co jeszcze

Robię duże zamówienie stacka Nano Vapor od kumpla, mam już klientów na 6 sztuk po 148 zł za sztukę + wysyłka lub odbiór osobisty w Poznaniu. Jest jeszcze dostępnych 5 sztuk póki co, na dniach może więcej, więc jeśli ktoś reflektuje, dopisuję do zamówienia, zgadujemy się (na maila lub telefon) i w czwartek rusza cała paczka(przesyłka najtańsza, [...]

mam do sprzedania obciązenie: Hektor: 2x20kg 2x10kg 2x5kg Ketler: 4x2,5kg 4x1,25kg Posiadam jeszcze małe obciązenia gumowe i hamertowe: 2x2kg 2x1,5kg 2x1kg gryf długi, łamany, mały gwintowany i 2 małe które były w komplecie z obciążeniem ketler'a (trzeba je przetoczyć niecałe 2mm ponieważ nie wchodzi na nie obciążenie hektora) jestem z Jarosławia [...]

Siema ,jestem w trakcie cyklu na mecie zjadlem juz 100tab 30mg dziennie i zostalo mi jeszcze 100 ale od jakiegos tygodnia wydaje mi sie ze lapie mnie gino najpierw lekki bol prawego suta tak 2-3 dni i czuje jakis gruczol (wielkosci grochu),dodam ze bol juz minol co mam zrobic? wziasc nolve i dokonczyc cykl czy odstawic mete? mam 21 lat

Czy opłaca się kupić HMB do treningu HST, jeżeli tak to jakie i jak dawkować? Mam jeszcze pyanie :co to jest M1T, bo to chybaprohormon, a znalazłem w necie strone gdzie można go kupić w normalnym pudełku, jak reszta odżywek> Czy jest to szkodliwe, a jeżeli nie to cz przy 20 latach mogę to zastosować?

[...] tych 3 kreatyn... mysle zeby brac cp i mono w nietreningowe , a w treningowe cp mono i citrate czywiscie w odpowiedniej dawce :) szukalem w wyszukiwarce ale nikt nielaczyl jeszcze cp z citratem (albo przynajmniej o tym nie pisal) wiem ze najlepsze polaczenie wychodzi z cp + mono ale mysle czy na sobie troche nie potestowac :) co o tym [...]

Witam, szukam odżywki na masę. Ćwiczę 4 razy w tygodniu Nie piszcie o dietach bo mam ułożoną lecz potrzebuje do tego jeszcze odżywki, najlepiej białkowej albo białkowo węglowodanowej. Co byście mogli polecić tak do 100 zł? Współczynnik BMR 1633.8 Aby utrzymać wagę Kalorie 2818.31 Węglowodany 55% 1550.07kcal = 387.52gram Białko 15%% 422.75kcal = [...]

[...] bym przytyć . Mam 16 lat , 188cm wzrostu i ważę ok 60kg . Mam strasznie chude ręce itd ... . Czy mogli byście mi napisać od czego się tyje , czego unikać , co pić ? Znalazłem jeszcze na tym forum dietę na przytycie Link lecz nw czy tą dietą faktycznie przytyje. Bardzo was proszę o pomoc :) Zmieniony przez - IVIonster w dniu 2014-01-31 21:07:36

[...] Wieczorem lekko sie uspokoiło i następną noc przeżyłem już bez wymiotów. Dzień przed tym zacząłem cykl na zwykłej mono... Po prostu idzie sie pochlastać. Teraz po prostu "nie wygladam". Zastanawiam się kiedy mogę znowu przystąpic do kontynuacji cyklu i jak szybko uda mi się przywrócić to co miałem jeszcze 2 dni temu ? Dzięki z góry za odpowiedź:)

Mam problem z jakim się jeszcze nie spotkałem na tym forum. A mianowicie chodzi o moją budowę ciała Jestem w trakcie robienia masy (72kg / około 172cm ) i chodzi o to że moje ciało wygląda jak klepsydra. Mam cholernie szeroką miednicę i do tego fat mi się w tamtym miejscu niezły zachował i niemam pojęcia co zrobić aby budowa była proporcjonalna. [...]

[...] nie uczęszczałem i takie są efekty. Mam 20 lat i problem z postawą, głowa pochylona do przodu pomimo tego że mam niedowagę brzuch jest wydęty i odstające łopatki. Jest jeszcze dla mnie jakiś ratunek? Proszę o pomoc bo już nie wiem co mam z tym robić /SFD/2016/8/4/4b8294611d2a41a9b54be42e87f9766d.jpg Zmieniony przez - PhantomR w dniu [...]

