SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omlet marchewkowy

  • [...] patelnię. Smażymy na średnim ogniu pod przykryciem. 3. W tym czasie trzemy pieczarki na tarce, mozzarellę również,zaczynając od pieczarek układamy je po kilku minutach na omlet, który następnie zawijamy z dwóch stron. Jeszcze chwila smażenia (najlepiej pod przykrywką) do rozpuszczenia mozzarelli :) Wartości: B: 42,5 T: 29,3 W: 12,0 Kcal: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 899 Data: 10/25/2016 5:00:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Omlet marchewkowy by Diamond /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d914fc684159434a848687e61a9a3823.jpg Składniki: - 2 jaja(rozm M) - 1 białko - marchew - kakao - cynamon - pół łyżeczki proszku do pieczenia - 20 g mąki orkiszowej Przygotowanie: 1.Jajo ,przyprawy,proszek oraz mąkę wymieszać, dodać startą na tarce marchew. 2.Smażyć pod przykryciem. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2/2/2016 7:12:05 PM Liczba szacunów: 1
  • Marchewkowy omlet z bananem i serkiem wiejskim by julcziik /SFD/2016/8/3/b48d576123ed4ab4b3000b2b51de0c6e.jpg Składniki: - 1 jajko - 20 g płatków owsianych - 10 g wpc - średnia marchew - banan - serek wiejski - 1 łyżeczka kakao Przygotowanie: 1. Białko z jaja ubić, płatki owsiane zmielić na mąkę, marchew zetrzeć na najmniejszych oczkach. Wszystko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 8/7/2016 10:44:43 PM Liczba szacunów: 8
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    U mnie omlet marchewkowy ze skyrem i brzoskwiniami, ale fotki nie będzie bo mi się nie chce robić :-P

    Odpowiedzi: 38878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2019 8:50:35 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pancakes jabłkowe /SFD/2016/11/6/6167614d00a648f497670c9587780842.jpg Polędwica wołowa, pieczone ziemniaki w mundurkach, zestaw surówek + jabłko /SFD/2016/11/6/53bcad09f11f469a8e2859bf1431ed4a.jpg Omlet z serkiem homogenizowanym i borówkami /SFD/2016/11/6/0c76a81505e74141a93b1b3898b2be90.jpg /SFD/2016/11/6/3ae802b0fed446128a705391ea274b23.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2016 10:09:07 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet marchewkowy :D /SFD/Images/2016/6/6/3da739932dbe420c918f748452722c0b.jpg

    Odpowiedzi: 13316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2016 9:35:56 AM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Z dzisiaj: 1. Omlet marchewkowy z cynamonem i wiórkami kokosowymi + śmietana + truskawki, 2. Młode ziemniaczki + pierś z kurczaka grilowana z serem + brokuł i papryka konserwowa :-)) /SFD/Images/2016/6/17/56376226019446ebac2f705b979261cb.jpg /SFD/Images/2016/6/17/edc5eda7d54745d0a2d174fb99b1aac2.jpg

    Odpowiedzi: 13316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2016 10:20:44 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet marchewkowy z polewą z kakao http://i.imgur.com/vXvifHa.jpg Fioletowy kalafior mielone z wołowiny posmarowane masłem migdałowym http://i.imgur.com/u2dKckM.jpg

    Odpowiedzi: 13316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2017 9:46:22 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet marchewkowy, tak mokry ze nie trzeba żadnej polewy :) /SFD/2018/2/8/8de89856d8dc4de096c3eb91db4d56f8.jpg

    Odpowiedzi: 13316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2018 11:09:29 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet marchewkowy https://iv.pl/images/345aa97121f94dd584984a4e6c961090.jpg Ciacho z mikrofali https://iv.pl/images/e0fc8d3fa94872c73745424951db86c0.jpg Potreningowy mix z sucharkami https://iv.pl/images/d5f2cc448b71246a65406d85d63ec294.jpg

    Odpowiedzi: 13316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2020 7:03:36 PM Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet marchewkowy z jabłkiem, cynamonem i polewą z kakao. :-) /SFD/2017/6/14/adc58888f3164f139d0c80d1a4a43fe4.jpg /SFD/2017/6/14/bf9509908921442ab5a929ccd0617461.jpg /SFD/2017/6/14/2e49ee0657b94973a876c4ed3900d728.jpg Jestę amatorę :p Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-06-14 07:52:22

