co jeszcze

kumakowiec: naprawdę dzięki za cenne uwagi. Czyli mówiąc wprost możliwe, że po naprawie łąkotki o sporcie będę mógł zapomnieć. Powiedz mi jeszcze, co mówią osoby, które są już wiele lat po rekonstrukcji acl lub po naprawie łąkotki. Czy są zadowolone, czy nie odczuwają dolegliwości. Mam kolegę 3 lata po i twierdzi, że przy większym wysiłku kolano [...]

malysz196 dzięki za odp :D ogólnie to noga u mnie ładnie wygląda nie mam sinej może lekko jeszcze kolano opuchnięte ale tak to jest ok a co do piłki to ja już się nie mogę doczekać kiedy wrócę do bronienia :D heh

Sorki za natręctwo ale chce siędowiedzieć co wchodzi w kompleks tylno-boczny??..bo ostatnio ortopeda powiedział mi ze tam nie ma więzadła żadnego (dr.Patryk Romaszkiewicz, nie lubię dziada), a lekarz od reko mówił ze oprocz ACL miałem jeszcze jedno więzadło robione....

[...] Kapewu? Ciekawe jak staruchów na tej Lutyckiej traktują, bo ja już prawie nad grobem jestem , no ale widziałam jak dziadkowi 70 lat robili implant kolana, to może u mnie tez jeszcze warto coś zrobic . Pytanie Showcase jest bardzo na miejscu biorąc pod uwagę realia naszej służby zdrowia. Na pierwszą artro trafiłam dośc szybko, bo (nieswiadomie) [...]

[...] jestem do dzisiaj druga rekonstrukcja to była próba naprawy tego więzadła i z tego co wiem polegała na rozwierceniu kanału w kości piszczelowej naciągnięciu przeszczepu i jeszcze wzmocnieni go przeszczepem z mięśni uda mimo to po 3 latach więzadło było niewydolne i uległo rozciągnięciu no i trzecia rekonstrukcja ze ścięgna mięśnia [...]

Showcase wiem co przezylem i opieram sie na wlasnych doswiadczeniach. Niestety tak to wyglada. Przezyjesz swoje bedziesz mowil tak samo. Widze jakie sa moje efekty a jakie innych po takiej samej niby operacji. Nie chcesz to nie czytaj moich postow nikt Cie o to nie prosi. Tylko, ze przed Toba jeszcze daleka droga

[...] że najważniejsze są ćwiczenia z izometri czyli odbudować udo. Na rahabilitacje idę po 10 tygodniach od operacji będe sie rahabilitować od 2 do 5 tygodni w ośrodku zamkniętym. Tomton76 jeżeli wykfalfikowany rehabilitant cie rehabilitował to widocznie tak musi być każdy jest inny. mam jeszcze pytanie po ilu tygodniach chodziliscie bez kul??

Zerwane, a uszkodzenia w rogach obu lakotek-wszystko to miesiac temu. Dopytuje tak o ta lakotke, bo wszyscy mowia mi, ze najlepiej zajac sie nia jak najwczesniej, a ja mam jeszcze teraz wazny miesieczny wyjazd i sama nie wiem, co zrobic.

Oczywiscie, ze nic straconego jeszcze. Tylko w takim przypadku dojscie do pelnej sprawnosci sie wydluzy troszke. Postaraj sie znalezc dobrego rehabilitanta nawet jesli trzeba to wyluz troche kasy ale znajdz takiego, ktory cos zrobi a nie tylko wezmie kase. Mi nie chcieli dac elektrostymulacji :P Powiedzieli, ze sam mam sie stymulowac :D Moj [...]

witam wszystkich serdecznie chcial bym zapytac osoby ktore sa po rekonstrukcji acl i juz wrocily do zdrowia czy maja taki sam zakres wyprostu nogi jak przed operacja?? i jeszcze jedno pytanie: czy macie taka sama ruchomosc rzepki jak drugim kolanie?bo np moja rzepka jest strasznie "zamurowana" chociaz ja mialem dodatkowo robiona [...]

