jak to jest naprawdę

[...] się mylę. ćwiczę tylko w PL i tylko na jednej siłowni, gdzie każdy sprzęt ma podpisane- jedna sztabka = 5kg więc myślałam, że tak jest na każdej. no to IMO najlepiej będzie, jak jo1984 będzie pisać ilość sztabek ;-D No ja też w Polsce tylko ćwiczę, ale właśnie jak instruktora spytałam, to on powiedział, że różnie jest, bo niektóre maszyny są [...]

W finale stanęło obok siebie dwóch najlepszych zawodników tych zawodów. Wygrał Jay,bo był(teraz dalej jest) Mister Olympia i miał niesamowitą formę, ale jakby wygrał Phil, który na pewno nie był gorszy od Jaya to nie byłoby oszustwa,bo to jaką formę przygotował to chyba każdy na tym forum widział i jak sam komentator stwierdził po podaniu wyników, [...]

lisu1010 - więc tak, co do obecnego treningu to rzeczywiście tak jak kolega wyżej powiedział, nie jest on "dobry" zdecydowanie za dużo tego wszystkiego, rozkład mi się zdecydowanie nie podoba a poza tym dwubój seriami po 10 powtórzeń, to nie wiele tym zdziałasz pokolei, najpierw plan, zdecydowanie bardziej polecam taki : poniedziałek [...]

[...] Nie wystarczy już, że ktoś ma sportową sylwetkę i w fajnie rozwinięte plecy - nie masz 45 w łapie po 2 latach to jesteś leszczem. Czasem też śmiech mnie pusty ogarnia jak widzę galerie naczelnych "dopingowców". Łapy ogromne, barki jak piłki od kosza, klata jak u pirata i plecy takie, że ja mam lepsze :D:D Ale to już jest [...]

[...] wczoraj normalnie wieczorem, ale tata szybko skończył imprezować po trójmieście i nie zdążyłam... Dzień do południa na uczelni, potem obiad, trochę pospałam (znowu jestem jakoś strasznie zmęczona i śpiąca ;<), siłka i do domu. /SFD/Images/2016/5/26/f41c8217c23d455ba86e64dcb1e6ebf2.jpg Chciałam zrobić naleśniki z truskawkami, taką ochotę [...]

Co do filmikow to ja tez jestem zdania ze wymieszane jest tam sporo ideologii z faktami. A nie lubie niczego co jest jakas ideologia podsycane lub przesiakniete. Faktem ze sporo naukowcow w tym z niezlych brytyjskich uniwerkow wrzuca tam duzo ciekawych opinii i naprawde mozna sporo wyciagnac z tego co tam jest, szczegolnie podobala mi sie [...]

JA Ciebie teraz tez powoli rozumiem, jak masz spoko prace w ktorej sadzisz ze zrobisz kariere i uzywasz mozgu to ok. Ale jakbys robil dalej na zmywaku i urodzil Ci sie dzieciak to bym ci zyc nie dal tak bym brechal z twojego pracocholizmu :D Wszystko ma swoje plusy i minusy, nierobienie tez, zaufaj mi nieuwierzylbys jakiego wysilku woli wymaga [...]

[...] 10 s x 6 - pod koniec to już mnie nadgarstki bolały, ale jest dobrze. Tuck Front lever 10 s x 2 - Nie dokończyłem tego, bo mi się drążek wyginał, mam rozporowy w futrynie, jak by zleciał na kafle w tej pozycji, to by wesoło nie było (albo zastąpię to ćwiczenie innym, albo będę je robił na dworze, ale już po treningu) Pompki nap poręczach [...]

[...] peace" Dziennik spełnia swoje zadanie :-) Jak widzę swój temat daleeeeko w dole za waszymi to od razu chce się iść na trening! Dzisiaj pływalnia, wyszło słabo (czyli w sumie jak zwykle :-|). Miały być sety, hehe, no to popływałem... Chyba zacznę od 75m, pływanie to stanowczo nie jest sport dla mnie. W wodzie czuję sie jak ryba, tylko szkode, że [...]

Ja mam czasami "napady umierania" Serce zaczyna robic fikołki a w srodku czuc jakby latanie motylkow co czasem jest połączone z uczuciem odplywania Ale musze tez przyznac ze w swoim zyciu mialem nieraz ogromny stres jakiego wiekszosc ludzi nie ma przez cale zycie... Wiec moze byc tak ze to jakies napady paniki czy coś Ale moze byc rowniez tak ze [...]

