SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Proszę o komentarze Cell Pump + D-ribose

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o takim cyklu? Planuję zakup tych specyfików ale nie wiem czy nie jest to poprostu powielenie składniku cp. Powiem że jak jechałem na mono i przerzuciłem się na kretke z d-ribose to różnica nawet była. Myśle jeszcze żeby dorzucić Magnum Megabol'a co by troche masa skoczyła. No i oczywiście białko. Jak myślicie? Pzdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2004-12-18 09:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układam dietę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moglbym sam robic w miare mozliwosc. Chcialbym za jakis czas za ok. miesiąc kupic sobie znow carbo bx tym razem oraz białko ostrowi zeby jakos uzupelnic tą diete mysle jeszcze nad jakims monohydratem ludzie mowią zeby brac dopiero jak zastuj jakis, ale juz w sumie troche cwicze. Spodziewam się ze pierwszy komentarz bedzie : najpierw uloz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-10-11 16:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • green magnitude

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chwile pozneij sie zaczelo lekkie kucie a rano puscilo wszystko ;/ wczorja po trneingu ramion myslalem ze mnie rozsadzi odrazu jak wypilem greena sie zaczelo.zaryzykowac jeszcze i wziasc dzisiaj po posilku cyz teraz te dwa dni od silowni nie brac nic i zoabczyc? bylbym wdzieczny jakbyscie odpisali Zmieniony przez - szmitu21 w dniu 2010-10-30 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2010-10-30 11:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawka HCG od lekarza

    Temat
    Doping

    [...] się nie polecało (nigdy nie byłem ON ale interesuje się BB) podobno można od HCG upośledzić komórki L. w jądrach, ale czy już po 2 miesiącach może się to stać? i powiedzcie jeszcze czy dać tydzień po HCG clom? Kiedyś brałem sam clom na podniesienie TS, efekt= TS górna granica a libido słabiutkie. Mam nadzieje że po hcg troche libido podskoczy bo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2012-03-21 11:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny (poprawy)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 186 Cel treningowy: Żeźba Staż treningowy na słowni: Rok (prowizorka w piwnicy) Uprawiane inne sporty: Siatkówka, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesionalna siłownia Dieta: (jeszcze nie dobrana)4/5 posiłków dziennie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-03-22 01:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań do cyklu

    Temat
    Doping

    CZeśc chce zrobić sobie cykl, za jakis czas - po wakacjach z omki (moze jeszcze cos dorzuce) i tutaj mam pytanie chce wziac 10 strzalow co 5dni, po tym odblok z clomidu i nolvy albo z samego clomidu(jak lepiej??). Do tego co powinienem wziac zeby mi twarz za mocno nie spuchła i czym podtrzymac sie po cyklu zeby zminimalizowac spadki, mam plan i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2005-05-09 18:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odblokowanie po 300:/ tabletkach metanabolu(ruskiego).pyatam bo nigdzie nie moglem znalesc odblokowania po takiej ilosci metki!jedynie z tego co mi sie udalo wyczytan na forum to to chyba zbyt przesadzona ilosc tych tabletek:/ aha i jeszcze czubek mnie meczyl zebym sie zapytal co po tym brac zeby nie bylo tak duzych spadkow? dzieki wam z gory!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2006-10-14 12:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hyperfusion+beta bolic

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam Panowie co myślicie o takim połączeniu? jeszcze nigdy nie brałem supli z hi teca więc się skusiłem ponieważ wypadają dobrze cenowo i ekonomiczne dość dobrze :) czy brał ktoś z was te suple połączone razem? mocną kopią? myślę je brać w ten sposób rano na czczo hyperfusion przed treningiem beta bolic i po treningu hyperfusion a w dzień [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2012-06-29 21:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa cel 100 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. Wstawiam do oceny moja diete na mase ALE mase sucha. 3g bialka na kg, 1,1 g tluszczu, 5 g wegli. 4190 kcal. Trenuje jeszcze boks, biore ten sport na powaznie a przytyc chce do 100 kg (aktualnie 90) zeby przejsc kategorie wyzej i bedzie to przy moim wzroscie bdb waga . Sniadanie I - 8:00 Płatki owsiane 200 g Mleko 250 ml Sniadanie II - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2012-11-18 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki szpil masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    dobra ćwicze tak... pon klata+tric srod plecy+bic piat nogi+barki i teraz chce zrobić tak że w piatek poćwicze jeszcze bica i trica wiec bedzie tak: pon klata+tric srod plecy+bic piat nogi+barki+tric+bic wynika to z tego że rece odstaja w porównaniu do pleców i klaty i chce to troche wyrównać,według tego co napisałem to bedą nadążać z regenreacja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2006-12-25 11:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogóły

