co jeszcze

4s po20 pow przysiady ze sztangielkami 4s po 20 pow wykroki Co jeszcze jej dorzucić do treningu ? Myślę tak : Pon bieg 25-30min Wtorek ćwiczenia Śr bieg 25-30min Czw ćwiczenia Pt bieg 25-30min

Masz prawo do milczenia, wszystko co jeszcze powiesz zostanie użyte przeciwko Tobie

ja j**lem 1.5 i nie wiem co jeszcze w domu robie

ale ja to ćpie maliny, czereśnie i wiśnie a potem bób i to mnie rajcuje :-D Mówiłaś, że nie lubisz owoców. lubie zalane kefirkiem :-> /-)_ a co jeszcze ćpię to nie zdradzę :-D

"Rashad IMO zmierza ku kolejnemu legendarnemu pokazowi, ale raczej nie w taki sposób w jaki by chciał." Moze tym razem przebije samego siebie i pokaze co jeszcze nietypowego potrafi zrobic ze swoja twarza. :)

Nie no żartuje, nie pożydze ziomkom efedryny, na zdrowie, ale pojade sam. Lodzianin, kiedyś mowiles że co jeszcze tam oprócz cido hcg i cloma można dorwac bo będę ostatni raz więc może coś mi sie przyda

[...] mam pracę gdzie to zbijam i spalam. Mam naprawdę dobre badania i jestem dobry kondycyjnie. Ale jak słyszę że 60 letnia osoba pochłania 30 dziennie to się zastanawiam co jeszcze do tego dorzuca. 2500 kcal to dla niej dużo , przypuśćmy że wrzuci sobie coś jeszcze bo przecież chyba samych jajek nie je , i wyjdzie jej z 5000-6000 kcal dziennie. [...]

[...] to kiedy, jaki dystans , i w jakie dni. Nie rozumiem ukladania diet wiec chce zabrac sie od innej strony. Aha w domu robie brzuszki , probuje pompki co slabo mi wychodzi. Co jeszcze mogłbym robic w domu? Mam rowerek ale taki ze moge pedałowac tylko do tyłu i wie pytanie czy to roznica jak sie pedałuje do tylu czy do przodu? i kiedy i ile mam [...]

to co jeszcze nie bawić sie w bolda? nie wiem już sam

Mieso mielone wolowe to najczesciej mieso garmazeryjne z duza iloscia tluszczu i ciort wie co jeszcze. Kiedys jadlem z lidla takie miecho przez miesiac i po tygodniu dostalem plam na ciele do tego doszla biegunka. Uczulenie pokarmowe przeszlo po odstawieniu miesa. Najlepiej znalesc sklep gdzie przy tobie tna kawal i miela bezplatnie. Z maszynka [...]

[...] strony społeczeństwa. To ja będę taki elo i nie będę dyskryminował wieśniaków tylko powiem że kobiety to zło. :P Dobranoc skorpionie. BTW, trenowałem SW ciii :D. Tylko że w tradycyjnych wtedy powinienem siedzieć. ;) Poszli to i ja uciekam, spóźnione dobranoc i dobranoc tym co jeszcze zostali. Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-08-24 00:40:04

[...] stacka: -white flood -shotgun -no xplode -superpump -100% pure power i do tego kofeina z treca Stawiałbym na white flood/shotgun albo ekonomiczniej PP + kofeina Hmm, co jeszcze - to zależy. Braki w diecie - kup białko/gainer/węgle (od sfd polecam). Chyba, że interesuje cię jeszcze jakiś konkretny produkt? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]

[...] (samowyzwalacz). Tak więc sorki, jeżeli nie są zbyt dokładne i miarodajne. Co do progresu fajnie, że się pojawił bo to zawsze motywuje do ćwiczeń. Wiadomo, to póki co jeszcze niewielkie, kosmetyczne zmiany w moim ciele, ale już zaczynam się cieszyć, bo coś tam kiełkuje. Dziś kolejny HST. Wstawię rozpiskę jak wrócę z treningu no i [...]

Malina, a co jeszcze? %-)

Jak masz problem z wbiciem jedzenia to po co jeszcze te wszystkie cardio? Przecież nawet jak będziesz już ważył 75kg to jest wciąż na tyle mało, że problemów z wydolnością nie będziesz mieć. Jako ektomorf nie musisz obawiać się łapania fatu. W ostateczności zostawiłbym tę jedną sesję hiit/cardio a resztę wyoutował, daj mięśniom trochę spokoju, [...]

wyruszam dzis na imprezke zobacze co jeszcze potrafie %-)

[...] moim zdaniem grozi Ci przetrenowanie na bank- daj chociaż jedeń dzień na odpoczynek a unikniesz pólrocznej przerwy na treningu sw trenujesz wytrzymalościowo więc po co jeszcze maltretować się w domu? radziłbym Ci w domu robić trening siły a nie wytrzymałości i wywalić tą kobiecą 6tke weidera bo napewno Ci kaloryfera jak skała nie da jak [...]

uwazam, ze gyno po zma to total bzdura, bzdura ten co mał sliczne cycki po zma niech powie, co jeszcze brał, bo w tym preparacie nie ma nic co by mogł spowodować takie skutki Może jeszcze ktoś dostanie przerost prostaty po białku Wojtas

[...] nie może trwać wiecznie bo w końcu zdziczeję jade za chwile do apteki nakupić troche stuffu bo mi się skończył... maxivit, magnefarB6, zincas forte... i zastanawiam się co jeszcze dokupić... kupiłbym jakiegoś tribulusa bo dawno nic takiego nie jadłem a to zawsze bardzo sympatycznie nastraja mnie do życia... aaaa Malutka!! ja chyba faktycznie [...]

i zastanawiam się czym przyśpieszyć proces regeneracji organizmu... witaminy, minerały, odpowiednia dieta +trening siłowy napewno... ale co jeszcze? może częste aeroby na świeżym powietrzu? może w ten sposób filtracja płuc będzie przebiegać szybciej i sprawniej... może basen... bo też wymaga olbrzymiej wymiany powietrza poprzez płuca...