Witam, Jeszcze raz chciałbym skorzystać z pomocy ekspertów, dlatego postanowiłem tutaj napisać. Dzisiaj mija drugi tydzień odkąd jestem na diecie, ćwiczę co drugi dzień na siłowni +cardio. Waga, -1kg, pas bez zmian. Widzę postępy w takim sensie, że wyrabia powoli się klatka, bicepsy itd, jednak dziwi mnie to, że pas jest bez zmian. Miał ktoś tak, [...]

Nie wiem czy zauważyliście ale wyszło kilka interesujących produktów na bazie bcaa w prochu a o których jeszcze nic nie słyszałem. Dostępne w sklepie SFD http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_%26_LG-opis26046.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html i coś z FA ale też Xtreme [...]

[...] kicka dałem 100 mety z razaka.Razak spoko siłą podskoczyła itp.ale za to nie czuje ani deki ani teściaa idzie juz w sumie 5 tydzień ogólnie zawsze mi póżniej idzie ale troche się martwie,wczoraj jeszcze maiłęm gorczake i od jakeigoś tygodnia codziennie w nocy budziłem się mokry,tak jakby organizm wszystko zwracał niewiem co jest grane troche ;/

Mam pytanko co do supli, jakie suplenajlepsze: nutrabolics: noz full throttle, no-xplode, dynamize: xpand, trec: nitrobolon II powder czy jakieś jeszcze inne polecacie ? Biore teraz tego NOZa i nic nie czuje żadnej pompy i xpanda też brałem i też nic nie czułem. A kumple biorą no-xplode albo trec nitrobolon II i mówią że za pierwszym razem czuli [...]

[...] Pompki na poręczach Zakres powtórzeń 8-6 w 3-4 seriach. I mam pytanie czym mogę zastąpić pompki na poręczach i podciąganie się ? ponieważ nie mam do tych ćwiczeń sprzętu.. ponadto nie dam rady ich wykonać ;/ I mam jeszcze jedno pytanko co do FBW, jeśli mam 3x w tygodniu to robić tak że: 1 tydzień A-B-A 2 tydzień B-A-B 3 tydzień A-B-A itd. ?

siema mam ułożoną dietę, ale potrzbuję w niej jeszcze okolo 600 kcal. co z tym fantem zrobić? liczę ze tym razem ktoś doradzi ;/ Zmieniony przez - kraner w dniu 2007-10-13 21:39:00

[...] Miałem styczność z siłownią, uprawiam lekkoatletykę, ale był to głównie trening na nogi- wspięcia, przysiady itp. Mam 18 lat, 59kg wagi i 175 wzrostu Do dyspozycji mam TYLKO sztangę z obicązeniem 100kg, do tego ławka poziomą. Jakie Suple sobie kupić, myślalem nad gainerem GAIN BOLIC 6000, co o Tym myślicie ? Czego jeszcze warto spróbować ?

Witam Dawno mnie tu nie było(oj daawno). Mam pytanie o geramine, 1,3-dimethylamylamine, geranium...jak zwal tak zwał. Wiadomo o co chodzi. Czy jeszcze na rynku są dostępne suple z tą substancją? Jak bardzo została zbanowana i czy w ogóle? Jak macie jakieś dobre, sprawdzone produkty to dajcie info jakie(firma, nazwa). Czysta forma także mnie [...]

[...] jakieś inne rozwiązanie? ANKIETA Wiek : 24 lata Waga : ~ 86 kg Wzrost : 178 cm Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3 razy w tygodniu, i chcę dodawać sobie aktywność, napierw cardio po siłowni, potem bieganie w tereni, a na koniec jeszcze dodatkowy trening w pracy (jakieś interwały na skakance itp) Cel/problem/opis: Redukcja

czesc. jestem na cyklu z horse powera od 4 tygodni. odzywki zostalo mi jeszcze na ten ten tydzien i nastepny. jak wiadomo zbliza sie sylwester a wiaze sie z tym picie alkoholu. w ciagu roku pije rzadko no ale w ten dzien wypadalo by sie napic. no to do rzeczy. jakie moga byc spadki i czy po sylwestrze mam dokonczyc cykl jeśli jutro bym pił? czy to [...]