jak to jest naprawdę

[...] EDIT: Bez jaj. Obejrzyjcie sobie konferencje, a potem koncowke. Podczas konferencji DC mowi, ze szanuje Pata, ze jest naprawde dobrym zapasnikiem, ze do walki podejscie jak zawsze profesjonalnie, bez jakichkolwiek emocji. Ogolnie pelna kultura, usmiechy. A potem z dupy totalnie to popchniecie zaraz po konferencji. No przeciez zagrywka pod [...]

[...] nie widzial - dobrej, czyli szybkiej, a co za tym idzie bialeczko zamiast pozostac we mnie - wydalane jest w prawie calosci na zewnatrz ;) Jak juz wspominalem kiedys latalem jak glupi, mialem dobra diete i nic... >Pamiętaj że prohormony nie działają jęzeli >dieta i trening nie stoją na najwyższym [...]

[...] sie sytauację z żulami ogarniać Jestem za bezwzględnym przywróceniem porządku na stadionach w taki czy inny sposób. W Premier league czy Eredivisie dało się i bez tego ale jak do kogoś rozsądne argumenty nie działają.. w przytoczonych przez Ciebie ligach angielskich i holenderskiej problem chuligaństwa wcale nie zniknął:) ekipy chuligańskie z [...]

Nom. Teraz jak z kimś gadam o siłowni i on zaczyna mi mówić o ciężarach, to tak naprawdę nie przywiązuję do tego wagi. diabeł tkwi w szczegółach i wiele rzeczy widziałem. Koleś wyciska 120 kg, tylko ten co go ubezpiecza jest czerwony z wysiłku. Itp.

wielkie dzięki Yakuza napewno spróbuje troszkę go sobie zmodyfikowałem ale naprawdę niewiele a jeszcze jedno pytanko o ile mi się wydaje to jest to program progresywny tak? jeśli tak to jak zwiększać ciężar z góry dzieki

[...] UFC Jorge Masvidal twierdzi, że w odpowiednim momencie zawalczy z Colbym Covingtonem, ale będzie to ustalane na jego warunkach. Dawni przyjaciele, a obecnie wrogowie od jakiegoś czasu są na kursie kolizyjnym. Wydawało się, że walka dojdzie do skutku, gdy prezydent UFC Dana White ujawnił, że jest ona w planach we wrześniu, ale nigdy nie [...]

[...] Rose Namajunas - która jest pochodzenia litewsko-amerykańskiego - powiedziała, że nie nienawidzi Weili, ale także jasno określiła, co Weili reprezentuje według niej jako chińska mistrzyni. "Animozje i tego typu rzeczy mogą być bardzo motywujące w krótkich momentach. Ale w rzeczywistości, idąc do walki, może były pewne rywalizacje i [...]

Dlatego właśnie napisalem ci calutki plan od nowa. W twoim planie do poprawy jest naprawde dużo rzeczy...więc stwierdziłem, że jego poprawa jest bez sensu. to coś jak pisanie nowego planu. Nie rozumiem np. co robi podciaganie na sesji klatki piersiowej? Chodziło o podciąganie w wersji na biceps? Czy jak? Poza tym - znacznie łatwiej by było [...]

[...] od NO-XPLODE oraz czy dekstroza sie przyda do tego??? Ciagle zadaje pytanie i nie dostaje na nie odpowiedzi czy glutamina podczas cyklu ph jest potrzebna czy lepiej po???/ jak bede juz po cyklu ph i wskocze na T-BOLA czy odzywka Muscle Asylum Project Altered State bedzie pasowala do T-BOLA czy to juz bedzie przesada bo slyszalem ze ten suple [...]

[...] pojawia się pierwsza reakcja alergiczna, potem jest już tylko gorzej. Jeżeli zjadam więcej niż 180-200g białka dziennie przez dłuższy czas, pojawia się taka sama reakcja jak przy mięsie - wysypka ;> Dlatego w okresach regeneracyjnych zmniejszam spożycie białka, a poza nimi tłumaczę ludziom, że to nie dlatego, że się nie myję. Ogólnie przez [...]

