co jeszcze

[...] w jaki niektórzy sportowcy wykorzystywali do zastraszania rywali, jako sposób na zdobycie fanów w mediach społecznościowych. Kiedy zawodnik pisze na Twitterze: „dlaczego jeszcze nie podpisałeś kontraktu” z innym zawodnikiem, postrzegam to jako formę nękania. Wszystko, co zamierzamy zrobić, to zachęcić ludzi do odwiedzenia Twittera lub mediów [...]

[...] niego tytułu mistrza wagi półciężkiej sprawiło, że zaczęto dyskutować nad trylogią Jones vs Cormier. Ponadto prezydent UFC, Dana White ma nadzieję, że Cormier nie odejdzie jeszcze na emeryturę i stoczy jeszcze kilka walk. Javier Mendez powiedział w rozmowie z BJPenn.com o tym, jaki jego zdaniem byłby najlepszy scenariusz dla Daniela Cormiera i [...]

[...] do rewanżu pomiędzy gwiazdami YouTube, Logana Paula i KSI, który zostanie wyemitowany przez DAZN w dniu 9 listopada. „Słyszałem, że nie przestał narzekać, ale jeśli chce jeszcze raz to zrobić, byłbym chętny na rewanż. Zróbmy to jeszcze raz. Może spróbować ponownie. Nie miałbym nic przeciwko temu, aby położyć swoje ręce na nim i dać mu kilka [...]

[...] córki Aniah Blanchard, która została zamordowana. Według raportu MMAjunkie.com, Harris chciałby wrócić do aktywnej rywalizacji wiosną tego roku, choć przeciwnik nie został jeszcze przedstawiony podobnie jak konkretna data i miejsce. Harris miał walczyć z Alistairem Overeememem w walce wieczoru gali UFC on ESPN 7 w Waszyngtonie, która miała być [...]

[...] okazję wykonywać taką pracę, byłoby szaleństwem nie skorzystać z takiej możliwości. Ale Dana będzie tu długo. Dana jest odpowiednim człowiekiem.” Jeśli Dana White pozostanie jeszcze na „długo” na swoim stanowisku, jak sugeruje Cormier, były mistrz UFC nie miałby nic przeciwko objęciu innej funkcji w firmie. „Oczywiście chciałbym pracować w UFC. [...]

[...] Pettisa do swojej organizacji. Powiedział jednak, że należy ocenić pewne elementy, od aspektu finansowego do potencjalnych walk, a przede wszystkim ocenić, ile Pettis może jeszcze dać z siebie w wieku 33 lat po prawie 14 latach kariery. "Jestem pewien, że moi ludzie już rozmawiają z jego obozem, a my będziemy również rozmawiać", powiedział we [...]

[...] Daily News Patricio Freire domaga się rewanżu z A.J. McKee, krytykuje sędziowanie Mike'a Beltrana w pierwszej walce Były mistrz wagi piórkowej Bellatora Patricio Freire chce jeszcze raz zmierzyć się z obecnym mistrzem A.J’em McKee. Freire poddał również krytyce sędziowanie ich pierwszej walki. Cztery miesiące po przegranej z A.J’em McKee (18-0 [...]

[...] wymądrzać. Moi znajomi też nie potrafią schudnąć a starają się robić to co ja, ale jak pytam : czy robili na czczo aeroby to eee, dziś nie, eee wczoraj też nie,eee w sumie jeszcze wogóle, ale nie jem już batonów, wiesz !! żałosne ! 2x dziennie aeroby, dieta, dużo snu !!! Aha, dieta niestety jest kosztowna, bo musiałem kupić wszystkie nowe [...]

Dzięki bardzooo , super tabelaa , bardzo dużo sie dowiedziałem :) A zapytam jeszcze , olej rzepakowy z 1 tloczenia czy lniany z 1 tloczenia lepiej kupic ? bo rzepakowy ma duzo omega 6 widzialem :/ a lnianego nie moge znaleźć w tabelce :/ bo źródło jednonienasyconych to oliwa a wielonienasone nie wiem co wybrac :/ i jeszcze jeżeli chodzi o tran , [...]

Dzięki bardzooo , super tabelaa , bardzo dużo sie dowiedziałem :) A zapytam jeszcze , olej rzepakowy z 1 tloczenia czy lniany z 1 tloczenia lepiej kupic ? bo rzepakowy ma duzo omega 6 widzialem :/ a lnianego nie moge znaleźć w tabelce :/ bo źródło jednonienasyconych to oliwa a wielonienasone nie wiem co wybrac :/ i jeszcze jeżeli chodzi o tran , [...]

