SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omlet marchewkowy

  • [...] patelnię. Smażymy na średnim ogniu pod przykryciem. 3. W tym czasie trzemy pieczarki na tarce, mozzarellę również,zaczynając od pieczarek układamy je po kilku minutach na omlet, który następnie zawijamy z dwóch stron. Jeszcze chwila smażenia (najlepiej pod przykrywką) do rozpuszczenia mozzarelli :) Wartości: B: 42,5 T: 29,3 W: 12,0 Kcal: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 990 Data: 10/25/2016 5:00:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Omlet marchewkowy by Diamond /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d914fc684159434a848687e61a9a3823.jpg Składniki: - 2 jaja(rozm M) - 1 białko - marchew - kakao - cynamon - pół łyżeczki proszku do pieczenia - 20 g mąki orkiszowej Przygotowanie: 1.Jajo ,przyprawy,proszek oraz mąkę wymieszać, dodać startą na tarce marchew. 2.Smażyć pod przykryciem. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2/2/2016 7:12:05 PM Liczba szacunów: 1
  • Marchewkowy omlet z bananem i serkiem wiejskim by julcziik /SFD/2016/8/3/b48d576123ed4ab4b3000b2b51de0c6e.jpg Składniki: - 1 jajko - 20 g płatków owsianych - 10 g wpc - średnia marchew - banan - serek wiejski - 1 łyżeczka kakao Przygotowanie: 1. Białko z jaja ubić, płatki owsiane zmielić na mąkę, marchew zetrzeć na najmniejszych oczkach. Wszystko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 8/7/2016 10:44:43 PM Liczba szacunów: 8
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    U mnie omlet marchewkowy ze skyrem i brzoskwiniami, ale fotki nie będzie bo mi się nie chce robić :-P

    Odpowiedzi: 40257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2019 8:50:35 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pancakes jabłkowe /SFD/2016/11/6/6167614d00a648f497670c9587780842.jpg Polędwica wołowa, pieczone ziemniaki w mundurkach, zestaw surówek + jabłko /SFD/2016/11/6/53bcad09f11f469a8e2859bf1431ed4a.jpg Omlet z serkiem homogenizowanym i borówkami /SFD/2016/11/6/0c76a81505e74141a93b1b3898b2be90.jpg /SFD/2016/11/6/3ae802b0fed446128a705391ea274b23.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2016 10:09:07 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet marchewkowy :D /SFD/Images/2016/6/6/3da739932dbe420c918f748452722c0b.jpg

    Odpowiedzi: 15118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2016 9:35:56 AM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Z dzisiaj: 1. Omlet marchewkowy z cynamonem i wiórkami kokosowymi + śmietana + truskawki, 2. Młode ziemniaczki + pierś z kurczaka grilowana z serem + brokuł i papryka konserwowa :-)) /SFD/Images/2016/6/17/56376226019446ebac2f705b979261cb.jpg /SFD/Images/2016/6/17/edc5eda7d54745d0a2d174fb99b1aac2.jpg

    Odpowiedzi: 15118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2016 10:20:44 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet marchewkowy, tak mokry ze nie trzeba żadnej polewy :) /SFD/2018/2/8/8de89856d8dc4de096c3eb91db4d56f8.jpg

    Odpowiedzi: 15118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2018 11:09:29 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet marchewkowy https://iv.pl/images/345aa97121f94dd584984a4e6c961090.jpg Ciacho z mikrofali https://iv.pl/images/e0fc8d3fa94872c73745424951db86c0.jpg Potreningowy mix z sucharkami https://iv.pl/images/d5f2cc448b71246a65406d85d63ec294.jpg

    Odpowiedzi: 15118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2020 7:03:36 PM Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet marchewkowy z polewą z kakao http://i.imgur.com/vXvifHa.jpg Fioletowy kalafior mielone z wołowiny posmarowane masłem migdałowym http://i.imgur.com/u2dKckM.jpg

    Odpowiedzi: 15118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2017 9:46:22 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet marchewkowy z jabłkiem, cynamonem i polewą z kakao. :-) /SFD/2017/6/14/adc58888f3164f139d0c80d1a4a43fe4.jpg /SFD/2017/6/14/bf9509908921442ab5a929ccd0617461.jpg /SFD/2017/6/14/2e49ee0657b94973a876c4ed3900d728.jpg Jestę amatorę :p Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-06-14 07:52:22