... drazek i porecze :)? Naprawde nie ma co sie spinac z obciazeniami. Bardziej istotna jest objetosc treningu. Co jest lepsze? Przysiad 1 - 2 x 200 kg czy wykonanie np. w seriach 80 przysiadow i przerzucenie w ten sposob np. 5 - 6 ton obciazenia ? Oczywiscie zeby dojsc do tych 200 kg trzeba wykonac dziesiatki treningow itd. no ale pisze o tym ze [...]

Life-tec ty masz jakies pojecie o swiczeni?z tego co widze raczej nie. 6 lub 9 razy w tygodniu cwiczyc ,i robic po 30seri.Czy ty człowieku jestes powazny!Wez sie nie wypowiadaj jak nie masz zielonego pojecia na temat tego sportu.Za duzo gazet sie naczytałes.OSTRO jak w moim przypadku to ciezkie i regularnie treningi 3 razy w tygodniu w zupełnosci [...]

[...] w tygodniu dla początkującego jest optymalnie. Kupa osób mówi że to za mało a tak naprawdę i tak większość wymięka po paru miesiącach nawet tego 2 x w tygodniu. Nie wiem jak w chwytanych ale w uderzanych zauważyłem że 2 x w tygodniu dla osoby nie chcącej robić "wyniku" jest spoko, zawsze lekki niedosyt jest lepszy od przesytu, szczególnie na [...]

To jest milioner, więc pewnie zapłacił tysiące jak nie dziesiątki tysięcy dolców, żeby ktoś mu teraz mówił co ma mówić. " "Everything that I took since my injury are being analyzed. " Czyli wygląda to trochę na grę wstępną do: "eksperci wykazali, że w lekach na zrastanie się nogi były sterydy. Nie spodziewałem się tego i lekarz też tego nie [...]

t3 naczczo, mozna cala dawke z rana chyba ze jakas naprawde duza dajesz mozesz wtedy podzielic na rano i po poludniu ja t3 lece razem z clenem , wrtedy jest lepsze spalanie na t3 niemusisz drastycznie ciac ww , ja jak tak robilem niemialem sil na trening lepiej mi sie sprawdza ciecie tluszczy ww trzymam umiarkowanie i tluszcz tez leci w przerwach [...]

Pan Janek to jest mistrz :) a takie cwiczenie, bez paru lat treningu, z obciazeniem za glowa odradzam - ryzyko kontuzji jest duze. Lepiej trzymac obciaznie na wysokosci klatki piersiowej - osobiscie tak wlasnie robie czyli talerze na wysokosci klatki piersiowej. Co do spiec to osobiscie uwazam je za slabe cwiczenie. Za to w momencie kiedy unosimy [...]

[...] zrobić bo jeżeli jesteś w stanie podciągnąć się z uwieszonym obciążeniem równym ciężarowi ciała to jednorącz nie powinno stanowić problemu. Fala czyli można to zobrazować jako metodę dwóch kroków w przód i jednego w tył wygląda to tak 50kg/5 55kg/4 60kg/3 55kg/5 60kg/4 65/3 Rampa czyli coś jak drabina tylko zamiast zwiększać powtórzenia [...]

[...] nie perfumy, że do testerów ładuje się większe stężenie perfum, niż do produktu właściwego ;-) A już całkiem na poważnie, różnice w działaniu mogą wynikać z wielu czynników, jak choćby typ makroskładników spożytych przed treningiem, okres brania suplementu, wcześniejsze cykle kreatynowe itp. jest tego masa, dlatego imho ciężko jest naprawdę [...]

[...] czasu na tą aktywność, którą dodatkowo próbujesz sobie pomóc, nawet tak mógłbym powiedzieć... To chyba najprostrza opcja: http://www.sfd.pl/temat231127 Na początek tak jak mówiłem nie nastawiaj się na ostrą wycinkę, wszystko musi być zrobione powoli by było to zdrowe i skuteczne. Zmiana złych nawyków też może być stopniowa, ważne by była na [...]

[...] z radiem ESPN zdradził że mimo słów Dany White`a gwarantujących mu walkę z Andersonem Silvą nie ma zamiaru czekać aż mistrz dywizji zaleczy kontuzję: Zastanawiałem się jak to się wszystko potoczy ale nigdy, przenigdy nie spodziewałbym się że Silva zareaguje w ten sposób , że będzie unikać walki ze mną po tym co zrobiłem. To nie jest w [...]