| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
czy wiecie coś o Profi Fitness School?
czy profi fitness school to szkoła godna polecenia?jak oceniacie poziom i warunki szkoleń?
|
9 |
2004-03-16 08:07
|
|
Zdrowie i Uroda
|
sport a arytmia serca
czy to prawda,że nadmierny wysiłek fizyczny i przetrenowanie mogą doprowadzić do arytmii serca?
|
9 |
2004-05-02 22:16
|
|
Zdrowie i Uroda
|
więzadła przy kolanie
jakiś czas temu miałam problem z więzadłami po wewnętrznej stronie kolana.chirurg przepisał mi jakieś środki przeciwzapalne i naklofen w żelu i dolegliwości ustąpiły.od tego czasu zaczęłam brać też glukozaminę,żeby zapobiec kontuzjom.ale niestety
|
31 |
2004-05-10 13:16
|
|
Doping
|
thermal pro po posiłku porannym?
|
6 |
2008-07-26 06:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
odżywka bez laktozy i low carb-poleccie
poleccie proszę jakąś odżywkę bez laktozy.jedyne,co znam,o przyzwoitym smaku,to isolite treca.jakieś inne godne polecenia?
|
1 |
2008-07-15 22:44
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
1 rep max,10rep max
jak znalezc 1rm ,stosujac metode 10rm?chodzi mi o to,jak to praktycznie zrobic.zalozmy,ze wybiore dane obciazenie i zrobie z nim26,a nie 10 powt.musze tak dlugo zwiekszac ciezar az dojde do momentu,kiedy tylko10powt.wykonam?o ile zwiekszac?a co ze
|
7 |
2007-10-27 09:44
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
testy sprawnosci-bieznia
czy moglby ktos opisac,jak wykonac submaksymalny test sprawnosci na biezni,ktorego wynikiem jet vo2?
|
3 |
2007-10-02 14:12
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
rozgrzewka-pytanie do instruktorów
zmieniony przez - selena w dniu 2004-07-13 22:52:52
|
3 |
2004-05-18 18:16
|
|
Odżywki i suplementy
|
lipo6 czy hydroxycut hardcore?
ktory z tych spalaczy uważacie za lepszy?
|
0 |
2007-05-07 00:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
lipo6 nutrex-można kupić w Polsce?
czy można dostać u nas lipo6 i lipo6x nutrexu?nie widzialam preparatow tej marki w żadnym ze sklepow,ktore odwiedzilam,
|
0 |
2007-05-06 17:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
dyma burn x-treme i dyma burn x-treme new??
czy istnieje tylko jeden produkt-bez efedryny czy są 2-nowa wersja-z efedryną??
|
6 |
2006-12-30 11:46
|
|
Zdrowie i Uroda
|
trening przy przepuklinie lędźwiowo-krzyżowej
jak wygląda sprawa treningu w przypadku takiego schorzenia kręgosłupa?jak ćwiczyć na siłowni(ma być trening obwodowy,bo to początkująca osoba,ale jakich ćwiczeń unikać??)i jakie zajęcia w klubie fitness na sali wybrać?pewnie wszystkie z wysokim
|
4 |
2006-03-02 12:55
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Trening i dieta dla piętnastolatki
wiek-15lat,wzrost-167cm,waga-75kg,aktywność bardzo niska.widoczna tendencja do otyłości typ"jabłko"-czyli szczególnie wokól brzucha.i jak jej pomóc?jako że o dietach stricte redukcyjnych,czy znacznie ograniczających węglowodany(w końcu się uczy
|
2 |
2006-01-10 21:40
|
|
Zdrowie i Uroda
|
zmęczenie,spadek siły,zniechęcenie-depresja sezonowa?
jak zaradzić takim objawom?podejrzewam,ze wpływ ma na taki stan pora roku,że to depresja sezonowa lub jej początki.ale być może nasila to też dieta z małą ilością węglowodanów. jak poprawic swą kondycję psychofizyczną?jakieś suplementy,leki?deprim z
|
4 |
2005-11-28 22:16
|
|
Odżywki i suplementy
|
lady term a depresja??
na opakowaniu lady term napisano,że nie powinny zażywać tego suplementu osoby ze skłonnościami do stanów depresyjnych.dlaczego??