Czy ktoś z czytających te moje wypociny ma może taki sprzęt? : http://www.ceneo.pl/38425556 Jak zobaczyłem jakość tych nagrań z MC to doszedłem do wniosku, że trzeba się pogodzić z nowszą technologia ;-) Brałbym tego alcatela gdyby nie to, że nie ma wyjmowanej baterii. Orientuje się ktoś na ile skomplikowana jest taka wymiana? Druga opcją którą [...]

dzisiaj niestety dzień do dupy. tak jak pisałem wcześniej żona jest w ciąży i dzisiaj lekarz na wizycie kazał jej leżeć. do tego córka się pochorowała więc trochę mi się na głowę zwaliło. jakoś muszę to ogarnać żeby jutro wrócić do rutyny Mi średnia jajek na dzień wychodzi 2,5 ;-) przebijam, u mnie średnio 8 ;-D czołg nagraj jakiś filmik z klatką [...]

Ncro - ja chlopakowi mowie jak jest w polsce a Ty mi przepisami jedziesz. Nie znam sie dokladnie na terminach, bo adwokatem nie jestem i masz racje ze moze i zlych uzywam terminow, ale dla przecietnego czlowieka to samo znacza i to samo obrazuja. Ja mowie jak jest na podstawie doswiadczen swoich. Limo nie jest obrazeniem powyzej siedmiu dni, [...]

jakby komuś chciało się poczytać: Arginina to aminokwas, który dzięki suplementom z grupy boosterów tlenku azotu (NO) robi obecnie wręcz zawrotną karierę. Na rynku suplementów pojawiła się znacznie wcześniej, zanim wyprodukowano pierwsze stymulatory syntezy NO. Argininę promowano jako : - substrat w produkcji kreatyny - aminokwas odtruwający [...]

[...] mc to tak na wykonczenie tylko. 60kg w moim przypadku naprawde załatwiło sprawe. Planem było 15 powt zrobić ale nie dałem rady więcej %-) Co do pasa, to może i jest on luźno jak zginam się po sztange bo tak "jeździ" ale jak zapinam go mocniej to ledwo co oddycham %-) wg w pasie się mi gorzej ćwiczy PS. Mozecie cos powiedziec o wioslach, [...]

[...] przyrost masy i siły mięśniowej oraz obniża ilość tkanki tłuszczowej, co pozwala na zwiększenie mocy fizycznej organizmu zarówno w warunkach długotrwałej pracy tlenowej jak podczas wysiłków anaerobowych. Niebawem okazało się, że hormon wzrostu nie tylko poprawia parametry wydolnościowe ale również przyczynia się do uzyskania atrakcyjnej [...]

Chcialem jeszcze dodac ze ja nie przyszedlem tutaj zeby zgrywac kozaka i sie wymądrzac tylko pokazac jak robie forme od zera bo aktualnie wlasnie takim zerem jestem(ale mimo wszystko mam jakies zyłki) chyba przestane od dzisiaj calkiem jesc zeby schudnac jeszcze bardziej i wtedy moze w koncu zrozumiecie jaki jest cel relacji prosze wszystkich o [...]

miałem jedna porcję i powiem ze na następny cykl sobie kupie pare saszetek , pompa w miare jest a power naprawde dobry smak jak szczochy geparda czy rysia ale nie o to chodzi jeden z lepszych produktów megabola daj 9,5/10 bo smak nie teges

[...] oglądać mecz futbolu. Nasza "miłość" do piłki nożnej jest niczym w porównaniu do tego co oni czują do footballu. Zapaśnik nie zrobi takich pieniędzy na swojej dyscyplinie jak zawodnik futbolu, szczególnie biorąc pod uwagę, że co roku ok. 300 zawodników uniwersyteckich podpisuje kontrakt w drużynach NFL, w tym kilka największych prospektów na [...]

na koszulce ma napisane Lassa, żeby się wyróżniał, dobre jest to, że sieje postrach w strefie w której się znajduje. Naprawdę w telewizji w dalekim planie wyglądał jak Makelele, po odbiorze mądrze potrafił piłkę zagrać.