jak to jest naprawdę

Miętas, mnie się wydaje że musisz zrobić 8 do 10 powt. na 160 kg. żeby być naprawdę pewnym że 200 kg. ci pójdzie, co do techniki to jeśli bolą cię dwugłowe jak wspomniałeś najdłużej to może za mało zginasz nogi w kolanach a to sprawia że trudniej jest dźwigać i mniej możesz podnieść, tak mi się wydaje bo oczywiście nie widziałem tego jak [...]

[...] ludzi", ćwiczę już wystarczająco długo, aby rady i arty o "dojrzałości kulturystycznej" nie robiły na mnie wrażenia, choć przyznaję że są merytoryczne, ale też jak sam słusznie zauważyłeś - odtwórcze, bo już wszystko wymyślono na ten temat. Problem polega na tym, że nie rozumiesz pewnej rzeczy. Bierzesz anaboliki a to zmienia [...]

[...] że jest to urządzenie niesolidne i NIEBEZPIECZNE. Uwierz tym co na niejednej pakerni po sprzęcie skakali:) Jak wyżej- kupcie sobie zwykłą, nie udziwnianą ławeczkę ze stojakami- z grubymi profilami, mocnymi spawami lub mocnymi śrubami. To musi być potężna rama inaczej prędzej sobie krzywdę zrobisz. Poszukajcie np. w dziale KELTON tu na sfd. [...]

Ja to też bym radziła do 24h po stłuczeniu zimne okłady, wtedy chyba krew ma jakoś ograniczone pole manewru w tych rozwalonych naczynkach. A potem ciepłe, żeby sobie tak krew mogła spowrotem zabrać te krwinki, które obumarły. Ja mam jeszcze jeden sposób. Jak już muszę zmniejszyć liczbe siniaków na miom ciele(jakaś impreza czy cóś) to ogrzewam te [...]

[...] stołach przewinęli się zawodnicy, którzy byli, są i będą tworzyć czołówkę polskiego siłowania na ręce. Po prostu do Jaworzna przyjechali najlepsi z najlepszych by walczyć o jak najwyższe miejsce na podium, dziewiątego z kolei Pucharu Polski. W tym miejscu powinienem opisać poszczególne kategorie wagowe. Ale niestety z braku miejsca redakcyjnego [...]

[...] jest czy nie - jeśli będziesz się tego trzymał to ja nic do ciebie mial nie bedę - chodzi mi o to że dużo ludzi czyta to forum bez najmniejszej wiedzy o kung fu (wu shu) i jak czyta takie coś to wyrabia sobie opinie i oczekiwania - ja staram się pokazać ze wushu jest taką samą dobrą SW jak MT, BJJ, KM czy inne, a umiejętności ma się od [...]

[...] wszystko tak naprawdę zależy od Komendanta Wojewódzkiego Policji danego województwa, jedni przymykają oko na te mandaty(oczywiście jest jeszcze kwestia czego to dotyczyło, jak poważane było wykroczenie)a drudzy przestrzegają przepisów i czepiają się byle czego. Stąd wniosek że jest różnie w różnych regionach, nawet wypowiedzi forumowiczów o tym [...]

http://www.youtube.com/watch?v=9_2c_CAF79s&feature=related Dlaczego temat poswiecony Cutlerowi jest zamkniety?? Tutaj filmik z goscinnego pozowania w RPA, Marius Dohne. W okolo 5.30 Jay pokazuje jednak kto tutaj rzadzi. Marius to naprawde dobry zawodnik ale widac jak Cutler nad nim dominuje.

To i pewnie większość Kulturystów tuninguje swoje fotki na Photoshop'ie. Naprawdę nie widzisz, że to fotomontaż? A na taki temat się wypowiadasz, jak łapiesz taki kit? %-) PS: Nie każda fota z sieci jest wiarygodna. Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-02-06 20:31:41

[...] skrzat by wygrał pod warunkiem: 1. Dużej przestrzeni 2. Unikania brawlingu Różnica w sile początkowej pomiędzy kolosem a maluszkiem jest olbrzymia. Sam to widzę po sobie z jaką łatwoscią rzucałem gościem 65 kg. A sam waże tylko 80. A typ był nieporównywalnie lepszy technicznie. Pójście na wymianę króciaka z jako tako ogarniętym kolosem skończy [...]