    Odpowiedzi: 13316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2017 7:49:57 AM Liczba szacunów: 1
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja już nic nie mówię %-) 05.07 Pozałatwiałam wszystko na praktyki, zaczynam od poniedziałku na oddziale... chirurgii. Trochę szkoda, że nie na stacji dializ (interna, nefrologia) bo tam już pracowałam i wiem mniejwięcej co, gdzie i jak (pracowałam kiedyś jako salowa), no ale tak mnie przydzielili, więc nie będę marudzić. W każdym razie bardzo się [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2017 8:56:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ze zmęczenia po nocce nie mogę spać, więc dodam wypiskę, bo jak już padnę to mogę się do jutra nie zebrać. %-) Szczerze przyznaję - jestem zmęczona, nie mam ochoty na nic - nawet awersje do siłowni złapałam. W tym tygodniu na luzie treningi, wczoraj, dzisiaj i jutro miski nie liczone, czuję takie lekkie "uff" chociaż w tej materii, potrzebowałam [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2017 9:32:09 AM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA No witam. Dzisiejszy dzień lekko zabiegany. Z samego rana byłem u fizjo bo udało się zmajstrować trochę kasy i tak... Zrobił mi znowu ten mega bolesny "masaż" w celu "ułożenia odpowiednio włokien i poprawy krążenia w tym punkcje" czy jakoś tak. Pewnie źle zrozumiałem. Dodatkowo zbadał cały obszar klatki po przyczep i bolało mnie właśnie w [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2017 11:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] WTOREK Pomimo krótkiego snu, dobry dzień mniej pracy. Trening rano na czczo, na spokojnie, ciężary w góre, trochę nowych ćwiczeń. Dieta bez zmian, na kolację omlet marchewkowy http://www.iv.pl/images/70470657276687772962.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Klatka + plecy + stabilizacja centralna 1 Mobilizacja [...]

    Odpowiedzi: 3770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2017 6:45:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg ŚRODA Dużo się dziś działo i dobrego i złego. Trening na szczęście na spokojnie, dodatkowo około godziny rolowania, mobilizacji obręczy barkowej. Bolało jako cholera, trzymanie po 1 jednej minucie w pozycjach. Omlet Marchewkowy zasmakował mi, dziś w wersji bogatszej [...]

    Odpowiedzi: 3770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2017 10:20:56 PM Liczba szacunów: 0
  • arstorn - wejdź w dziennik Solarosa, to dopiero się zdziwisz ;-) Jeszcze 2 posiłki low - carb z wczoraj - łosoś i sałatka warzywna ze śmietaną, i omlet marchewkowy z rabarbarem. Poezja, w smaku jak szarlotka ;-) /SFD/Images/2016/5/15/071141dc325a42e4a3cec1c4dac12b45.jpg /SFD/Images/2016/5/15/1c59ef18efbe49d99f0adfd57fd53302.jpg

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2016 8:26:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] DNT MISKA Jako iż dzień bez treningu pierwsze 4 posiłki białkowo-tłuszczowe węgle wpadną dopiero na kolację ale jak to już u mnie od długiego czasu bywa na 100% będzie to omlet jaglany z owocami :)Miska w dniu dzisiejszym prezentowała się następująco 1. Omlet marchewkowy, polewa z białka o smaku ciasteczek korzennych. [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2017 8:09:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Damian_619 - Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sroda-16.08 Mini Cut Tydzień 2 Dzisiaj trening z rana w Smart Gymie,fajnie bo siłka z rana pusta i można spokojnie poćwiczyć. Trening fajny,siłowo nadal jest okej. Po treningu zakupy w Biedrze i Netto. Akurat trafiłem na promo schabu,mięsa z ud kuraka i mielonego indyka wiec nakupowałem trochę tego :-D A teraz lece do pracy a jutro DNT. DIETA [...]

    Odpowiedzi: 2780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2017 1:08:00 PM Liczba szacunów: 2
  • Damian_619 - Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Jęczmienna TRENING 4. Kaszka kukurydziana,Kasza Manna,Kleik ryzowy, WPC,Banan,Wafle ryzowe,Płatki kukurydziane,Granexy,Muszelki 5. Tutaj nie wiem ale pewnie jakis omlet TRENING Barki + triceps 1. Wyciskanie na smithcie zaa karku 8x8 2. Podciaganie sztangi do brody 4x10 3a. Unoszenie hantli bokiem siedzac 3x12 3b. Face pull z wyc. [...]

    Odpowiedzi: 2780 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2017 7:32:59 PM Liczba szacunów: 0