co jeszcze

Chris dzieki, to sie nazywa konkretna odpowiedz:) Zastanawiam sie czy co jeszcze do tego dukupic ?

W diecie jednak trochę mi brakuję, dlatego chcę kupić. Już białko wiem jakie, ale zastanawiam się co jeszcze do tego.

euro- net nie jest dostepny na KOpernika 7 co jeszcze polecasz?

[...] razowy, durum IV posiłek (potreningowy) : 40g szejk proteinowy (85% białka) 250ml mleka 2% 100g bananów 60g tuńczyk w sosie własnym (i tu niestety nie wiem co jeszcze dodać czytalem ze po treningu trzeba brac duzo wegli, ale ja bezpośrednio na treningu i od razu po biore caro treca)/ok może być ale nie wiem czy nie dostaniesz [...]

Ale mięnie rosną głównie podczas snu wiec wydaje mi sie ze wieczorna dieta powinna byc dziennie przestrzegana.... Jem tak od ok dwóch tygodni wiec jakby co jeszcze nie jest za pozno by cos zmienic.....

a co jeszcze na treningu moze mnie czekac? czyli musze sobie skakanke zakupic ;d

do tego jakieś osłonki vitaminy itd mam LIV52 CYNK co jeszcze ? HCG na odblok z clomidem mam

To widze grubo sie z nitrem porobiło.. A co jeszcze jest dobrego ? Porównując NitroII do jakiś innych stacków Pytam tak bo nie moge siedziec dlugo na kompie. Wejde pewnie znow na chwile dopiero jutro wiec chcialem wiedziec na teraz bo nie mam czasu czytac Zmieniony przez - Mandel w dniu 2012-01-01 23:52:40

A może ma ktoś jakieś sugestie co jeszcze do tego stacku przedtreningowego, może jakaś cytrulina, BCAA itp.?

"i co jeszcze do niego" - Dział Trening - Dział Odżywianie Na początek Ci wystarczy ;]

a takie najważniejsze rzeczy, po to abym później nie kupił kota w worku. 1. ławeczka powinna mieć: * przede wszystkim zmianę kątów nachylenia co jeszcze? 2. czy gryf powinien być prosty czy łamany? sądzę że do treningu klatki raczej prosty, ale chcę się upewnić. dodam że gryfem i sztangielkami zamierzam wykonywać ćwiczenia na wszystkie partię [...]

A co jeszcze o tych jajkach powiecie ? Ugotowane czy usmażone czy surowe ??

[...] ile?? ryba lub jakieś mięsko ogórek 50g obiad 15:00 ryż,kasza lub makaron :D mięso z piersi kurczaka,lub rybka TRENING 18-19 Po treningu banan 150g 140cal I nie wiem co jeszcze dać,podpowiecie?? kolacja: jajecznica z 3 jaj 180g, 270cal chleb razowy 60g 130cal przed snem: ser twarogowy półtłusty 100g, 120cal i jakieś warzywo, np marchew 100g [...]

[...] i wypoczywac,jedz duzo bananow,potrzebny ci bedzie potas,jesli chodzi o diete jedz 5 posilkow dziennie,przed treningiem zamiast duzego posilku 30 min przed spozyj shake z zwiekszona dawka weglowodanow zmieszany z woda<nie zamuli cie tak bardzo jak mleko>konieczne bedzie minimum 8 godzin snu,co jeszcze?musialbym pomyslec na szybko nie moge:D

i co jeszcze ciekawego powiesz?

AKNERAJ szczegolnie Ciebie prosze o pomoc, doradz mi czego wiecej jesc a co jeszcze dolozyc:) Zmieniony przez - sebolekkk w dniu 2009-11-25 19:15:33

Koxu, jak oceniasz działanie takiego stacku? Ładnie pobudza? Długo utrzymuje się efekt pobudzenia? Co jeszcze dobrego daje to połączenie.

Jeśli rano przed lustrem zastanawiasz się co jeszcze mogłabyś w sobie poprawić to przejdź się do psychologa. Jest ok. Gdzie Ty tam masz taką piaskownice

Ok dzięks, co jeszcze w diecie do zmiany jest ?? Brokuły na daniu trzecim i chyba git.Twaróg na noc... po treningu ciemny ryz z piersia kurczaka..

davidooo trenujesz 3 x tygodniowo,z min 1 dniem przerwy miedzy sesjami,czyli typowo pon-sro-pia lub wt-czw-sob . co jeszcze?