jak to jest naprawdę

[...] wymieszanego z łyżką kakao, esencją waniliową, łyżeczką kawy rozpuszczalnej i odrobiną słodziku " "Etap drugi - wzbogacasz menu, a waga nadal spada Sama ustalasz, jak długo potrwa - najlepiej do uzyskania wymarzonej wagi. Kilogramy będziesz teraz tracić nieco wolniej, powinnaś jednak swój codzienny jadłospis wzbogacić o nowe produkty. [...]

[...] ja zamiast tego biegu w miejscu przez 15 minut, zrobilabym 5-10min stretchingu , a potem przeszla do cwiczen do kolejnych partii miesni. Z prostej przyczyny – jak zaczniesz skakac na skakance bez stretchingu wczesniej , to mozesz sie latwo uszkodzic. Mysle ze masz za malo serii a za duzo powtorzen – mysle, ze lepsze sa [...]

[...] jeśli nie chcesz się "zalać" to niestety nie wyjdziesz z zaburzeń odżywiania. Jak chcesz wyzdrowieć MUSISZ PRZYTYĆ. A rozciąganie tego procesu w czasie poprzez zwiększanie o jakies śmieszne ilości kcal nie przyniesie niczego dobrego, bo wciąż będziesz w deficycie. Ano i waga to normalne że będzie "wariować" trochę bo organizm jest niedożywiony, a [...]

[...] się zrobić, jeśli naprawdę nie wiesz o co chodzi. Zajmie mi to trochę czasu ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

[...] Jak naprawdę nie możesz, to odpuść. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

Freju, tak na prawdę to każdy wysiłek włożony w poprawę siły, kondycji itp. może nam tylko pomóc. Siłownia także. Nie można jednak traktować siłowni jako "priorytetu" w dążeniu do celu jakim jest, obrazowo mówiąc "przekształcenie w wojownika". W tym kontekście siłownia była i będzie tylko dodatkiem. Ćwicznia siłowe (czy to na [...]

naprawdę nie wiem już jak się prościej wysłowić... hhmm... Firma oponiarska ma TECHNOLOGIĘ wytwarzania opony. Ona coś wytwarza. Rzecz. Firma odżywkowa nic nie wytwarza. Ona bierze produkt i co najwyżej (a i to coraz mniej pewne) miesza i pakuje. Może tak... sprzedawca na Allegro sprzedaje opony. Czy będzie podawał, że ma je z Dębicy czy tam [...]

obecny venom to niestety przecietny spalacz tluszczu, pierwsze wersje byly z dodatkiem leku ogrniczajacego znacznie apetyt, jak i wspomagajacego odchudzanie, nie ma co obawiac sie obecnego srodka. jednak co do potencjalnych korzysci, zbyt duzo zmiennych ma wplyw na tego typu parametry, aby mozna bylo ocenic tego typu dzialanie. Rozumiem, czyli [...]

[...] się osoby, które na pierwszy rzut oka buntują się przeciwko niemu, tak naprawdę wewnątrz, po zdjęciu właściwej każdemu człowiekowi maski, godzą się z nim. resume - jak mówił Platon, "warunkiem piękna jest dobro" (a to stwierdzenie, które pojawiło się w "Uczcie" Platona). Grunt tylko, aby nie przyjmować za pewnik, że [...]

[...] masowego spisku dalej zyja i maja sie dobrze. BRZYTWA OCKHAMA BANDO MATOLOW! Nie mnozmy bytow ponad potrzebe! Kwasniewski to gruba i paskudna swinia, bo taka ma nature jak duza czesc populacji ludzkiej od polaka po malgasza, na jaka cholere wstawiac do tego wyssane z palca teorie o zydowskim pochodzeniu kogokolwiek? Ja czytalem ta liste, [...]

