jak to jest naprawdę

[...] myslisz, ze tu nagle ktos wymysli cudowny srodek na porost wlosow na twarzy? chyba osoby z tamtych tematow nie mialyby problemu, gdyby takie cos istnialo. jedyne wyjscie jakie masz to szukac porzadnego lekarza do skutku, az sie toba 'zainteresuje', nic innego nie mozna ci poradzic. nie sadze, zeby lekarze kazali ci sie zamartwiac, robisz to [...]

a coś zamiast glutaminy , o dzialaniu anabolicznym, szybciej regenerujacym etc ;) do kreatyny, tak jak jest dekstroza, bcaa itd. :) Wątpie by kreatyna która kosztuje 40 złotych miała by mieć taki efekt jak ta kosztujaca więcej, ale pomijając cene, sam skład jest przecież lepszy, chociaż jak wiadomo ester może i nie do końca się sprawdza bo tak [...]

Moja koleżanka z siłki poszła na dietetykę w tym roku... i płacze mi z wykładów smsami jakich głupot ją uczą. Kazałam zagryźć zęby i potakiwać a potem jak dostanie papierek to robić swoje. Babeczka jest świadoma - więc za parę latek ma szansę być naprawdę wziętym dietetykiem.

[...] ilości lody, pizzę czy okresowo napiję się piwa, niemniej jednak wiem na ile mogę sobie pozwolić patrząc przez pryzmat mojego stanu zdrowia, kondycji sylwetkowej jak i całokształtu diety. Wiele ludzi jednak jest nieświadomych swoich wyborów żywieniowych, stąd też przestrzega się ich przed składnikami które potencjalnie mogą [...]

Moim zdaniem jest to niebardzo mozliwe zeby miec 105 w klacie jak w lapie ma sie 28. Ja mam kumpla ktury ma 28 w lapie i jest taki chudy ze strach patrzec. Jego waga to 60kg i niewieze zebys ty mial wiecej niz 65kg. Jesli jednak masz te 105 to nie ma sie z czego cieszyc bo na 90% nie jest to wynikiem dobrych cwiczen czy supli. Masz poprostu tak [...]

zrobi ktos cos z tym????????? czy trec tak duzo zaplacil ze teraz wszyscy ktorzy moga cos z tym zrobic beda milczec??????? jak zaplacili duzo to napiszcie ze nie wylaczymy bo mamy z tego duza kase ( i kazdy to zrozumie, prawa rynku, itd...itp....) ale jesli jest to reklama charytatywna (w co watpie) albo czyjes widzimisie to duzo ludzi prosi o [...]

[...] sporo. polecam przede wszystkim wszystkich wietnamców itp. to normalne, że podczas treningów czy gier zespołowych się kręgosłup poprzestawia trochę. ja mam takie same objawy jak autor postu.. po rozciąganiu kladę się płasko na plecach i aż powietrza chwilami nie mogę złapać, tak boli w lędźwiowym. więc polecam kręglarza/masażystę, to naprawdę [...]

[...] masy, szczególnie tłuszczowej, ma również choćby układ endokrynny - dlatego np. ludzie w wieku dojrzewania w wielu przypadkach mogą jeść dużo, a nie tyją tak szybko jak ludzie w wieku średnim. Oprócz samego faktu dostarczania kalorii, istotny też jest sposób w jaki są one gospodarowane przez organizm. Tłuszcz wpływa na metabolizm inaczej [...]

[...] aby nie stosować bcaa, po prostu szkoda tracić pieniądze na coś co tak naprawdę prawie nic nie daje. Zdecydowanie lepszym pomysłem byłaby okresowa suplementacja dobrymi jakościowo, odpowiednio dobranymi probiotykami w celu wsparcia swojej mikrobioty jelitowej. Oczywiście to powinno być maksymalnie zindywidualizowane, najlepiej aby były [...]

Komuś się zdarzyło W jaki sposób ją złamałeś? Możesz powiedzieć coś więcej o tym złamaniu może np z przemieszczeniem? Przeważnie gipsek 6tyg 2na ogólny powrót do sprawności dłoni i zależy co trenujesz bo siłke możesz praktycznie od razu zacząć tylko od lajtowych ciężarów ja np robiłem ogólnorozwojowy Co do SW to praktycznie tak jak z siłką ale o [...]

