co jeszcze

[...] i że minął już jego najlepszy czas.” Wydawałoby się, że to powinno mocno namieszać w planach Silvy, by zejść poniżej granicy wagi średniej, ale okazuje się, że pojawia się jeszcze jedna walka dla „Pająka”. Były mistrz wagi lekkiej rywalizujący obecnie w wadze półśredniej Anthony Pettis zaproponował pojedynek legendzie, a Silva z chęcią go [...]

[...] narodowego po spędzeniu 2 miesięcy w więzieniu za nielegalny wjazd do Europy drogą morską. Było to, po trwającej rok próbie przedostania się z Maroka. Nie miałem wtedy nic (jeszcze) oprócz marzenia i wiary w jego realizację. Niektórzy zawsze będą ci mówić, że jest już za późno, że nie możesz tego zrobić, że to nie jest dla ciebie przeznaczone, [...]

[...] Chimaev rzucił nawet wyzwanie McGregorowi. https://twitter.com/KChimaev/status/1287774030783582214 Choć wydaje się to trochę przedwczesne wyzwanie dla kogoś, kto w UFC ma jeszcze skromny bilans 2-0, prezydent UFC Dana White wydaje się wierzyć, że Chimaev jest zdolny do walki na najwyższym poziomie. „Siedzieliśmy tu dziś rano próbując ustalić, [...]

[...] z Chandlerem może być ciekawą opcją, to z pewnością jest to póki co zbyt odważny pomysł. Pomimo wszystkich oznak wskazujących na to, że Chandler przeprowadza się do UFC, są jeszcze tacy, którzy myślą, że przeniesie się do Azji i podpisze kontrakt z ONE Championship. Oczywistym, hitowym pojedynkiem dla niego w ONE byłaby trylogia z Eddie’m [...]

[...] przyszłością swojej organizacji w 2021 roku i kolejnych latach. Wkrótce po doniesieniach o kontrakcie Romero z Bellatorem, Coker zareagował na wiadomość, że „Żołnierz Boga” jeszcze bardziej wzmocni szeregi dywizji półciężkiej. „Robi się coraz lepiej i lepiej.” https://twitter.com/ScottCoker/status/1338542883083718661?s=20 Od czasu zastąpienia [...]

[...] Daliście mi energię w każdej walce. Mam nadzieję, że udało mi się wam pokazać, że wszystko jest możliwe. Jestem podekscytowany swoją przyszłością w tym sporcie. Obiecuję, że jeszcze nie skończyłem. Z głębi serca, dziękuję wam wszystkim. Anthony „Showtime” Pettis” https://twitter.com/Showtimepettis/status/1341550573477191680?s=20 Anthony Pettis [...]

[...] Konkretna data debiutu Bellatora w 2021 roku nie została potwierdzona, ale Coker powiedział, że celem jest zorganizowanie co najmniej jednego wydarzenia w lutym. „Jeśli chodzi o początek, to zastanawiamy się nad tym, ale pewnie ruszymy w lutym. Nie ustaliliśmy jeszcze daty, ale myślimy o lutym, aby wystartować z naszą pierwszą galą w 2021 roku”.

[...] jest dla mnie najlepsze, a jeśli zajmie to kolejny miesiąc, to zajmie kolejny miesiąc. Mam nadzieję, że załatwię to przed październikiem. Wiem, co będzie dalej. To nie jest jeszcze zrobione w 100 procentach. Powiedziałbym, że jest to około 60 procent, ale ważę wszystkie opcje. Chciałbym ci powiedzieć, ale nie mogę." Inny złoty medalista [...]

[...] Dana White’a kilka lat temu, kiedy zawodnicy mieli problem z pozyskaniem sponsorów przez politykę UFC? „To nie mój pieprzony problem.” Szef organizacji UFC z Las Vegas jeszcze bardziej stanowczo odniósł się do kwestii opłacania swoich zawodników podczas ostatniej konferencji prasowej po gali „Contender Series”, która odbyła się we wtorek w [...]

[...] "Rozmawiałem z Seanem (Shelby) i powiedziałem: „Chcę walczyć w grudniu. Dajcie mi trochę czasu na zajęcie się dzieckiem, a kogokolwiek mi dacie będzie w porządku.” Nie ma jeszcze żadnego nazwiska... Zdecydowanie jestem zainteresowany pozycją rezerwowego... Jestem gotowy, aby to zrobić." W innym godnym uwagi starciu w wadze lekkiej, które ma [...]

