SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Maksymalna regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu, mono wiadomo ale zobaczyłem w pewnym sklepie 1kg leucyny NutraBULK z KiloSports i 620g NAG z san w dobrej cenie + mono =300zł i by było tak 10g leucyny 5-10g NAG przed treningiem , AW po, mono wiadomo. + rano jeszcze 5g leucyny i 5g NAG Więc co radzicie. Fundusze ok 300zł (bez AW) Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2008-09-06 13:27:04

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2008-09-06 13:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemano, chciałem żebyście ocenili moje przykładowe dni w profilu, mam tam wypisane 3 dzienniki + co poprawić i jeszcze prosiłbym o ocene mojej 3 miesięcznej zmiany: 14 lat 167cm 68kg ( schudłem z 76 myślę że ok ) Jeżeli chodzi o suplementacje to mam białeczko i dostęp do innych także możecie pisać też na ten temat Trenuje regularnie nie opuszczam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2017-11-06 22:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] moim odzywianiem nie tak ? pierwszy posilek jem o 14:00 - 15:00 jest to obiad ktory mama ugotuje :) i to mi starcza do wieczora ;p oczywiscie w miedzy czasie zjem jakiegos batona czy chipsy czy cos tam jeszcze a potem tak okolo 20:00 - 21:00 jem porzadna kolacje i tyle :) Dziekuje za odpowiedzi Zmieniony przez - ENOM w dniu 2009-08-25 15:08:29

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2009-08-25 14:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] celna: -Co najlepiej brać do tego podczas cyklu(amino bcca itp?) -Co wrzucić na 2 tygdoniwym offie (jakiś spalacz?) -Trzeba brać odblok ? -Dawkowanie : 1.20 2.40 3.60 4.80 5.100 6.120 6-14 120 off dwa tygodnie pózniej tak samo 2 tygodnie on powino być okej? Ma to być redukcja i jeszcze takie pytanie jak powino wygladac BTW na 1kg masy ciała ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2010-02-07 19:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w zestawie 3 ampułki są z datą ważności do września zeszłego roku (2018), a pozostałe 7 jest do września 2023 roku, dziwne troche co o tym sądzicie? Walić śmiało czy nie? I kolejne pytanie, jakie są Wasze opinie na temat propa z malay tiger? Dobra firma? A i jeszcze pytanie, czy na odblok wystarczy spokojnie 24 tabletki clomidu? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2019-08-24 14:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam od 2 stycznia lece na winstrolu z eurochemu tab 10 mg i powiem wam ze przez te 3 tygodnie nic mnie jeszcze nie kopie . Z poczatku jechałem 30 mg ed i od kilku dni zwiekszyłem dawke do 50 mg i nic .. Jedynie co zauwazyłem , to szybsza przemiane materi ;] co jest nie tak .. ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2009-01-16 20:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] chodzi o to, że nie wiem co zrobić z włosami, mam je po barki, jak pisałem wcześniej chciałbym mieć włosy jak gość z foo fighters, najlepiej widać na teledysku do piosenki "pretender" ale chodzi o to, że do fryzjera codziennie chodzić nie mogę :/ włosy mam bardzo gęste i puszyste, powiedzcie co zrobić z włosami, w kucyka ich jeszcze nie zepnę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-08-10 21:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spalacze polączyc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    napewno kupie sobie lkarnityne te wpłynie 2x0,5litra, i chce coś jeszcze do tego w miare nie szkodzacego na zdrowie i zastanawiam sie co dac czy cuts 3? czy meta fat burner? MLO (Bio Tech - USA) Super Fat Burner 100 tab. ? które z tych jest najbardziej bezpieczne i nieszkodzące? moze cos innego polecacie? nie drogiwgo coś w tych cenach co podałem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2007-05-08 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam narazie jestem na cyklu kretki i jeszcze staram sie mase zbudowac ale mam zamiar w przyszłym miechu zacząć zbijać... i tutaj moje pytanie co bedzie najlepsze na 1 redukcje i zalezy mi aby mięsnie jak najmniej ucierpiały na tym tzn co ew. dokupić ?? Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2009-02-15 11:15:01

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2009-02-15 11:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + L-Karnityna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie... Mam 175 cm i waze 81 kg. Potrzebuje schudnac... co byscie mi poradzili... Macie jakas dobra dietke? Jeszcze sie zastanawialem na L-Karnityna ale nie wiem ktora i ile... prosze pomozcie mi to jakos polaczyc i rozpisac diete...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 2006-09-11 17:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna

