co jeszcze

Kąpią również bo sam brałem - bez holo, z małymi i dużymi hologramami. Póki co jeszczę się nie naciąłem - choć teraz testuję to i owo i innych labów :) nie trzymam się kurczowo jednego.

[...] i wyzszej kalorycznosci w porownaniu do miesa np kurzego tylko ze dzis suplementy kreatynowe, witaminowe i mineralne kosztuja grosze i sa powszechnie dostepne a to co jeszcze swiadczy o przewadze miesa czerwonego nad bialym nie znajduje sie w izolacie bialka wolowego za ta kase lepiej kupic normalna wolowine i sobia ja suszyc z przyprawami

[...] w sklepie, kiedyś byłem głodny, to do lodóki, po np. coś słodkiego, albo zrobiłem sobie cały tależ frytek, a w sklepie pake chipsów, pączek, snickers, albo kto wie co jeszcze :) ogólnie nie patrzyłem na kalorie, jadłem aż do oporu, co z tego że grałem w piłke skoro grałem 1h, a przed zjadałem 1500Kcal, a po też dużo. Kolejna rzecz, [...]

Pomożemy jak ułozysz normalna diete bo z tym co napisalas to sie nie da żyć a co jeszcze mowic o trenowaniu biegów.

a co jeszcze?

He he he, a może ci co tak chwala na forum sami diluja a jak ktoś mało zadowolony to próbuje się zrobić ułomka,co jeszcze nie ma pojęcia o treningu ani diecie. Skąd wiesz kto chudy, kto do***any, foto możesz sobie wstawić jakie tylko chcesz i kto cie sprawdzi. Mój organizm dobrze reaguje i nie musze walić 500 mg enata e5d żeby mieć dobre rezultaty [...]

[...] 14 lat, 183cm, 65kg. Ćwicze biceps od 3tyg. (raz w tyg.) ćwiczeniem 5s po 12 machniec plecakiem 8kg którym zastępuje hantle i to mój cały sprzęt. Jestem zupełnie zielony i nie mam żadnego sprzetu (jedynie ten plecak). To mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość. Co jeszcze można by dodać do tego "treningu"? Z góry dziękuję!

[...] Co do ludzi którzy teraz cię tutaj starają sprowokować wyzwiskami to nie ma sensu na to zwracać uwagi, zresztą widzę że zachowujesz spory dystans do takich wypowiedzi, co jeszcze bardziej świadczy o tym że mamy doświadczenia z nietuzinkowym chłopakiem - ci ktorzy cię oczerniają powinni brać z ciebie przykład. Oczywiście SG! i powodzenia w [...]

Jordi co jeszcze dała ci sfotografowac ?

Na temat meczu z Irlandią Północną przemówił Leo. Zła wiadomość jest taka, że ''Na dziś Kuba Błaszczykowski nie zagra z Irlandią. Ale mamy jeszcze 48 godzin'' Co jeszcze mówi Leo? Wideo z wywiadem tutaj: http://www.sport.pl/pilka/12,65046,6429793,Leo_nieprzepisowo__kryje__Kube__Ale_nie_czy_da_mu.html

[...] dzieciom, może się skumacie. a więc każdy z was kiedyś zaczynał i robił błędy, lub chociaźby się przeforsował i załapał kontuzję. co wtedy robił? wiadomo - organiczał treningi, stosował jakieś maści lub tym podobne. i co jeszcze? co jeszcze zrobić gdy ma się kontuzję? ps.Qfelek, jak twoim zdaniem ćiwcząc bicepsa można złamać sobie rękę?

OK :) A no i co jeszcze zrobie przed masówka to jeden,totalnie wielki CHEAT DAY hehe :D

@Słaby 56: Taaa... Znudziłbyś się jak przez dwa odcinki dwóch piłkarzy kopie piłkę z jednego końca boiska na drugą, a ta zaczyna płonąć, świeci się i diabli pamiętają co jeszcze. http://www.youtube.com/watch?v=XUJmNwX1AhU

W zeszłym roku takie coś z jaglanki i twarogu zrobiłam, ale nie pamiętam co jeszcze tam dałam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8d4ec992ce724e179ede3acf1eb36034.jpg

macie jakies swoje systemy na zbijanie wagi? potrzebuje zrzucic ok 2kg w jeden dzien, jutro praktycznie calkowicie wegle utne, ogranicze tez plyny, porobie jakeis tabaty w przebraniu cebulaka, co jeszcze? %-)

dzieki gluty niekupuje co jeszcze dozucic do tego gajnerka? z http://www.rsport.pl/ juz cwiczylem 3 miechy rok temu ale i tak to wszysko co mi dalo to zmarnowalem bo za duzo uzywalem i nadal uzywam sobie z zycia ale jak juz bede ciwczyl z odrzywkami to bedzie mi szkoda je zmarnowac i mnie zmobilizuja i chce szybkie efekty nielubie czekac choc wiem [...]

dzieki gluty niekupuje co jeszcze dozucic do tego gajnerka? z http://www.rsport.pl/ juz cwiczylem 3 miechy rok temu ale i tak to wszysko co mi dalo to zmarnowalem bo za duzo uzywalem i nadal uzywam sobie z zycia ale jak juz bede ciwczyl z odrzywkami to bedzie mi szkoda je zmarnowac i mnie zmobilizuja i chce szybkie efekty nielubie czekac choc wiem [...]

[...] na regenracje po treningu ? proteiny juz mam hardcore series Precision Engineered WHEY PROTEIN Advanced Pure Whey Protein -high in bcaa's -aspartame free :D na miesiac jeszcze mam poltora puszki jakos na promocji bylo :) co jeszcze bcaa ? to jakie dawkowac takia glutamine ? np. 2x wiecej ? i przez caly rok to chyba nic nie jest zdrowo chyba [...]

///Czyli jak zauważę że siła mi nie idzie?/// sila/masa - w zaleznosci od celu ///Poradź mi jeszcze Quart... Dokupić do tego glutamine bo słyszałem że daje dobre efekty z kreatyną? A może coś innego./// lepiej białko ///Przedmówca wspominał o carbo. Powiedzmy że za 2-3 tygodnie zacznę cykl./// awiec jednak? Twoj wybor... ///Mam kreatynę i HMB. [...]

a ty co jeszcze nie spisz tylko szpiegujesz