[...] człowiek, tu gwiazda i tak naprawdę tylko on się liczy. Poczytaj o Crowleyu, Thelemie. M-P, jesteś po prostu młody i póki co dopiero się uczysz poprawnie myśleć. Czytaj jak najwięcej jak najróżniejszych źródeł. Jesteś tolerancyjny dla idei faszystowskich? Dla homoseksualizmu, pedofilii? Wszystko co robisz to robisz dla siebie. Każdy człowiek [...]

[...] dzieki za konkrety!! czyli wywalic hmb?TAK, dac wiecej wegli po treningu (o ile?), pic Olimp SP80 przed treningiem (dawka 20g bedzie ok?),30 MINUT PRZED TRENINGIEM 20G dodać jakieś CARBO po aerobach (jakie carbo?, jaka dawka?),CARBO ZAZWYCZAJ 0,5G NA KG MASY CIALA ile i kiedy dawkowac omege3?,MOZESZ PIC TRAN ALBO KUPIC OMEGE 3 , DAWKA TO 2G jakie [...]

Ten placek z makiem to myslalem że jakiś rodzaj chlebka :-) dobry chwyt marketingowy z tymi filecikami makreli Nie przepadam nie wiadomo jak za maklera ale te mają naprawdę ostry ten sos i jakieś kawałki papryki jalapenio, więc ciekawa jest.

[...] Bar – cwiczenia ze sztanga; ale tez na popularnym TBC (Total Body Conditioning), na którym mniej jest ukladow choreograficznych, uzywa się roznych przyborow takich jak hantle, gumy, żabki, stepy, apropo stepu – tez naje w kosc, a nie wymaga takiej koordynacji ruchowej jak typowe HILO czy Latino. Ja polecam tez baaardzo funky [...]

[...] PRETEKST) to nikt o tym nie wspomina. A wogóle błagam cie nie gadaj tych rzeczy, że większość psów to po***y, to są zwykli goście co akurat wybrali tam pracę. Jak byłem u szkółki dla psów to nie widziałem, by różnili się szczególnie in minus od innych gości w ich wieku. A jakbyś Ty poszedł do psów to byś zachowywał się tak jak każdy tam i tak.

_YaKuZa_ Dzięki. Tak jak wcześniej wspomniałem takie wypowiedzi mocno motywują a i humorek jest o wiele lepszy jak wiesz, że widać różnice Co do zdjęć: Były robiony w tym samym czasie. Nie chciałem nic kolorować więc może tak wyszło jak mówisz. Może siostra, która robiła zdjęcie żucała cień? Nie wiem. No narazie mam 4,5 g węgli i jeżeli będzie [...]

[...] - 4 kromki razowego z wedlina + warzywa 12.30 - "maly" obiad - ryz, mieso, surowka 16.00 - 2 kromki chleba + wedlina 17.00 - trenig 17.45 - wczesniej 2 banany albo jakis jogurt, obecnie tylko kreatyna Sports One (3g przed i 3g po trenigu) zastanawiam sie czy dorzucic tu jeszcze wafle ryzowe, nie wiem czy nie beda sie "gryzly" [...]

ej no nie mam pytan do ciebie tak - musisz sobie ustalic maksy dla 15,10,5 i 5 negatywnych (choc tutaj wskazane jest raczej robienie 2 potorzen samodzielnie i 3 negatywnych z pomoca partnera - wiec powienines sobie obliczyc maks dla 2 powtorzen normalnych a 3 wykonasz negatywne z pomoca partnera ) ja naprawde prosciej nie potrafie Jak jesz - tak [...]

[...] 9 - 14 dni polecam !! pamietaj ze to NAPRAWDE WAZNA czesc HST Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-09-19 18:18:55

Mr.Bungle zapraszam do Anglii to zobaczysz ta mala niereprezentatywna grupe.Niestety podobnie jest w Polsce i wyniki badan jakie przeprowadzono jakies 2 lata temu mowia same za siebie - ok 35% gimnazjalistow to niestety wtorni analfabeci majacy problemy ze zrozumieniem tego co czytaja.Owszem wina lezy glownie po stronie rodzicow,ale wprowadzenie [...]