jak to jest naprawdę

[...] nawet podczas przygotowania posiłków, bo parę gram więcej mielonej szynki i posiłek wyniósł ponad 700kcal %-). Potem już dojechałem tak, aby w podsumowaniu było tak jak faftaq mi przygotował. Zauważyłem, że nie mogę jechać jeszcze cały dzień na improwizowaniu, bo makroskładniki mi się całkowicie rozjeżdżają (brak doświadczenia). Potem [...]

[...] przez odpowiednią podaż aminokwasów "anabolicznych" (oczywiście w połączeniu z odpowiednią dietą)? Wydaje mi się to bardzo ciekawe, dopracuj trochę założenia i wrzucaj do jakiejś gazety, ew. nawet publikacji o bardziej naukowym charakterze. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-11-13 15:00:38 Tak, dokładnie. W przyszłości, jak ktoś mnie [...]

[...] dobrze zachowane jądro komórkowe. Akurat Słoń Indyjski jest blisko spokrewniony z mamutem, więc można transfekować do genu Słonia Indyjskiego poszczególne geny mamuta, nawet jak nie znajdziemy idealnie zachowanego jądra komórkowego. Poza tym teraz mamy takie narzędzia w genetyce molekularnej, że może wprowadzać naprawdę długie sekwencje. Szczerze [...]

curara, Ty też masz całkiem przyzwoitą };-) UNKNOVVN, pamiętam, jak w poprzednim dzienniku mi napisałaś, że kibicujesz. Mam to w pamięci i naprawdę mnie to motywuje:-)) ------------------------------------------------------------------------ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/240616672bd147bc92374be20efe3e56.jpg DT B 150/ W 250/ T 100 26.11.2011 Miska: [...]

[...] na 4-5 miesiąc ciąży. Jak do końca tygodnia nie minie, to się uśmiechnę po radę ;-) Dziewczęta drogie, Wasza obecność jest zayebista i daje pozytywnego pałera :-)) I tak jak napisała skeni - najciekawsza jest droga, nie sam "szczyt" :-D No a tera... jakby to powiedzieć... od poniedziałku wracam do gry /-)_ [...]

[...] na wagę i wymiary innych dziewczyn to przy wadze 62kg mają np 71cm w pasie-ja przy 70kg mam 72cm. Biodra tak samo przy 70kg mam 95cm.Nie jest więc tragicznie.Ale wiem że jak ważyłam te 65kg czułam się naprawde dobrze i cm miałam tyle ile trzeba, więc wydaje mi się że jak dobije do tych 65kg to wtedy mogę wejsc na bilans zerowy. Poza tym [...]

[...] Niby tak, ale nie oszukujmy się, bez wspomagania sterydowego mistrzem w TS jeśli chodzi o zawody się nie zostanie, tym bardziej po 40-tce. Ale oczywiście, ćwiczyć trzeba jak ktoś to lubi. Ja też jestem rocznik 74 i wiem po sobie jak ciężko przychodzą jakiekolwiek efekty, czy to w wyciskaniu na ławce, czy w przysiadzie, czy w martwym ciągu. [...]

[...] pretendentem do tytułu, ale teraz chce wziąć trochę wolnego, aby spędzić święta zrodziną i zamierza wrócić do Oktagonu w marcu lub kwietniu przyszłego roku. Jednak po tym, jak Dana White zapowiedziała, że Israel Adesanya (20-0 MMA, 9-0 UFC) przejdzie do cięższej kategorii, by zmierzyć się z mistrzem wagi półciężkiej Janem Blachowiczem (27-8 [...]

Ludzie, ale wy macie podejście, jakieś dziwne. Nie podoba mi się, zmieniam. Dziękuje, do widzenia. Zero w tym filozofowania. A za przeproszeniem, co mi da ten plan takiego niesamowitego? Czego nie da mi kolejny. Wy po prostu lubicie się czepiać, gdy ktoś nie ćwiczy tak jak wam się to podoba. I zrobiliście z mojego dziennika jakiś wielki spam, [...]

[...] jest przesłodzony , rozpuściłem próbkę 10g w litrze wody i naprawdę fajny przyjemny smak. Popijałem podczas treningu , i nie mdliło , fajnie się piło Rozpuszczalność 5/5 jak dla mnie perfekcyjna wsypałem do butelki z wodą a nie do shakera i tak się świetnie wszystko rozpuściło. skład/działanie : 5/5 skład wzmocniony również o dodatkową porcję [...]