[...] robie 10 serii dziennie ( napinam 4glowy,i jezdze po dywanie noga raz do gory do kata 90 stopni i do wyprostu ) co do przeprostu to mam kawalek bo miesnie nieogar jeszcze zdeka maja ale mysle ze bedzie git za 2- 3 tyg.a mam pytanie.. czy po rekonstrukcji zaleca sie chodzenie czy moze bardziej powinienem odpoczywac.. bo zawsze jak [...]

[...] to korzystnie...bo szufladę przednia miałeś jak nie miałeś ACL-a. Lepsze są ćwiczenia ekscentryczne i koncentryczne! Przekaż to swojemu terapeucie jeśli takowego posiadasz jeszcze:) SzakalBWA - co Ci da stabilne kolano jeśli nie będziesz mógł się poruszać fizjologicznie? Jaki masz zakres zgięcia i wyprostu? Czy jest jakiś progres? Zmieniony [...]

Thx sogacz poleciał A co dokladnie cie tak denerwuje w tym 4glowym? boli? Ty robiłes jakies cwiczenia przed reko? Powiedz jeszcze w skrucie jak wygladal zabieg i jak sie czujesz po zabiegu... Pzdr

[...] artoskopowo ? Czy metoda otwartą ? Bo jakoś nie widzę nacięcia z tej strony po artroskopii... Idź jak najszybciej do jakiegoś dobrego rehabilitanta. Ten mechanizm opisany przez ciebie w 3 pytaniu wynika najprawdopodobniej z tego że przeszczep był pobierany z więzadła rzepki i cała oś - czworogłowy, rzepka, piszczel nie działa jeszcze prawidłowo.

[...] przyrządach, ile mniej więcej serii i powtórzeń. Ja właśnie zacząłem 19 tydzień i pasiło by mi zacząć tą siłke, bo w sumie lenistwo, jedyne co to na basen chodziłem, a no jeszcze do pracy poszedłem a tam tez musze troszkę nóżkami przebierać. To przeskakiwanie w kolanie mnie zaczyna bardzo denerwować, dlatego mam nadzieje że jak odbuduje cos te [...]

A dzieki moniaiadi lepiej juz:) widac troszke nabiera ksztaltow:) co prawda mniejeszy jeszcze od 'zdrowego', ale jestem na dobrej drodze:) tylko to zgiecie i wyprost takie niestabilne...:( raz jest raz nie ma...

Ja kucalem i schodzilem w dol, jak zabolalo to przytrzymywalem. Albo tak jak Ty na zdj. trzymalem noge po ok 20-30 sek lekko dociskajac do posladka az do bolu. Ja bym sie bal robic to co Twoj kumpel:/ jeszcze za wczesnie dla mnie chyba. Rozumiem ze schodzi tak bez asekuracji? Nie pomaga sobie rekoma?

witam ! Miałem artroskopie kolana, w karcie informacyjnej podali, że mam całkowite wewnątrzpochewkowe uszkodzenie ACL (co to znaczy?). Natomiast w *Zastosowaniu leczenia* napisali iż miałem kikutowanie ACL, czy to oznacza koniec operacji ? Czy czeka mnie jeszcze jedna artroskopia lub operacja wiązadeł ACL ?

[...] mam 23 lata i wyprostowało mnie aż miło` a potem piszesz ` Bo kręgosłupa faktycznie nie da się wyprostować` Ehh co za pech że ja w tej głupiej wawie i żadnych dobrych lekarzy nie ma... no dobra spróbuje jeszcze raz zadzwonić... Powiedział że można tylko nabrać masy, mięśni i wzmocnić. On powiedział że igłoterapia to leczy ból mięśni...

Skonsultowałem sie z inneym fizjoterapeutą , na 1 wizycie zrobił ze mną dziwne rzeczy, po bolesnych uciskach, brzuch mi sie troche schował ale jeszcze długaaa droga . Też myślałem ze jestem zalany dieta ćwiczenia nic nie dawały .... wcale nie tak dziwne prawdopodobnie pracowa w celu co wspomnialem wczesniej