[...] na lewą stronę (prawa noga prosto), to wyprostowana noga przejmuje dużo większy ciężar. No nic, to 3 kontuzja nogi w ostatnim roku - i cały czas prawa... Czuję się jak Dominick Cruz%-) I od razu dla motywacji obejrzałem: https://www.youtube.com/watch?v=8vX9Q26QbHk&feature=youtu.be Kvrwa, uwielbiam typa, naprawdę jest to jeden z moich [...]
Antos - ja generalnie świetnie reaguje na węgle - szczególnie kiedy tak jak teraz mam dość niski bodyfat. I jestem maniakiem węgli, ale muszę przyznać że przez te akcje hipoglikemiczne musiałem zmienić to i owo. W rezultacie można powiedzieć że najlepiej działa na mnie dieta zbilansowana%-) Też do flaków jednak potrzebny jest tłuszcz (węgle też, [...]
No niby tak, ale może jak nie będę wychodził nigdzie to samo mi przejdzie. Jest szansa, że wyjdę w środę a tak to lekarz na bank powie, że muszę zostać. Już się sam zorientował, że mam chrype, kazał pokazać gardło i zostaje minimum jeszcze przez tydzień. Kurde no wiedziałem, że tak będzie. A najgorsze jest to, że ja już się naprawdę w miarę [...]
Jeszcze brat mnie wkurzył bo uznał, że jak nie będę jadł to będzie na siłę karmić. Zaj**iscie ma, bo jest ode mnie jakieś trzysta razy silniejszy a naprawdę jest skłonny to zrobić bo mu się wydaje że ja to robię bo mam jakieś kaprysy idiota, niech se sam spróbuje jeść normalne porcje jak żołądek na nic się nie zgadza. Jutro do mnie przychodzi [...]
Ja mam problemy jak mi ktoś przeszkadza, wtedy mi ciężko zasnąć. Natomiast jak mam odpowiednie warunki to zasypiam szybko (do 15 minut, rzadko się zdarza dłużej). Od siebie mogę polecić: -wstawanie i chodzenie spać o tych samych porach, zazwyczaj śpię od 24 do 8, gdy przesuwam sen i idę spać o 2 w nocy maksimum i wstaje o 10 wydzielania melatoniny [...]
[...] wg mnie najważniejsze rzeczy w życiu codziennym. Oczywiście biegłość w podstawowych rachunkach. Nauka dobrego liczenia w pamięci też by się przydała 2. Psychologia - ale nie jakaś tam z dupy tylko nauka o heurystykach, teorii perspektywy, teorii podejmowania decyzji, teorii gier. To są totalne podsstawy racjonalnych decyzji i nie powinno być że [...]
W sumie nie byli zbyt wylewni na ten temat i nie chcieli zbytnio o tym mówić i to mnie martwi %-). Mówili, że wbijałem do pokojów jakichś randomowych ludzi, innym razem po prostu poszedłem spać, choć nie pamiętam jak się znalazłem z powrotem w łóżku, innym razem gadałem niezbyt wyrafinowane rzeczy zwłaszcza do płci pięknej (i niekoniecznie były to [...]
[...] głupie i podłe z mojej strony. Miałem plan, żeby zacząć trollować samego siebie, żeby nie było podejrzeń, potem już sam wiedzialem, że to wcale nie jest śmieszne tylko jakoś tak się już wkręciłem. Wcześniej Was nie trollowałem, przysięgam. No, ten pocałunek z koleżanką wymyśliłem, żeby Wam zaimponować, a tak naprawdę tylko trzymaliśmy się [...]
Najgorsze jest to, że PiS mocno zapoczątkował rozdawnictwo jako metodę dojścia do władzy. Teraz każda partia obiecuje, że da pieniądze ich własnych obywateli. PO robiło w chuy przekrętów, ale nie rozdawali pieniędzy jak jakieś poyeby. Myślałem, że 8 lat rządów PO było do bani, a imo 4 lata rządów PiSu jest znacznie gorsze. Chyba musi to wszystko [...]
[...] Potem nic dziwnego, że człowiek ma govniany nastrój. Tak samo media społecznościowe to też szajs. Używam głównie w celach informacyjnych dotyczących studiów lub zadaje jakieś pytanie na grupie. Ludzie wklejają tam jak są w jakichś zayebistych miejscach, jakieś kurfa ayebiste momenty ze swojego życia i potem patrzysz na swoje życie i [...]
