jak to jest naprawdę

Przybywam z pieknej Afryki. Jak narazie nie ma oznak ze mam jakas tropikalna chorobe w sobie. Ale powiem wam jedno AFRYKA Jest za***ista. Ogolnie Addis Abbeba mi nawet tak nie przypadla do gustu ale klimat piekne zabytki, koscioly i wszystko co tam jest no cos cudownego. Tyle wspanialych kosciolow (jakby co nie mam nic wspolnego z Ojcem Rydzykiem [...]

[...] 500gr nie wiem ile ma ta miarka w opakowaniu , mam tez metke 10mg z dragona i dece 250 z dragona prosze o rozpisanie cyklu , metki mam 100 tabsow a deci 20 strzalow ... jak mam to wziac zeby mnie dobrze roz***alo ? cwicze sobie dosc troche na silce ale mam problemy z przyrostem masy wiec musialem sie wspomoc moj pierwszy cykl [...]

[...] 3x 12/10/8 Plecy: -wiosłowanie 4x 12/10/10/8 Nogi: -Uginanie nog w lezeniu 3x 12/10/8 -wspięcia 3x 12/10/8 Bicepsy: - gryf modlitewnik 3x 12/10/8 Niektóre ćwiczania takie jak: Francus,Wspięcia,Modlitewnik są dla mnie idealne, najlepiej mi na nich idzie(czuje jak rosną) Jak coś jest nie tak to pisać. Ps.I proszę nie piszcie ze za młody wiek bo [...]

Witam, Koncze cykl na Epi (masowy) - dobre przyrosty (opisze wszystko jak juz bedzie po cyklu dokladnie) jednak wiadomo chcialbym to troche ubic i troszcze fatu ktory wjechal zrzucic i teraz moje pytanie: czy wjechac na ostatni tydzien Epi na krete (storm universala) i dorzucic zaraz po Epi shock therapy, pociagnac jeszcze na lekko dodatnim [...]

[...] okolo 20-30min to jest raczej maxa puki co, moja kondycja nie pozwala mi na wiecej. act, duzo 3serie duzo powtorzej 14-16x (jesli ktos by byl tak mily i mogl by mi podeslac jakiegos fajnego linka z dobrze rozlozonym treningiem act byl byl wdzieczny), klatka, biceps, triceps, bary, brzuch(100 brzuszkow), nogi (narazie przysiady, gdyz kupilme zla [...]

[...] ostatnio przeglądałem kilkadziesiąt ostatnich tematów i widać,że ciągle pojawiają się te same pytania.Kolejną rzeczą jest to,że każdy użytkownik chce aby odpowiedziano mu jak często jest to określane 'akurat w moim przypadku',choć wcześniej pisze,że wiem o tym,iż jest pełno tematów z odpowiedzią na jego pytanie,ale...on chce.Ciągle są pytania [...]

[...] Gouda w 100g jest 24g tłuszczu i 26g białka, ale chyba niewiele osób wie o tym że topienie takiego sera tzn jedzenie np tostów z serem jest bardzo niezdrowe. Kiedyś czytałem że w czasie topienia sera żółtego wydobywają się jakieś niezdrowe i toksyczne substancje. Jak to z tym naprawde jest ?? Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu 2002-06-07 15:16:11

Witam, jak w temacie. Bo dziś już naprawde mam załamkę. Plan który na jednym forum jest wychwalany pod niebiosa na innym jest uznawany za do wywalenia. Te całe splity to całkowicie nie dla mnie, nic nie urosłem na tym, na FBW jakoś szło, ostatnio robiłem takie to w pierwszych 4 tygodniach prawie 1cm w łapce weszło, ale przez cały marzec juz nic [...]

[...] jednak pisze do was(kolegów także ćwiczących) z propozycją zarabiania w internecie. Polega to na włączeniu malego programu, ktory wyswietla reklamy (zuzycie procesora takie jak przy programie typu gadu-gadu) a my za to dostajemy pieniądze. Oczywiscie reklam nie musimy oglądać a program mozemy ustawić w dowolnym miejscu na pulpicie aby nam nie [...]

[...] systematycznie moze z malymi przerwami na wakacje , mam 190 cm 19 lat i waze tylko 83 kg . nigdy nie bralem sie za to na powaznie , zawsze ostro pilem w wikendy itd . ale jakos tak mnie tknelo zeby cos tam pobrobowac teraz na powazniej otoz poszedlem dzis do sklepu z odzywkami w moim rodzimym olsztynie i kupilem nastepujace produkty . aaa i [...]

