co jeszcze

ja mam 11 lat i mam 150 cm wzrostu ważę uwaga ważę 34 kg ja muszę ważyć co najwyżej 30kg pielęgniarka mówi że mam niedowagę ale ćwiczę akrobatykę i karatę a do akrobatyki wole być jeszcze chudsza.Może macie jakiś pomysł żebym tak nie świrowała na punkcie chudości.+

Witam mam problem jak dalej ułożyć swoją suplementacje:-) na 1 cykl brałm mono treca teraz przerwa 8tyg i mysle co wziąć{{:-( dalej prosze o pomoc Dodam jeszcze że cel to masa i siła do tego cyklu chce dorzucić jakieś białeczko myślałem o ostrowi Prosze o pomoc w dobraniu supli

Witam Wrzucam jeszcze raz. Na co moge zamienic uginanie i prostowanie nóg na maszynie i ściaganie linki wyciagu górnego do klatki. Chodzi mi jak to zamienic na cwiczenia bez maszyn /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ae4dcea9bc93424a9da0553bcfcf1ed4.png

Mam 18 lat, 178 cm wzrostu wiem ze to zalezy w duzym stopniu od genetyki rodzicow (mama 163 cm , tata 171 cm )ale czy statystycznie rzecz biorac jest szansa na to ze urosne?. Zdrowo sie odrzywiam trenuje na silce, robie podciagania. Jest szansa ze urosne jeszcze 1, 2 cm? Mezczyzna rozwija sie do 21 roku zycia . Co sadzicie?

mało było o tym na forum w dodatku b stare wątki dlatego pytam jeszcze raz co myślicie o sezamie ? konkretnie chodzi mi o włączenie go do low carb'a

Witam? Chcialby sie dowiedziec co bedzie dla mnie leppsze na mase i sile? CM3 czy Nitrobolon albo jeszcze cos innego??

Witam, Planuję zakupić następujące rodzaje odżywek: Białko (do 1,5kg w paczce, bo będę przyjmował przed snem) Gainer (do 3kg w paczce, przyjmowanie w szkole i po siłowni) Kreatyna (żeby było można zrobić cykl) Coś jeszcze do tego dorzucić? Co polecacie?

I cykl - Monnohydrat od Treca II Cykl - ponownie mono od treca + aakg III Cykl - Mono od Multipowera IV Cykl - CP + Mono Vitalmaxa Co polecacie na kolejny cykl :)? Pozostało mi jeszcze: 2kg wpc 80, 1kg mass xxl, 150caps jablczanu olimpa, 150g mono vitalmaxa, 500g cell pumpa

Witam,planuje cos takiego na lato;-) 1-8,9 cypionat czy lepiej pociagnac go do konca cyklu czy może propa od 9 tyg do 18? 1-16 bold no i jeszcze wino, tylko kiedy je dodac??? mieszkam w uk ale zakupy chce zrobic w PL. w co celowac chodzi o wino, bolda no i propka? cypka mam. dzieki i pozdro.

Witam mam takie pytanki ,mam 18 lat ,169wzrostu.mój ojciec 177,matka 160,wbiłem w swoim zyciu 3 paczki omki,niema co ukrywać.od 2 lat nie przybywaja mi centy.Czy sa szanse ze jeszcze urosne???Z Góry dzieki za odp....

Witam, brałem już wiele stacków i jak narazie najlepsze rezultaty miałem po stormie. Obecnie przymierzam się do kupienia nowego. Myśle o słynnym green magnitude lecz zastanawiam się jeszcze nad SPORTDEFINITION CREATION NEW i SCITEC ATTACK 2.0. Jak uważacie co powinnien wybrać ? :>

Witam następny cykl jaki planuje po przerwie 4 tyg to : 1.BX CrESTER 250 kap. 2.BX Cell Pump Powder 450 g 3.Ostrowia 2x 1800g Co o nim sądzicie może dożucić coś jeszcze (aminokwasy) cykl planuje na 42 dni (6 tygodni)

Witam. Sprzedam nokie e52. Normalne ślady użytkowania. Posiadam do niej wszystko co było w salonie, tj. słuchawki,łądowarka,kable itd.. Kolor srebrny. Wszystko sprawne. Jeszcze na gwarancji. Cena do uzgodnienia. Zdjęcia na maila.

Hej, mam do dyspozycji gainera, zostalo mi ok 2kg z poprzedniego cyklu sprzed ok. pol roku. niestety gainer ten lezal sobie otwarty, bez zamkniecia bo sie zepsulo. tu pytanie czy nada sie on jeszcze do spozycia czy juz be? co o tym sadzicie? bo niby powinno sie "szczelnie zamykac opakowanie"

Proszę o ocenę diety, i co zmienić :) ( NA ZIELONO napisane ile zostało jeszcze do uzupełnienia np. porcja białka) /SFD/2019/5/10/484c9a58aa9b4d138db93baefe80026f.jpg Zmieniony przez - EwaKotowicz7 w dniu 2019-05-10 22:16:41

Witam!!! Mam zamiar kupić sobie jakieś odżywki..nigdy jeszcze nie brałem ..staż ponad rok..co mi polecicie na początek i żeby był jakiś efekt???

Witam.. mam kreatyne otwarta jakies 3 miechy.Byla dobrze zamknieta i co wiecej umiescilem ja w pudelku od Gainera ;D Nadaje sie ona jeszcze do spozycia ? W sumie jak ktos ma 1 kg kreatyny to wydaje mi sie ze jest ona jescze dluzej otwarta. Bo w ile czasu mozna zjesc 1 kg :P

19 lat staż 3 lata cel sucha masa. Co sądzicie o tym połączeniu w ogóle jakie brać najlepiej pełno tego na rynku.. głównie mi chodzi o czysta masę czy dużo zatłuszczenia po tym będzie chciałem do tego wziąć jeszcze shotguna i stroma ale nie wiem czy to dobry pomysł .

Wiek 16 lat waga 80 wzrost 178 cm Aby utrzymać wagę Kalorie 3362.21 Chce dodać jeszcze 200-300 kalorii ale nie mam pojęcia co dodać :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d94d73ab93474e40b37db53544c9f5c4.png Zmieniony przez - Neziios w dniu 2014-03-05 20:52:39

Siema. Tak Jak w temacie. Co powiecie na taki cyklik i do tego jeszcze 12tabs clomidu i czy mogłby mi ktos rozpisac jak to brac zeby było super git majonez? z góry dziękówa ;))