[...] stylu 1 raz w tyg zapasy 1-2 razy w tygodniu joga (laska jest instruktorem, to korzystam i mi pomaga mocno) 1-2 razy w tygodniu mój trening wlasny - i tutaj najczęściej jest jakiś obwód na całe ciało, albo kompleksowe rozciąganie, albo jedno po drugim (lub rozciąganie między seriami) Tylko że te moje treningi to naprawdę katuje całe ciało - [...]
[...] jesteś zaniedbany to też możesz być potencjalną 6 lub 7 pomimo że obecnie jesteś 3 lub 4 Naprawdę trzeba baaaaaaaaaaaaaaardzo chvjowo wyglądać, żeby nie było ratunku. Nawet jak twarz tragiczna to ubiór i sylwetka są w stanie podbić o co najmniej dwa oczka %-) To z ubiorem to nie prawda, albo sie podobasz babom albo nie, jak masz słaba morde to [...]
[...] za czasów PiS jest Biedroń %-) Naprawdę - gorzej się nie da ;-) Jakich "ciapatych" wpuścił Pis i ile? Druga sprawa, PO po prostu nie zdążyło narobić takiego burdelu jak Pis w wielu sprawach bo nie zostali wybrani na drugą kadencję A i żeby nie było, podobnie jak Sepko gardzę Pisem, po prostu uważam że są jednak nieco lepsi niż Po [...]
[...] do sieciówki do dziewczyn i pytam się gdzie są pierścionki ( hahahahihihi ... sp*****lać głupie dupy myślę sobie , ja to poważny eksperyment przeprowadzam ) dwa najdroższe jakie były 5 490 wiadomo to tylko sieciowa więc nie ma co wodotrysków wymagać ale mimo wszystko w tej skromnej cenie naprawdę kawał ringów ale nie do końca ukontentowany [...]
[...] planować. Wychodzę z założenia, że najlepiej jest zaplanować, spisać plan i powrócić do teraźniejszości i realizować go. Byłem nie tak dawno na webinarze psychiatry z jakieś pół roku temu, nie pamiętam już jak się nazywa. Stwierdził, że większość naszych lęków jest związanych z tkwieniem i przewidywaniami przyszłości, a przyszłość i [...]
[...] tip-top obsługa/rejestracja tip-top warunki OK ... tu złego słowa nie powiem elegancko wszystko ale znać jeszcze stare czasy w niektórych aspektach ... taką polską bylejakość na zasadzie sztuka jest sztuka i ch*# ... niby mała rzecz ale mała rzecz może zrobić robotę albo naprawdę z@ebać sprawę tak jak na powyższym przykładzie i człapiemy [...]
No u mnie np. mnie rozwalało, że jak byłem na tej szermierce japońskiej - seminarium, które kończyło się egzaminem 250 zł, w dodatku trzeba mieć odpowiedni już strój kolejne 200 zł, za jakiś tam dyplom i przynależność do klubu znowu ileś tam kasy trzeba wyłożyć, takie nastawienie trochę na kasę. Na szermierce średniowieczno-europejskiej lepiej [...]
[...] Bardzo mnie smuci że po dziś dzień historia nowożytna nauczana w szkole poza kwestia Katynia i komunizmu w Polsce jest generalnie nadal taka sama sowiecka wersja historii jak przed '89 cała historia jest uczona w dziwny sposób nie tylko najnowsza , pamiętam jeszcze w szkole rozmawialiśmy o reformacji i wiadomo ... formułka ... zaczęła się od [...]
Tu nie mysleć trzeba tylko działać ;) Ostatnio myślałem o Mai i o tym jak ma totalnie unikalny styl - na każdego tak naprawdę. Do tego stopnia, że spokojnie widzę go jak pokonuje Woodleya albo Thompsona. Oczywiście, widzę też możliwość porażki z nimi, ale jednak argumenty ma bardzo poważne na prawie każdego. Więc rozkminiałem, który zawodnik ma w [...]
[...] ogromną patologię w środowisku. Po pierwsze, czarne pasy były rozdawane po znajomościach. Ja rozumiem, że ktoś w wieku zaawansowanym chce się rozwijać, ale naprawdę, jak nie umie kopnąć poprawnie mawashi geri (roundhouse) to na czarny pas nie zasługuje! Poza tym gwoździem do trumny był mój pierwszy start w seniorach (wcześniej kilka [...]