była [...]

[...] łącząc walki celebrytów z mniej znanymi polskiej publiczności dobrymi fighterami, stopniowo wdrażają proces zapadania w pamięć tych naprawdę dobrych, a często poznanie mma jako sporu w ogóle. Jeśli dodamy dodatkowo trochę rozrywki przy pojedynkach celebrytów - ja nie mam nic przeciwko, byleby odbywały się niezbyt często, czyli tak jak mniej [...]

Przede wszystkim to na co warto zwrócić uwagę, to ogół diety. Ważne jest to jak wygląda Twoje odżywianie w dłuższej perspektywie np. tygodnia, a nie jednego posiłku. Ten jeden posiłek tak naprawdę niewiele zmieni w ogólnej perspektywie żywienia. Jeżeli więc chcesz uzyskać pomoc, to polecam wrzucić całość diety. To na co warto zwrócić uwagę, to że [...]

[...] odsetek społeczeństwa posiada swoistą alergię na mleko krowie. Podstawowymi czynnikami alergizującymi mogą być : laktoza oraz znacznie rzadziej laktoglobulina. Spójrzmy jak powyższy problem jest rozwiązany przez firmy produkujące odzywki. Otóż w wysokiej jakości odzywki zawierającej białka serwatkowe jest tak mała ilość laktozy, że jeśli [...]

[...] gdzie cały czas trenowałem hokej na lodzie, potem grałem w innym mieście, internat, potem znowu inne internat, nie trzymałem tam diety bo to naprawdę nie należy do najłatwiejszych. Teraz aktualnie nie gram. Nie mam meczy 2 treningów dziennie. =). Więc utrzymać kcal jest łatwiej =). Po tym wnioskujesz, że nie mam bo nie wyglądam jak misiu ?

[...] internat, potem znowu inne internat, nie trzymałem tam diety bo to naprawdę nie należy do najłatwiejszych szczególnie w internacie. Teraz aktualnie nie gram. Nie mam meczy 2 treningów dziennie. =). Więc utrzymać kcal jest łatwiej =). Po tym wnioskujesz, że nie mam bo nie wyglądam jak misiu ? Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-15 18:09:05