[...] pantoprazol, probiotyki i enzymy trwienne, jednak poza zgaga reszta problmow zostala i uniemozliwia tak naprawde normalne funkcjonowanie i oczywiscie trzymanie miski.Tak jak pisalem czkawka polaczona z odbijaniem jest czasami po prostu nie do zniesienia. Obecnie zmniejszylem tri tren do 400 week, ale nic sie nie poprawilo. Dzis czas iniekcji [...]

[...] HMB Mega Caps 1250 z OLIMP Crea FUSION Mega Caps - 360kasp OLIMP WItam bardzo zależy mi na podpowiedzi na temat tych suplementów mianowicie jezeli chodzi o kreatyne jak ją dawkowac w ciągu dnia ponieważ zalecane w ciagu dnia jest 16 kaps , ale niewiem jak to sie odnosi do mojej wagi tak samo jezeli chodzi o aminokwasy nieweiem które [...]

[...] a od pół roku chodzę na siłownie.(3x w tygodniu) Ja 185 wzrostu, 80 kg. Kumpel 178cm , 75 kg. Dzisiaj kupiłem na pierwszy cykl, Olimp creatine powder monohydrate. Myślę że jak na pierwszy cykl bd ok. Razem z kumplem chodzimy na siłownie i mieszkamy w akademiku. Staramy się dosyć dobrze odżywiać ale jak to bywa w akademiku nie zawsze są [...]

[...] ale dopiero teraz regularnie notowana :) Przyjęłam dietę 1800-1900 kcal, 130 g białka i 80 g tłuszczu. Siłownia 3xtyg + 2xtyg pole dance. Chudnę powoli, ale niestety nie tak jakbym chciała. Nie mogę się pozbyć oponki z brzucha, mimo że robią mi się widoczne żebra i straciłam biust i tyłek ;P Tak więc moim priorytetem jest zrzucenie oponki pod [...]

[...] silnie działające substancje sygnałowe, produkowane przez nasz organizm. W związku z tym – te z nich, które trafiły do obrotu handlowego, egzystują na rynku przeważnie jako leki wydawane na receptę, a nawet stosowane jedynie klinicznie, pod stałą kontrolą lekarza. DHEA jest tutaj swojego rodzaju ewenementem (jeszcze melatonina, ale o tym - [...]

[...] :) Otóż potrzebuję waszej pomocy w rozplanowaniu treningu oraz przede wszystkim doborze suplementów. Dotychczas na siłowni regularnie trenowałem przez ok 1.5 roku, jednak od jakiś 7 miesięcy miałem przerwę podczas , której nie robiłem kompletnie nic. W chwili obecnej chciałbym podziałać przede wszystkim w uzyskaniu większej masy mięśniowej i [...]

[...] Mam 5 posiłków, strana jest ta dziura między przedostatnim a ostatnim ale nic nie poradze... dałem te 3 jajka bo one po dłuższym czasie zaczynają "działać", prawdopodobnie jak już będe coś jadł w tamtym czasie to nic zdrowego ;) Czy te naleśniki z dżemem będą dobre jako posiłek przedtreningowy? I czy ma ktoś pojęcie jaki to ma rozkład bbwt? [...]

[...] dla mnei najlepszym rozwiazaniem, bo jestem tam bardzo szybko obslugiwany i posilki sobie spozywam podczas dojazdów - w samochodzie. Mysle ze występuje u mnie cos takeigo jak uzalezneinie od jedzienia... zaczalem palic papierosy aby choc troche ograniczyc jedzienie ale to neiwiele pomoglo, teraz jestem uzalezniony od jednego i drugiego. Od [...]

Witam! Wybrałem taki zestawik z Keltona: 1. Ławka + stojaki na sztangę i obciążenia http://www.allegro.pl/item856795085_kelton_heavy_zestaw_heavy_avenger_vi.html 2. Obciążenia + gryfy http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/22/279 Co do obciążeń i gryfów nie mam w zasadzie zastrzeżeń. Gryfów nie mam żadnych więc są potrzebne a obciążenie na [...]

[...] Twoje auto jest najmocniejsze, najszybsze i najlepiej się prowadzi? To jest właśnie Time Attack, czyli technika jazdy mocno podrasowanym samochodem po torze tak aby osiągnąć jak najlepszy czas. Street Racing - nielegalne wyścigi odbywające się na drogach publicznych. Są to zarówno spontaniczne spotkania niewielkiej liczby kierowców, jak też [...]