[...] że może bym tego... wypuścił go z karceru, ale ja znów poczułem masochistyczną radość redukowania. Z przyjemnością potrzymam go w kazamatach do piątku, i poobserwuję jak się będzie zachowywał przez weekend. Może w poniedziałek wyłączymy syreny alarmowe i wajcha zostanie przestawiona z pozycji "Dieta" na "Zdrowe odżywianie". Tymczasem [...]

[...] na cały dzień, a ja wziąłem tylko obiad: mięso, warzywa i placki z kaszy, masła i jajek. Mało tego okazało się, że wyjazd jest sponsorowany przez Unię w ramach projektu jakiegoś, a nie pojechało około 12 dzieciaków. W związku z tym dorośli łapią się na obiad, który i tak jest opłacony. Zawsze coś. Zjadłem dwa dziecinne kotlety z sałatą + [...]

[...] ciężar - siła pochodzi z bioder, brzucha i pośladków, a nie z pleców - odważnik wchodzi między nogi powyżej kolan Cotter, Maxwell - radzą czasem żeby traktować ręce sztywno, jak przy planku i takim sztywnym układem robić swingi. Caculin, SF i RKC optują za wykonaniem tego ćwiczenia bez fazy odprężenia w momencie bezwładności tzn. odważnik ma [...]

[...] coraz bardziej. Mam tylko 112,5 kg obciążenia i nie mam zamiaru inwestować w talerze do nietypowej i nieswojej sztangi 30 mm. Z racji tego, że mam stałe obciążenie i nie mam jak zwiększać ciężaru, inwestuję w skupienie i technikę. A martwy ciąg odwdzięcza mi się przepięknie. Już dawno tak nie przepracowałem: brzucha (czuję jakby mnie ktoś ubrał w [...]

[...] Rozwidnia się w okolicach 6:40, a ja powinienem o tej godzinie kończyć. No nic. Zrobię trening po robocie. Dodatkowo z brakiem światła wiąże się brak wody i nie miałbym się jak umyć po treningu. Trochę mi to przestawia miskę, bo planowałem silne zgrupowanie węgli w okolicach treningu, ale niech tam będzie. Ze śniadania wylatuje miód i - nie mam [...]

Panowie, apeluję do Was jako gospodarza, a po trosze jako winowajca, bo to ja zacząłem o tym spotkaniu w kościele. Byłem, przeżyłem, nikt nie zrobił mi krzywdy ani fizycznie, ani moralnie. Było standardowo. Koniec tematu. Nikt z nas nie wie, ani nie ma monopolu na wiedzę ostateczną i absolutną. Wiara i wiedza to dwa bieguny tej samej baterii. [...]

Nie neguje ich umiejetnosci, narzekam jedynie na ubogi repertuar technik, przynajmniej w ostatniej walce. Gwid, jakiekolwiek przyrownywanie kobiety do mezczyzny w tym sporcie nie ma sensu - ale wdam sie w polemike - sytuacja o ktorej piszesz nie ma prawa miec miejsca, jesli facet ma odrobinke pojecia o uderzaniu - taka panna zgasnie od srednio [...]

[...] był). Z tym LCHF - zgadzam się w pełni. Zapycha mnie czasem w trakcie posiłku i biorę np ze sobą do pracy by zjeść później. Powoli jem mniej i mniej. Kalorie spadają. Ale jak wspomniałem nie ma to przełożenia na spadek wagi jako takiej, chyba że to tłuszcz leci tylko. Ale dlaczego waga stoi? Zarejestrowałem się na bieganie.pl ponieważ [...]

[...] pogladow politycznych. Tu kolejna okazja: Niemcy, Panie Janie, liczac odsetki za kilkadziesiat lat - maja praktycznie nieograniczone rezerwy budzetowe zarowno walutowe jak i w zlocie, platynie i kamieniach szlachetnych. Skad ? Posrednio - ze Szwajcarii. Bezposrednio - miedzy innymi z Oswiecimia, Gusen, Mathausen, Dachau itp. Wszystko na ten [...]

[...] może i nie wielki, ale skupiłem się mocno na fazie ekscentrycznej i czuciu mięśniowym. Efektem była piękna pompa :-) Najgorsze dla mojego barku jest zarzucanie tych hantli jak kładę się na ławce. Teraz robię to trochę inaczej, lepiej. Pod tym względem ćwiczenia na sztandze są lepsze dla mnie. Wygodnie zdejmujesz sztangę ze stojaka i jedziesz. [...]