[...] jest słuszna, W sumie to jak podjęłam temat diety, nie miałam na mysli dokładania kalorii a tu wyszło, że nagle 200kcal dokładam %-) Co mnie również zadziwia to, że jeszcze ani trochę nie czuję zmęczenia materiału. Nie ma również znużenia treningiem, co często już się u mnie pojawiało po 10tygodniach. Także super :-) Skoro tak - to ja [...]

[...] foty :( Nie wiem czy Ci juz to pisalam ale mam wrazenie ze czego sie nie tkniesz to wychodzi z tego cos mega. Czy to Twoja praca, czy treningi, czy gotowanie, a teraz jeszcze ten wyjazd, fotki, no co bym nie wymienila to wszystko sie zgadza :P Zdjecia faktycznie robia wrazenie no i najlepsze zostawilas na koniec. Trzy ostatnie sa po prostu [...]

[...] Ekogroszek z racji, że mam z pierwszej ręki informacje tylko gdy nie mamy dostępu do gazu na działce. Teraz dobry kocioł na ekogroszek to koszt dobrego kotła gazowego, a też jeszcze kilka lat bo później będzie ban na węgiel i kocioł będzie do wymiany, ale rozumiem, że ktoś go zakłada z różnych powodów. Pompa ciepła + foto ok jak się da jakąś [...]

[...] I -jajka -garść orzechów włoskich -tran -płatki owsiane -pomidory (dodaję je do jajecznicy)" Niestety o 4 rano nie bardzo mi pasuje smażyć jajka jak wszyscy jeszcze śpią, więc może: Jajka gotowane (bez żółtka) na razowym chlebie i na tym pomidor (taka kanapka) do tego łyżeczka tranu, płatki owsiane, ale na jakim mleku (tłuszcz). [...]

[...] (myślę najlepsza) a ona mi mówi, że z jakiej ryby chcę te tłuszcze, trochę mnie zatkało, wymieniła tam parę ryb to powiedziałem, jej, że jak się zdecyduję to przyjdę raz jeszcze. Możesz pomóc ? Mam jeszcze drugie pytanie: czy jajka lub tuńczyk mogą być jako ostatni posiłek oraz co sądzicie o łyżce dziennie masła orzechowego? Zmieniony przez - [...]

[...] i 49% kacl)tyle że ta szynka chyba Ci się nie spodoba ale nie najadam się samymi jajkami z pomidorem chyba że jem jajecznicę to wtedy tak, do tego herbata ze słodzikiem bo jeszcze nie odzwyczaiłam się od cukru :) do tego kapsułka tranu i parę orzechów włoskich. Acha i nie lubię owsianki obrzydliwe to jest czy mogę to zastąpić płatkami fitness z [...]

[...] - woreczek kaszy gryczanej - 2 pomidory albo brokuły -TRENING- ( 19:00) posiłek piąty (20:30) - tu nie wiem co zjeść?? posiłek szósty (22:00) -twaróg półtłusty z rzodkiewką albo ogórkiem i to by było na tyle, w sobotę i niedzielę chodzę jeszcze na basen, ale to w różnych porach dniach, w zależności jak wrócę z pracy. Co sądzisz o tym planie?

Witam wiem, że już dostałem jedna odpowiedź na forum lecz miałem jeszcze inne pytania a na nie nie dostałem odpowiedzi dla tego wkleiłem moj post tu i szukam dalej odpowiedzi. Nie wszsytko jest dla mnie takie jasne nie wiem co moge jeszcze dodać w pewne miejsca nie mam pomysłu a bardzo mi na tym zalży. Dla tego prosze o dalszą pomoc

Żeby było aż tak dużo białka trzeba jeść tylko-mięso i jeszcze raz mięso jajka i sery i tylko to żeby się doigrać a więc spokojnie jak się je warzywa i jakiś owoc co jakiś czas to wszystko będzie ok.(a podwyższone białko wskazuje na to że chudniemy ale jakim kosztem-więc jeszcze raz białkowej tzw Atkinsona nie polecam)

[...] (100g) od 2 dni wypijam myofusion w celu ograniczenia spożycia twarogu, w ten sposób w ciągu dnia zjadam już tylko kostkę twarogu czyli ok 200g, czy tyle może zostać? Mam jeszcze pytanie odnośnie owoców: lepiej zjeść rano czy lepiej po treningu? jem głównie jabłka ze względu na pomoc w wypróżnianiu, ale czasami jadam też banany. Dziękuję za [...]