    Odpowiedzi: 15118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2017 7:49:57 AM Liczba szacunów: 1
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ze zmęczenia po nocce nie mogę spać, więc dodam wypiskę, bo jak już padnę to mogę się do jutra nie zebrać. %-) Szczerze przyznaję - jestem zmęczona, nie mam ochoty na nic - nawet awersje do siłowni złapałam. W tym tygodniu na luzie treningi, wczoraj, dzisiaj i jutro miski nie liczone, czuję takie lekkie "uff" chociaż w tej materii, potrzebowałam [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2017 9:32:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja już nic nie mówię %-) 05.07 Pozałatwiałam wszystko na praktyki, zaczynam od poniedziałku na oddziale... chirurgii. Trochę szkoda, że nie na stacji dializ (interna, nefrologia) bo tam już pracowałam i wiem mniejwięcej co, gdzie i jak (pracowałam kiedyś jako salowa), no ale tak mnie przydzielili, więc nie będę marudzić. W każdym razie bardzo się [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2017 8:56:23 PM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA No witam. Dzisiejszy dzień lekko zabiegany. Z samego rana byłem u fizjo bo udało się zmajstrować trochę kasy i tak... Zrobił mi znowu ten mega bolesny "masaż" w celu "ułożenia odpowiednio włokien i poprawy krążenia w tym punkcje" czy jakoś tak. Pewnie źle zrozumiałem. Dodatkowo zbadał cały obszar klatki po przyczep i bolało mnie właśnie w [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2017 11:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] WTOREK Pomimo krótkiego snu, dobry dzień mniej pracy. Trening rano na czczo, na spokojnie, ciężary w góre, trochę nowych ćwiczeń. Dieta bez zmian, na kolację omlet marchewkowy http://www.iv.pl/images/70470657276687772962.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Klatka + plecy + stabilizacja centralna 1 Mobilizacja [...]

    Odpowiedzi: 4147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2017 6:45:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg ŚRODA Dużo się dziś działo i dobrego i złego. Trening na szczęście na spokojnie, dodatkowo około godziny rolowania, mobilizacji obręczy barkowej. Bolało jako cholera, trzymanie po 1 jednej minucie w pozycjach. Omlet Marchewkowy zasmakował mi, dziś w wersji bogatszej [...]

    Odpowiedzi: 4147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2017 10:20:56 PM Liczba szacunów: 0
  • arstorn - wejdź w dziennik Solarosa, to dopiero się zdziwisz ;-) Jeszcze 2 posiłki low - carb z wczoraj - łosoś i sałatka warzywna ze śmietaną, i omlet marchewkowy z rabarbarem. Poezja, w smaku jak szarlotka ;-) /SFD/Images/2016/5/15/071141dc325a42e4a3cec1c4dac12b45.jpg /SFD/Images/2016/5/15/1c59ef18efbe49d99f0adfd57fd53302.jpg

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2016 8:26:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Trained by Viking - Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    23.10 1. Omlet marchewkowy 2. Kura, ryż, fasolka 3. Skyr, borówki, wiśnie mrożone, jabłko 4. Kura, ryz, fasolka 5. Omlet marchewkowy 6. Jajka, białka, szynka, pomidor Kroki: 12450 Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-10-24 09:20:00

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2021 7:35:56 PM Liczba szacunów: 1
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Jęczmienna TRENING 4. Kaszka kukurydziana,Kasza Manna,Kleik ryzowy, WPC,Banan,Wafle ryzowe,Płatki kukurydziane,Granexy,Muszelki 5. Tutaj nie wiem ale pewnie jakis omlet TRENING Barki + triceps 1. Wyciskanie na smithcie zaa karku 8x8 2. Podciaganie sztangi do brody 4x10 3a. Unoszenie hantli bokiem siedzac 3x12 3b. Face pull z wyc. [...]

    Odpowiedzi: 3678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2017 7:32:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] DNT MISKA Jako iż dzień bez treningu pierwsze 4 posiłki białkowo-tłuszczowe węgle wpadną dopiero na kolację ale jak to już u mnie od długiego czasu bywa na 100% będzie to omlet jaglany z owocami :)Miska w dniu dzisiejszym prezentowała się następująco 1. Omlet marchewkowy, polewa z białka o smaku ciasteczek korzennych. [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2017 8:09:33 PM Liczba szacunów: 0