co jeszcze

I co jeszcze? Może zacznij walić głową w mur bo nadaje to twardości głowie i potem masz głowę nie do rozwalenia. Kaski na sam początek idealne ponieważ czujemy się bezpiecznie i nie uciekamy głową nie wiadomo gdzie i nie robimy innych błędów gdyż czujemy się bezpiecznie co owocuje nabyciem dobrych nawyków. Później gdy zdejmiemy te kaski nawyki [...]

[...] ale nie mam pojęcia w jakim powienienem zamieścić ten post. A wiec mam asymetrię łopatek co sie wiąże z tym, ze nie równo podnosze sztange przez co mam nie równa klatkę piersiową, bylem u fizjoterapeuty i powiedział mi jedynie ,,musisz z tym żyć, co jeszcze powiedział , przyczyny itp? skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego :-)

To co mam zmienić ? Aktualnie nie jem kolacji. PS. to aktualnie dieta, póki co jeszcze nie ćwiczę na siłowni. Zmieniony przez - WodaMonster w dniu 2018-10-29 06:41:41

heh tez tak zrobilem po roku bez picia poszedlem na trzy piwa... skonczylo sie na 11 dębowych ogromna ****a pod okiem,posterunkiem policji no i izba wytrzezwien a co jeszcze sie do tego dzialo,a duzo sie pewnei dzialo to nie pamietam bo urwal mi sei film i tylko ajkies przeblyski,uwierz mi jak tyle czasu nie piles to nie bedzie Cie łupac no i [...]

Co dokładnie do wymiany? Potreningowy i co jeszcze?

mam pytanie, potrzebuje pilnie w przeciągu paru następnych dni zdobyć ok, 2-4 kg do masy, zasadą zatrzymania wody w organizmie.. doradźcie proszę jak to osiągnąć, wiem ze sól o sód pomagają, co jeszcze? co i jak konkretnie robić, jeść, pic..

Najlepsze bajury były na Polonii 1. Generał Daimos, Jattaman (najlepsze zawsze były te robociki co wychodziły z jatta robotów . Jakies tam jatta psy, jatta ryba i kije wie co jeszcze -> jatta tapczan ). Potem fajne tez były na byłym RTL 7 te mangi. Na dragonballa to całe osiedle zawsze szło . Pamietam o godz 14 to nikogo sie nie spotkało .

przepraszam ale skoro nie wiesz co jeszcze jest z orali oprocz tego to poczytaj,przemysl i dopiero

Tak, lekarze przepisywali mi tylko te leki. Prolaktyna jest nie istotna, tak jak piszesz. A co jeszcze mógłbym spróbować ? w zasadzie to nie wiem czy jest sens próbować cokolwiek, moim zdaniem problem leży gdzie indziej Zmieniony przez - nobody29 w dniu 2016-08-17 10:59:05

[...] miesiacach stosowania takiego kremu moze nastapic wysypu wypryskow. Slowem, jesli nie masz zadnych problemow ze skorą to nie warto jest sie w kremy z kwasami bawic. Co jeszcze.. aha. nie musisz używać calych linii komsmetykow. W zasadzie sa one produkowane po to zeby je tak uzywać, ale nie oszukujmy sie - kazda firma wypuszcza na rynek [...]

[...] że trzeba trochę przystopować... :)) M1T cały czas brałem... jak już mówiłem 8 kilo mięsa... na razie się w miarę to trzyma... skutki uboczne... hmm... bolał mnie łeb przez pierwszy tydzień... wyskoczyło mi trochę syfów na głowie co mnie wqrwiło... co jeszcze chcecie wiedzieć bo nie myśle dzis prawidłowo i może nie wszystko napisałem

Jezeli brakuje jakiś danych to mówcie co jeszcze dopisać.

gruszka,tarcze,pilka na gumach jak walisz w worek staraj sie zadawac najwiecej ciosow w najkrotszym czasie nie musisz robic tego dobrze technicznie co jeszcze?walka z cieniem(tez jak najszybciej),bieg bokserski >refleks ksztaltuje sie ciaglym i systematycznym treningiem no i podpisuje sie pod kaskiem. kazdy pojedynczy ruch sprawia ze wykonujesz [...]

A czy naprawde takie wazne jest aby jesc bialko szesc razy nie moge go np skomulowac w dwoch lub 3 posilkach bo jesc bialko tye razy dziennie to szybko mi sie znudzi. Juz trudno jest mi wymyslac co bialkowego jesc i pic mleko, tunczyk, ryby, kurczak, jajka co jeszcze mozna dorzucic? Milena

Michail powiec mi co jeszcze chcialbys wiedziec o mnie oprocz tego ??? moze (w bicepsie mam 33cm waga 70kg wzrost 180cm pas 80 i jest to trening którym bede cwiczyl na cyklu kreatynowym Kruszek --> dlatego dalem tyle na biceps i triceps poniewaz chce je pobudzic do wzrostu a sa dosc oporne i rzy kreatyie jest wieksza regeneracja ..::Najlepsza [...]

Tak, ale ja muszę ćwiczyć małe mięśnie wokół kręgosłupa, a nie duże (tak mi powiedział fizjoterapeuta), po za ćwiczeniami na plec (mam ich 5), zalecił mi jeszcze na mięśnie brzucha (2), i rozciąganie nóg oraz coś na miednicę. Tych ćwiczeń nie zmienię, ponieważ są dobrane dla mnie indywidualnie, miałem sprawdzane jakie mięśnie mam słabsze i te [...]

[...] to dostosuj się do wskazówek które Ci już podałem, uwzględnij czas regeneracji mięśni i diete, następnie wklej rozpiske tutaj to na pewno Ci ją sprawdzimy i podpowiemy co jeszcze można było by zmienić. pamietaj że masz niewielki staż, dlatego żeby efektywność pracy którą wykonujesz na treningu była widoczna, musisz przestrzgać kolejności [...]

[...] ciebie bolec podczas biegania to wroc do marszu i po 2/3min zacznij biec dalej bol przetanie po jakim czasie.. jezeli nie to zmniejsz ilosc biegania w tygodniu hm... co jeszcze staraj sie poprawic technikie biegania o tym poczytaj na necie jest tego sporo... tej masi nie stosuj ona pomaga ale oszukuje troche bo bol ustaje ale wtedy jak [...]

zmień barki.Jak wyciskasz już za głowy to po co jeszcze przed...te same mięśnie pracują daj coś innego..a tak to chyba ok

zastanawiam sie czy nie zamienic no xploda jeszcze nad mesomorph albo super charge (stara wersja) charge wiecej porcji a cena ta sama a ze stakow c-bol czy najnowszy xpand (nie holenderski) duza roznca w dzialaniu tych srodkow? I co jeszcze mozecie polecic przedtreningowego bezkreatyny,to odrazu bym sobie wział po kreatynie.