L-karnityna

jesli nie sprawialoby ci klopotu napisanie tej dlugiej historii to ja z checia poslucham.moze bede mogla sie czyms zasugerowac,bo tez cos musze zrobic z ta alergia zanim przesksztalci sie w astme[choc moze to i lepiej bo przynajmniej dostane leki odchudzajace a nie tuczace]a przerwalam leczenie w ogole[biore sobie tylko sudafed:2 w 1:maly speedzik i dobre na katar].pozdro.

Mnie pomogła sporo akupunktura.A z lekami dałam sobie spokój,bo wymysliłam sobie,ze organizm sam się przyzwyczai i przestanie reagować na alergeny.I wydaje mi się,że tak się dzieje.Bo teraz prawie w góle nie mam alergicznych dolegliwości,a jeszcze parę lat temu miałam je bardzo silne.

dzieki-moze wyprobuje

fire,ja ci wyslę moją dietę na maila,przysięgam że schudniesz i nic Ci się nie stanie złego,to co robisz jest naprawdę niebezpieczne,jeśli będziesz ćwiczył to przy diecie takiej ja mam nie dość że pozbędziesz się tłuszczu to jeszcze ładne mięśnie wyrobisz. Ja po dwóch miesiącach mam poziom tkanki tłuszczowej 16% a jestem kobietą,więc norma to 20 - 30%,przed rozpoczęciem diety i ćwiczeń nie mierzyłam,ale miałam widoczne sadło na brzuchu i boczkach a teraz mam kaloryfer a w obwodzie bioder o 10 cm mniej.
Proszę,spróbuj chociaż przez tydizeń...

kurde,dopiero spojrzalam na datę posta...no trudno,może i teraz sie przyda dieta:)

Lauro,ale ja chętnie zapoznałabym się z Twoją dietkąJeśli możesz,przeslij mi ją.Pozdrawiam!

Lauro ja tez chętnie przejżę Twoją dietkę i może zastosuję. Z góry wielkie dzięki. Całuski.

hehehe - ja też mogę popatrzeć na ową dietkę, choć z mojej jestem zadowolony. Ale nie wolno się zatrzymywać na drodze do doskonałości, nieprawdaż?

Historia alergii jest NAPRAWDĘ długa, na pewno nie jest to miejsce na nią. Teraz jestem po kolejnej sesji prób alergicznych - nie jestem już uczulony na rozpuszczalnik !!! ;-p A tak na poważnie... W moim wypadku alergia jest pokarmowa, ale wyjątkowo złośliwa. Jestem uczulony na białko i to w zasadzie każde. Białka z mięsa nie jem w ogóle - bo najmniejszej ilości pojawia się pierwsza reakcja alergiczna, potem jest już tylko gorzej. Jeżeli zjadam więcej niż 180-200g białka dziennie przez dłuższy czas, pojawia się taka sama reakcja jak przy mięsie - wysypka ;> Dlatego w okresach regeneracyjnych zmniejszam spożycie białka, a poza nimi tłumaczę ludziom, że to nie dlatego, że się nie myję. Ogólnie przez alergię mam osłabiony układ odpornościowy - nie wiem czy to możliwe, ale przede wszystkim w okolicach górnych dróg oddechowych - wszystkie zapalenia wirusowe, choroby zakaźne, wszystko co sobie wyobrazicie to mnie łapie. Każda zima to 4-8 tygodni przeleżanych w łóżku, ale wydaje mi się, że od treningów jest trochę lepiej, w tym roku było to tylko 3 tygodnie ;> I chyba tyle. Leków nie biorę żadnych, nauczyłem się żyć z alergią i tylko czasami dziwi mnie, jakie dziwne rzeczy wywołują u mnie objawy - np. niektóre zapachy do samochodów ;-p

witam) moze i ze mna ktos sie podzieli ta dieta Laury,a moze sama Laura??:) z gory dziekuje. a i ja zalaczam sie do grupy cierpiacych alergikow:( .
pozdrawiam.

ja po stosowaniu l-karnityny forte olimp stracilem okolo 3kg diete mialem slaba 4 posilki zlozone marnie wtedy jeszzcze sie do tego nie pzykladalem moge powiedziec ze jej nie mialem do tego mocny trening na czczo aerobik ale cos tam osiagnolem osobiscie teraz polecam jaki kolwiek fat burner np z TRECA ta sama cena efekty lepsze