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] strasznie grubo, nikt kogo znam nie powiedziałby że mam 90kg ale chcę ogólnie poprawić swój wygląd, nie mam jakoś specjalnie zamiaru chudnąć, wręcz przeciwnie, chciałbym jeszcze rosnąć i wyglądać potężniej. Mam mniej-więcej rozpisany plan. Ćwiczę codziennie, na zmianę nogi+brzuch i górne partie. Tak to wygląda jeśli chodzi o górę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2013-02-09 12:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieńdobry, potrzebna mi pomoc w zróżnicowaniu troche diety ponieważ ciężko mi idzie Co do kurczaka z ryżem moge dodać jako sałatke/dodatek Potrzebny mi jeszcze jeden posiłek, jakiś pomysł? Czy mogę jeść: zamiast ryżu ziemniaki? Czy mogę jeść ogórka z jogurtem do kurczaka i ryżu? Oraz oczywiście jeżeli coś mam nie tak to bardzo chętnie przyjmę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2014-08-15 15:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningowy ostatnim w dniu!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dokładnie wyglada to tak kończe ćwiczyć ok.22:30 łykam aminikwasy,l- glutamine, o 23:00 pije odzywke weglowodanowo-białkową i zaraz o 23:30 ide spać.Czy powinienem coś jeszcze dożucić jakiś normalny posiłek jesli tak to co? Dodam ze mam szybka przemiane materii i jestem szczupły a potrzebuje masy oczywiście z zachowaniem kratki na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2006-07-12 18:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbki Shocka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] syf jak Xpand. Mowie tu głównie o Shocku bo Storma raczej bym nie sprawdził na 4 próbkach a chciałbym się dowiedzieć czy Storm rzeczywiście tak pompuje. Proszę o pomoc dodam jeszcze ze do xpanda dostałem próbkę tego energetycznego xpanda to był jedynie o tyle lepszy ze smakował bo na samą myśl o tamtym miałem ochotę zwrócić xD. Z góry dziękuję! [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2008-11-17 22:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminki na wzrost

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc Mozecie podac nazwy witamin lub czegokolwiek , co wplynie pozytywnie na moj wzrost? CO nalezy jest , co brac i ile. Mam 18 na karku i chcialbym podrosnac jeszcze z 6 cm o ile to mozliwe.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2010-03-01 13:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan weidera na brzuch prosze o pomoc!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam 17 lat waze 75kg przy 187cm wzrostu i głównie jem regularnie i co daja powoli bo powoli nabieram masy niestety duzo idzie w brzuch jeżeli do np maja utuke brzuch jeszcze to puzniej jak wykonam ten plan 1miesiac to jakie efekty będom słyszalem ze bprzy odpowiedniej diecie sa znakomite moze ktos ma fotki przed i po moze ktos robil i wie co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2007-09-20 21:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! MAm 24 lata i rok temu uodziłam dziecko ;0 Przed ciaza wazyłam 75max 80 kg ,w ciazy doszłam do 115 ! Teraz waze 94 i nie wiem co juz robic ? Chce zrzucic jeszcze 15 kg ! Od przyszłego tygodnia ide na cardio i siłownie chce cwiczyc max 5 x w tygodniu ! Moje pytanie jakie maszyny wybrac zeby zrzucic kg i pozbyc sie brzucha po ciazy co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2013-05-14 11:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] toksycznosci i duzej skutecznosci. Zależy mi na przybraniu przynajmniej 5-10kg , stoje od kilku miechów przy wadze 87kg, no i siłe tez chce zwiekszyc o jakieś 10-15kg. Pytanie co brac w trakcie cyklu zeby zwiekszyć działanie tego Ph i co na odblok po cyklu i dalsze efekty. A i jeszcze jedno Clomidu nie wezme na odblok bo nie mam dojscia do niego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2007-12-09 15:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krakowskie Centrum Taekwondo

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ,a więc-cześć!:) Czas na pytanie-mam zamiar od września na Taekwondo do Krakowskiego centrum Taekwondo i jestem ciekaw co o tej sekcji myślicie. Chce wiedzieć czy warto i chciałbym sie jeszcze dowiedzieć co myślicie o nauczycielu z tej sekcji ktory nazywa sie Adam Wargal ,moze ktoś chodzi bedzie wiedzial ,z gory dziekuje za kazda odpowiedź!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2013-03-02 00:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dalej brać kretę ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] są bardzo podobne w działaniu biorąc pod uwagę opinie ludzi,którzy je próbowali i teraz do was pytanie ,chcę zacząć ćwiczyć i czy ta kreatyna da mi coś bo mi jej zostało jeszcze 500g czyli na 50 do 100 dni bo przedtem nie wykorzystałem jej bo diety nie miałem ,tylko czy teraz ona mi coś da cokowiek masę ,siłe czy co ,jakie jest wasze zdanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2008-05-31 00:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)