co jeszcze

No i są 3 pkt :-) , no i czekam co jeszcze jutro Cisse pokaże. Black proponuje jutro już otworzyć okienko transferowe żeby to jakoś szło , bo na niektórych trzeba będzie czekać a wiesz jaka jest tutaj atmosfera podczas transferów %-)

[...] 1. Pracuje od 7 do 15. Jak z posilkami. Rano jem 400 ml mleka z platkami. Potem w pracy kolo 9 jem jogurt 450 ml z bulka. O 11 mam przerwe jem puszke tunczyka. Co jeszcze dodac do tego ?? POSILKI JEDZ CO 3 GODZINY.RADZILBYM CI ROBIENIE SOBIE RYZU Z PERSIA I WKLADANIA DO POJEMNIKOW NA ZYWNOSC I DO TEGO OLIWA 2. Jakie koktajle i kiedy [...]

[...] dwóch środkach w takich dawkach synteza białek i tak bedzie na wysokim poziomie wiec białko mozna by zostawić a dowalić węgli no ale ja nie wiem, dopiero sie uczę ;) Co jeszcze .... To tyle poki co. Widzialem jak ktos kiedy opowiadał wlasnie o koksie, Jezeli pierwszy cykl nie wyjdzie, drugi i nawet trzeci to nie znaczy ze czwarty nie [...]

rip sory za off topa ale chciiałem zapytac czy ownaGe co jeszcze stosuje jako suplementacje do venoma?? i czy macha aeroby?? jaka diet OwnaGe napisz [email protected] rip jeszcze raz sory!! p.s tez lubie miesko z kaczki pozdro---> dajesz z siebie wszystko rip uwazaj na ten bark!!

[...] co innego zjeść jednego czy nawet dwa batony po obiedzie a co innego zjeść obiad, dwa batony, czekolade, lody, płatki z mlekiem i zagryźć to wszystko drodżówkami i dopchać jeszcze czymś a tak to niestety u mnie podczas binge wygląda Co nie zmienia tego że do pewnego momentu było bardzo dobrze. Teraz masa nie ma sensu. Ale też dorzucanie [...]

[...] kierowcy, ale zabronione tez nie jest. prostsze stacki (nitroiII, crevo, storm itp) moga isc na pierwszy ogien jak ktos ma siano. spotkalem sie z opiniami gdzie na pierwszy cykl odradzano nitroII, w zamian polecajac mono (ewentualnie jablczan) plus AAKG (bo koles sie pytal co jeszcze). mnie sie wydaje ze cos logicznego z takich zalecen ucieklo.

[...] offu chyba nie będe robił, zobie ze 3 treningi w tym tygodniu w miarę lekko, a potem się zobaczy. Typowa z masą raczej wcześniej niż za miesiąc nie rusze. Póki co jeszcze mam mętlik jak to wszystko zorzłozyc. NIe wiem czy próbowac low fatu, czy jechac podobnie jak do tej pory, albo moze CC... Najbardziej korci mnie low fat, ale to [...]

[...] Równe 4 miesiące. -13 cm w pasie. Niby VLCD trwa 5-6 dni + ładowanie itp. ale bodziec fajny, spisało się. Polecę tak jeszcze 2 tygodnie, a potem +/- 3 tyg na 1600-1800 kcal carb nite. Po carb nite znowu vlcd. Póki co jeszcze yohe biorę, więc znowu trochę wody przybyło. Z nóg [...]

Nie wiem co napisałes wcześniej, mam nadzieję że nic złego, bo nikt tu nie chciał Ci pocisnąć czy coś. Po prostu nie idź za tą falą ślepców, co wywalają w ciemno gluten, nabiał i chuy wie co jeszcze. Bo tak trzeba... Tylko i wyłącznie reakcje organizmu.

Piątek SSST KB28 15+14+13+12+11+10 = 150reps/ 10min Plan minimum na snatch test z KB28 udało się zrealizować. Gdzieś tam była jeszcze chęć, by dobić do 170, ale nie było na to szans. Ogólnie to i tak jestem zadowolony z wyniku, jak i całego roku. A propos, przydało by się małe podsumowanie. PODSUMOWANIE 2017 Pamiętam jak forumowicze wieszczyli mi [...]