[...] zauważył Cruz w wywiadzie z Arielem Helwanim, to może być tylko kwestia czasu, kiedy zmierzą się w Oktagonie. „To co słyszę najczęściej od ludzi – tak naprawdę nie podjąłem jeszcze decyzji, nie rozmawiałem z (matchmakerem UFC) Seanem Shelby, ale słyszę, że stara walka o dziedzictwo, która nigdy się nie wydarzyła między mną a Jose Aldo jest jak [...]

[...] nie zawsze są w UFC” – powiedział Lee w rozmowie z MMA Junkie Radio. „Są tacy faceci w Rosji, którzy cię rozwalą, więc moja konkurencyjność po prostu napędza mnie, aby być jeszcze lepszym od nich – i to jest po prostu niekończący się proces. To nie jest tak, że teraz mogę się wyluzować, teraz zarabiam kupę kasy, więc mogę wyjść i po prostu [...]

[...] o tym treningu i postanowilem go przecwiczyc jestem na ostatnim etapie 3 tygodnia, pomogl mi on troche z kondycja bo bylo ciezko z nia. chcialem sie dowiedziec czy jest jeszcze moze jakis ciekawy zestaw cwiczen lub ciag dalszy tego treningu bo powiem szczerze ze nie wiem co dalej po 4 tygodniu dzialac a duzo mi ten zestaw i tak pomogl mam [...]

[...] i z lekkim odwodnieniem chyba). Nadwaga skupia się głównie na brzuchu (95 cm w pasie "na lużno"). Z ciekawości zmierzyłem też klatę, chyba pierwszy raz w życiu i wyszło równo 100cm. Mierzone na wydechu na wysokości sutków. Jak coś jeszcze potrzeba to daj znać, zmierzę. Dzięki za odp i pozdro! Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2015-01-06 15:23:54

Kozaks jak robisz to jeszcze na czczo to mięśnie popalisz no chyba że to nie jest istotne czy będą czy nie ? przeaadziłem z ilością , przeczytaj post ALBO 20min INTERWAŁÓW albo 60min aerobów bo to co ty napisałeś jest pomyłką aczkolwiek jest lepsze niż leżenie na kanapie cały dzień Ćwiczysz na siłowni ?? a i jeszcze jedno jak po 7 interwałach [...]

[...] min. średnio-intensywnych ćwiczeń ogólnych( z małymi cięzarkami w rękach -1kg) i na nogi - na czczo, zawsze rano,jak tylko wstanę, bo to najlepsza pora dla mnie(bynajmniej jeszcze przez najbliższe 2 tyg.) poza tym codziennie robię po południu zmodyfikowaną a6w - 2 serie, zwiększam liczbe powtórzeń co 7 dni, przed tymi brzuszkami zazwyczaj 10-15 [...]

[...] . Poza tym lepiej zawsze robić mniej żeby później szokować organizm innymi proporcjami czasowymi - nie rzuca się nigdy na wszystkich kart na stół Czy jak nie ma się jeszcze zbytnio wyrobionej masy mięśniowej (nigdy na poważnie nie chodziłem na siłownie, tylko kickboxing) to też trzeba uważac na jej spadki podczas treningu HIIT? bardzo [...]

[...] Niedawno nabyłam rower stacjonarny i co drugi dzień pedałuję po około 40-50minut. Niestety mija miesiąc a ja nie widze efektów :( mam 26 lat i 70kg żywej wagi (przy 165cm) jeszcze rok temu było 60kg- nagle zaczełam tyc pomimo niezmienionego stylu zycia (fitnes 3 x w tyg, jedzeie warzyw, unikanie węgli, chleba, mącznych, zup zabielanych i tego [...]

mam takie pytanko poniewaz spalam intensywnie tluszcz :D poki co wykorzystuje do tego stepperek i chodze na aerobic, ale chciałabym jeszcze jakiegoś sprzęcika zakupić do domu, no i teraz tak: myślałam o rowerku ale nie mam na niego miejsca :( Widziałam coś takiego jak mini rowerek kompaktowy - same pedały - czy na tym można efektywnie ćwiczyć? no [...]

Siemka to jeszcze raz ja. No dzięki za podpowiedź o tych testach, miałem zamiar to ogarnąć po nowym roku ;) ale jeszcze wracając do tematu, to podrzucę wam moja wczorajszą "miskę". Dodam to normalnie jako zrzut z mojej aplikacji, bez wrzucania w ten kalkulator potreningu, bo mnie do szału on doprowadza bo nie ma połowy produktów, a zresztą na [...]