[...] Ja nie jestem tepakiem i po sposobie pisania zdradzasz kim jestes naprawde,mam tu na mysli ortografie i skladanie zdan oraz niektore okreslenia(niewiele jest takich Asow jak ty pod tym wzgledem,PIONA za dzielo;-) Zachowam to dla siebie bo kto sie przyzna heh.. Co do AC to tlumaczyc Ci sie nie musze czemu co i jak,tylko pewnie wiesz ze kazda [...]

a może wszystko co mu tam sadzili jest tytanowe :) niestety Big Ron to przykład, że w tym sporcie trzeba naprawdę działać z głową i nie przesadzać. Ciekaw jestem jak będzie z Branchem za kilkanaście lat...

[...] ale do tego pojedynku nie dojdzie. „Wybraniec” ma jednak na celowniku pojedynek z Colbym Covingtonem. Niestety wiele walk londyńskiej gali zostało odwołanych po tym, jak odwołano całą galę w związku z pandemią koronawirusa. UFC robi jednak wszystko, co tylko możliwe, aby gala się odbyła w innym miejscu. Początkowo mówiło się o UFC Apex w [...]

[...] CP i mają po fajnym cyklu za naprawdę niewielkie pieniądze. A produkt jest b. dobry, także dla mnie to promocja no.1. Produkt jest b. popularny wiec powinno sie rochodzic jak ciepłe bułeczki. ***Olimp Super Whey Gainer 4000 - 3800gr + 1400gr GRATIS!!! *** cena 116 zł Git promocja, produkt popularny. Ta z Gainbolicem tez jest w sumie niezła. [...]

Witaj, Zajęcia prowadzi niejaki Marek Woźniak- któego dość dużo dyplomów porozwieszanych jest w klubie .. Zgodnie z def trenera zajecia mają charakter rekreacyjny i jeśli ktoś chce coś osiągnąć w tym sporcie to raczej nie jest to miejsce dla niego. Zajęcia najczęściej składaja się z 0,5 h rozgrzewki- świetna ogólnorozwojówka, potem trening [...]

No i wreszcie Tyke ponioslo! *yesss!* OK, miedzy nami mowiac, nie jest ze mna tak zle, jak powyzej, chociaz kilka lat temu bylo naprawde marnie. To takie reminiscencje byly, ze sie tak nieelegancko wyraze . A z babskich gazet czytam tylko Men's Health Natomiast co do posladkow DJ Wallis - baaardzo fajny trening! Poniewaz sama dlugo [...]

No, stójka Lesnara jest zwyczajnie słaba jak dla mnie. No i naprawdę niewiele brakowało by właśnie przez nią szybko przegrał. CO jak co, ale imo 2 najlepszych (obiektywnie) ciężkich strikeforce'u - Ali i Fiedzio - spokojnie dałoby radę zdominować i zniszczyć go w tej płaszczyźnie. Jeśli Lesnar nie poprawi swojego boksu (a przynajmniej porządnej [...]

[...] "Mistrz wszystkiego i niczego"? Albo to miał być dowcip, albo coś na chwilę straciłeś panowanie nad palcami i same napisały tę bzdurę Twierdzisz, że tacy goście jak: Fedor, Crocop, Yoshida czy Couture (oczywiście przykłady można by mnożyć dłuuugo) to są goście, co umieją wszystko po trochu, ale w żadnej dziedzinie nie są naprawdę na [...]

chudy kosciec jest dobry, jak narzucisz na ten wieszak sporo dobrego miesa to naprawde duzo lepiej to wyglada niz przy grubokostnym szkielecie, skoncentruj sie na dopjerdalaniu na masie a nie poszerzaniu nadgarstka

Nie zgadzam się z tobą Jarzynek...Moim zdaniem Nikoś szansę ma i to spore.Oglądałem jego walki z najlepszymi i najmocniejszy cios jaki przyjął,to był od Johna Ruiza,bodajże silny czyściutki sierp z pełnym skrętem o ile pamietam.Noi co na to Nikoś ? Nic... Walka zapowiada sie ciekawie,bo Haye wie,ze u szwabów rabuja wiec musi wygrac przez [...]