    Temat
    Doping

    [...] sredniej i mam do wyboru rano po 1 tabs. efki +200koffy (standard) i przed treniengiem o 15, ale cwicze tez brzuch i wykonuje program A6W i do tego dietka CKD + areoby. Ale jeszcze jest tak ze A6W robie ok 20-21 i chcialbym brac efke przed tym treningiem a nie rano do szkoly bo nie ma za bardzo sensu... I teraz cos takiego bo efedryne powinno [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2005-05-24 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia mojego kumpla

    Temat
    Doping

    [...] , osłonkach nic raczej nie wie i nawet nie chce mu się wiedzieć.Taki szybki bill nie chce mu się czekac tylko odrazu chce przy***ać mówiłem mu że to niebezpieczne bo jeszcze za młody jest i gospodarke hormonalną może se z***ać ale ten nic. I mam teraz do was pytanie co się z nim może stać jakie efekty mu przyjdą uboczne też tak pytam z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2007-09-24 17:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu było 123 kg) - poprawa sylwetki i ubicia na zdecydowany plus Wracajac do tematu...... Mam 100 tabsów* 0,04 mcg Clena ze Shree i chcę go dołączyć do cyklu. Nigdy jeszcze nie brałem Clenu. Wiem, że dawkujemy 2 on oraz 2 off Zaczynamy od 0,02 mcg i zwiększamy dawkę o 0,02 co dzień. Proszę o pomoc w rozpisce i moje pytania: Gdy będę brał [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2015-02-26 05:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o połączeniu odżywki GIANT MEGA MASS 400 z kreatyną HALEKO PURE CREATINE ( z weidera) ???? Czy może być jeszcze takie połączenie MEGA MASS 400 i Kreatyna POWDER Z OLIMPU ( w proszku ) ???? Albo MEGA MASS 400 + Kreatyna POWDER z Olimpu + D-Ribose z OLIMPU ???

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5845 Data: 2004-02-01 15:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra Dieta.. POMÓŻCIE!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klata:112cm biceps:37cm waga:76kg wzrost:179cm chce pozbyc sie tluszczu z brzucha przy tym nie tracac zdobytej suchej masy miesniowej.. jakie konkretnie produkty jesc w jakich ilosciach??co po a co przed treningiem?? jakie suplementy?? chcialbym zdobyc jeszcze troche masy ale tez byc caly czas na rzezbie bez tluszczu..czy to mozliwe???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2009-01-02 12:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wytrzymaloscia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 tygodnie ok poszla sila ,troche spuchlem ale 3 tydzien byl taki ze slabnie organizm podczas treningu .trenuje 4 dni w tygodniu po 2 godziny biore kreatyne ,czy powinienem jeszcze cos brac na wzmocnienie wytrzymalosci pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 95 Wzrost: 180 Cel treningowy: sylwetka Staż treningowy na słowni: brak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-02-21 01:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada. Animal Pump + Animal Stak.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w/w suplementy i czy warto je laczyc . oraz ktora tabletka ( kolor ) w animal pump odpowiada za pobudzenie, poniewaz jest ono zbyt duze jak dla mnie i chce przyjmowac polowe porcjii. Co warto byloby jeszcze dolozyc do tego oprocz bcaa bialka amino i oczywiscie diety co posiadam. bardzo prosze o odp dot. tematu tylko. Pozdrawiam i dziekuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2014-09-17 01:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czwarty miesiąc waga spadła z 88 na 74. Pas z 90cm na 82cm. Biceps aktualnie przy napięciu 36. Jestem teraz w takim momencie gdzie nie wiem za bardzo co robić, chciałbym jeszcze zrzucić trochę z pasa aczkolwiek bardzo słabo to idzie i zaczyna lecieć z innych części ciała (klatka, ręce). Prace mam fizyczną + ćwiczenia 3xtyg. SPLIT. Moje makro [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2017-04-29 15:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skonczylam act i co dalej?:-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cwiczylam act 2 m-ce teraz mam zamiar isc na siklownie - czy ktos moglby mi napisac co mi polecajakie cwiczenia - mam 163cmm i 45 kg, najlepiej cwiczenia na brzuch i uda i delikatnie na reszte acha i mam jeszcze jedno pytanie jak dostane zakwasy to mam je przeczekac czy przetrenowac ? buntowniczka

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 2003-03-24 10:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z zachamowanym wzrostem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Czytałem różne poradniki co do wzrastania, ale chciałbym zapytać o typowo swój przypadek. Czy jest jakaś możliwość, żeby uruchomić ponownie rośnięcie? żeby dociągnąć jeszcze te pare cm w górę? za każdą pomoc serdecznie dziękuję :). ( przepraszam za literowke w temacie, nie da się już tego edytować a napisana przez totalny przypadek..) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2012-12-23 20:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)