Eee koniec roku, trzeba było sobie kupić jakiś nowy ciuch :P Ja jak zacznę ćwiczyć ( w moim przypadku jazda na rowerze lub bardzo szybki chód) to naprawdę czuję się świetnie i nie chce mi się ciągle żreć tylko najgorzej jest się zebrać :) W środę na szczęście jadę do babci, a babunia nie ma ani internetu ani nawet komputera więc odpocznę od tego [...]

Zen2008 dział niżej tam masz foty wyj... i dobrych a tak naprawdę to jak ktoś chce to zrobi z G dobre i nie wiesz co jest dobre a co złe no ale dział i tak polecam bo fajny

Mechanizm kazdego nalogu jest praktycznie taki sam. Nastepny w kolejce: alkoholizm. Mysle ze wiecej ludzi ma z tym problem jak z paleniem i skala jest o wiele wieksza. Do tego wiekszosc alkoholikow nie postrzega siebie w ten sposob poniewaz stereotyp jest taki ze alkoholik to ktos kto lezy na ulicy albo na schodach na klatce w rzygowinach, co [...]

Tak ale na samych zawodach (w jakiejkolwiek dyscyplinie) Ale normalnie jest dozwolona w USA i Kanadzie (nie wiem jak w Europie)A Muscle-Tech robi fatburnery zawierające sporo efedryny.ale nie wiem czy warto sie sprzeczac o takie w ******ły.W kazdym razie kontrola antydopingowe to jak dla mnie sposób na manipulowanie wynikami.Przykładem moze byc [...]

[...] bardzi wiele nie potrzeba tutaj zadnych specyfikow ...a przynajmmnniej nie na starcie pozdrawiam i zycze sukcesow Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

"na dworzu za stodołą zabawa jest przednia" przednią zabawe za stodołą to ja miałem kiedyś na takiej jednej wiejskiej osiemnastce pozatym jak trenujesz 2 miesiące i to jeszcze koyokushin, to odpusciłbym sobie takie zabawy bo nie ma to poprostu sensu, przeznacz ten czas na trening na tarczach worku, poćwicz gibkosc. Pozatym naprawde nie [...]

[...] zwiekszajac obciazenie w danym cwiczeniu. jesli bedziesz zmienial cwiczenie co trening, skad pewnosc ze bodzce beda silniejsze, a nie slabsze? poza tym jest cos takiego jak - nie znam facowej nazwy, powiedzmy "uczenie sie" danego ruchu - dlatego po zmianie cwiczenia na takie ktorego dlugo nie robiles mozesz dosc szybko dodawac [...]

[...] + łokcie,kolana. Dlatego odrzuciłem Kicka, bo stwierdziłem, że MT jest "jego bardziej rozbudowaną formą" - teraz już sam nie wiem... Chce trenować taki SW, który mnie nie rozczaruje, mam 20 lat, więc nie jest to mało, jak na rozpoczęcie treningów. Dlatego nie chciałbym, powiedzmy za 2 lata znów zmieniać SW, na jakiś inny. pzdr pzdr

[...] Dbaj o to co jesz, nie warto ukladac diety na papierku i trzymac sie jej non stop, bo organizm broni sie przed monotonią dlatego tak wazne jest, abys poczytal, bo co bedzie jak nagle odlozysz ryz, kuraka czy orzechy? trzeba wciaz diete udoskonalac, obserwowac jak reaguje organizm. Wyzej koledzy pomogli, wiec poczytaj co nieco, wierz mi ze na [...]

[...] tym wiekszy moze byc IG - jesli juz jestemy przy tym temacie zauwaz ze wtedy GL jest niskie - wiec wsio ryba czy zjez ig40 czy 75 kruszaku - chociazby - owsianka pieczywo jakie ? a jakie lubisz ? nie ma za duyzych roznic miedzy pieczywami tak naprawde :/ (niestety) - ale jak juz chcesz pelnej odpowiedzi - to wybieraj raczje te z pelnego [...]