|
4 |
2005-08-08 20:43
|
|
Odżywki i suplementy
|
Apptrim-brał ktoś?
to środek,kótry ma niby wspomagać odchudzanie,zmniejszać uczucie głodu,poprawiać nastrój i samopoczucie(które pogarszają sie przy stosowaniu diet).brzmi pięknieznacie to?
|
6 |
2005-06-26 23:19
|
|
Doping
|
tussi-dziewczyny,bierzecie?Jakie dawki?Jakie efekty?
|
4 |
2005-06-24 00:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
olej mct a redukcja
czy mct pomaga w redukcji?pisze sie o nim jako o źródle energii raczej,ale ponoć pomaga też w spalaniu.prwda to?
|
17 |
2005-06-07 14:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
Forma na cellulit-oceńcie skład
lecytyna sojowa, olej z ogórecznika, olej rybi, ekstrakty: koniczyny czerwonej, imbiru, pestek winogron, miłorzębu japońskiego, głogu, morszczynu, fumaranu żelazowego, jodek potasu, amorficzny dwutlenek krzemu (nośnik), składniki kapsułki: żelatyna,
|
0 |
2005-06-06 16:18
|
|
Targowisko
|
kupię książki J.Orzecha o treingu siłowym
najlepiej 4tomy:"podstawy treningu siłowego","siła mięśni człowieka","kształtowanie sylwetki ciała","kształtowanie siły mięśniowej w stanach patologicznych".
|
8 |
2005-03-20 17:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
high energy hi teca i professional whey multipowera
jak oba te preparaty mają się do siebie?można je zażywać jednocześnie?
|
0 |
2004-11-22 07:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
Powergym Professional Whey Multipowera-warto?
polecano mi ją ze względu m.in.za względu na wysoką jakośc substancji wykorzystywanych do jej produkcji-jakie macie zdanie o tym produkcie?
|
1 |
2004-11-07 21:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
hmb dla kobiety-warto?
czy zażywanie hmb w celu poprawy siły,redukcji masy tłuszczowej i ochrony tkanki mięśniowej ma sens?jeśli tak,to jakie dawki?bo opinii na temat tego suplementu wiele już slyszałam i czytałam na tym forum,a jeśli chodzi o zażywanie hmb przez kobiety
|
9 |
2004-11-04 08:52
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
warsztaty tańca-kiedy?
wiecie o jakichś,które niebawem sie odbędą?szczegolnie interesują mnie nowoczesne formy i funky,hip hop.
|
3 |
2004-09-27 23:22
|
|
Odżywki i suplementy
|
Magnez
jaki jest najlepiej przyswajalny?polecano mi 2 rodzaje-magnez z wapniem w proporcjach2:1(a na forum ktoś napisał,że to beznadziejne połączenie)i magnez z witaminami b6 i e(mbe).
|
5 |
2004-08-26 09:31
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
dziewczyny,stosowałyście6weidera?
jakie efekty?i co ze skośnymi i z talią?
|
6 |
2004-07-17 22:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
super amino2000-o jakich porach?różne wersje i zamęt!
szukałam nie raz w wyszukiwarce i brałam już,ale teraz to już zgłupiałam kompletnie!cel-utrata tkanki tłuszczowej bez utraty tkanki mięśniowej.jedni zalecają,by zażywać rano na czczo i po treningu,inni-30minut przed treningiem i przed snem,a jeszcze
|
8 |
2004-07-11 19:46
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta tłuszczowa a kobiety
wszyscy zachwycają sie tą dietą,ale są to chyba sami mężczyźni.czy są tu jakieś dziewczyny stosujące tę dietę?trzeba ją jakos dostosować?bo ja sobie nie mogę wyobrazić jakoś takiego sposobu odżywiania się.ale to ciekawe.
|
3 |
2004-06-13 11:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
alc na pamięć-jak stosować?
jakie dawki zażywać?jak długo?i czy daje to jakieś efekty w ogóle?
|
8 |
2004-06-05 22:07
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
bezy
czy są w miarę "bezpiecznym"słodkim pokarmem?białko jajek=cukier-to chyba lepsze niż produkty zawierające w swoim składzie mąkę?
|
12 |
2004-06-06 14:25
|