[...] kręcący w tej chwili bekę. W koło można było grać w piłkę. Czemu takiego tworu nie wciśnie się w jakąś ciasną alejkę, a tam nie wrzuci Kevina lub dobrych kramów? * Co jeszcze- no zniesmaczają mnie te przesadzone krzykliwe stroje, buty, torebki przy pasach, makijaże, bransolety- rewia kurva mody. Ja wiem, takie czasy, takie miejsce- nie [...]

[...] z kolan rampa 8 T1: 8x50kg / 8x55kg / 8x60kg / 8x65kg T2: 8x50kg / 8x55kg / 8x60kg / 8x65kg / 8x70kg T3: 8x50kg / 8x57kg / 8x62kg / 8x67kg / 8x72kg Nieźle, ciężko ale jeszcze dołoże 3 Uginanie w oparciu plecami o lawke 45 st rampa 10 T1: 10x9kg / 10x11kg / 10x13kg T2: 10x9kg / 10x11kg / 10x13kg / 10x15kg T3: 10x9kg / 10x11kg / 10x13kg / [...]

[...] reklamacji u managerki wymienili drink na mocniejszy W gdańsku taki drink kosztuję ok.10zl maksymalnie.. No nic, trzeba więcej wypić przed wejściem Hmm.. co jeszcze... Wagę utrzymuję na stałym poziomie, czyli jakieś 101 kg. Także jest dobrze jak na okres wakacyjny. Bicek wrócił do 42, a reszta raczej bez zmian. Z uda tylko trochę [...]

[...] dni :-D najwyzej dalej bede zmieniac i szukac :) /SFD/Images/2016/4/1/b464a96896564b26874cfbbc22c3c6ca.jpg DNT przyznaje sie bez bicia, ze nie jestem urodzona kucharka, a co jeszcze gorsze nie lubie brudzic duzej ilosci naczyn ale ... dziecie wczoraj zazyczylo sobie robienie babeczek, wiec jak juz piekarnik nagrzany to i sobie whey babke na [...]

[...] w tej sytuacji są już nie do odzyskania i mało osób pewnie obchodzi moje zdanie na temat testowanych suplementów. Jednak z uwagi, że jest to temat testowy i jedyne co jeszcze mogę w tej sytuacji zrobić to podsumować te suplementy które jadłem przez ponad 4 tygodnie. Zaznaczam, że jest to moja subiektywna opinia. REDOX Jak śledziliście [...]

[...] u progu nowego roku wypada życzyć chyba przede wszystkim zdrowia? Czy tylko bramkarzowi? Pewnie każdemu. Ja nie narzekam, bo ostatnią poważniejszą kontuzję złapałem grając jeszcze w Śląsku Wrocław. Miałem wtedy szesnaście lat i strzelił mi bark. Ale za życzenia zdrowia dziękuję. Generalnie wszystko mam i jeżeli czegoś mi jeszcze można życzyć, [...]

Banan, a co tam ładujesz w tym potreningowym? Owoce, płatki i co jeszcze bo nie widzę%-)

[...] a potem od zrobienia 4 serii na czworogłowe i 4 na dwugłowe ud (wyprosty i uginania). System ten stosuję ze względy na złamanie, zwichnięcie, rozerwanie i nie wiadomo co jeszcze - prawej kostki we wrześniu ubiegłego roku, obecnie mam jeszcze blachę i 4 śruby w nodze do wyjęcia około kwietnia. Staram się odbudować swoje kończyny dolne [...]

Mega :-) Dociśnij na tym lekkim minusie do urlopu, zobaczysz (zobaczymy %-)) co jeszcze się uda odsłonić. Zresztą przed urlopem fajnie być na ujemnym bilansie bo akurat na wyjeździe się to nadrobi z nawiązką :-D

[...] dla sportowców. Przyda się, chociażby bieg ciągły powinno się ćwiczyć tuż pod "progiem mleczanowym", tego nie da się "wyczuć" bez pomocy laborki. I co jeszcze, BUTY projektowane przez NASA? Opływowa koszulka od specjalistów z Korei? IMO na tym poziomie to bez sensu. *** Saul - tak. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]