SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Nudno to tu i bez filmikow nie jest- moj ulubiony dziennik szczerze mowiac;-) super, dzięki ! mobilizujesz do jeszcze lepszej pracy w tym blogu :-D dupka i dwójka do solidnego opracowania, bo przy siadach podwija mocno. osobiscie bym nie robil tak glebokich siadow kosztem podwijania ogonka, a robil jedynie do momentu, gdy plecy trzymaja naturalną [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-15 10:59:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] i foty! Jest jest z tym pieprzenia, wiem bo sam mam kanal na yt o podrozach na moto i porzadne wrzucenie i opisanie filmiku zajmuje czasu, to miniaturka, to ustawienia itp...jeszcze jak maszynowo wrzucasz parenascie naraz. A gdzie montaz, segregacja... Fajne foto z Marianem, silka u niego kozak, za niedlugo pewnie tam znow bede:-) No jest [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-11 15:51:50 Liczba szacunów: 0
  • Tytanov - San Antonio bardzo bym chciał, ale Bucks to trochę fantasy :-)) Tłuszczu jest co raz mniej, ale wiem że może być jeszcze lepiej - już blisko od miesiąca nie mogę normalnie trenować przez problemy z nadgarstkiem i na pewno trochę na tym tracę, muszę nadrabiać w inny sposób. Ogólnie zrobiło się trochę szczurzasto ,ale myślę że na lato [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-15 20:41:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] puścić a przepustowość łącz nie pozwoliła na nic lepszego niż to co było widać i tylko człowiek się wk***ia ze nic na to nie moze poradzić, a komentujący z zerowym pojęciem jeszcze tylko dolewają oliwy do ognia. Dlatego, odpuściłem w ogole 2 cześc GP Binkowskiego i ten słaby live. Tym razem musi być lepiej. LIVE poleci tylko przy szybkim necie, [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-14 23:18:31 Liczba szacunów: 2
  • [...] może być solidne lato w sierpniu i wrześniu :-D Odnośnie żarcia - komentarze zawsze mile widziane, przynajmniej wiem , ze jest sens te zdjęcia robić i wstawiać 8-) Poniżej jeszcze parę fotek ostatniego wczorajszego posiłku i +/- podsumowanie dzienne taa dokładnie, olać ciężary, ciężar to nie wszystko :D żarcie kuwa klasa sama w sobie... JA tam [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 08:04:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] kto nie widział niech zajrzy koniecznie do jego bloga - http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_lasic__Bigger%2C_better%2C_stronger.-t1148135.html Mam nadzieję, że uda nam się ustawić jeszcze nie raz na trening. W MC Fit mam do wykorzystania jeszcze jedno darmowe wejście w ciągu najbliższych 8 dni, a następnie pewnie uda się razem potrenować na siłce [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-12 15:05:41 Liczba szacunów: 2
  • [...] tego nie widzę, co innego w ciuchach i po twarzy ale jak już napisałem, będzie zmiana. Kamil - dzięki :-) tego offu to się szykuje min 2 tyg, bo prawdopodobnie po powrocie jeszcze kilka dni będę miał ogrom pracy i na spokojnie sobie wrócę na siłke w pierwszym tygodniu października, zapewne będę musiał lekko przyredukować, bo na urlopie nie będę [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-12 16:45:53 Liczba szacunów: 4
  • [...] ale też będę musiał umówić się do jakiegoś chirurga oraz zrobić usg brzucha, aby to zdiagnozować. Wczoraj i dzisiaj , mimo że tylko siedzę przed kompem ciągnący ból jakby jeszcze mocniejszy i nie muszę chyba pisać jakie mam przez to samopoczucie. Nawet nie chce mi się mysleć co to może być, ale też o ile na urlopie starałem się o tym nie [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-29 13:32:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] za jakiś czas, ale w sumie po co mi to, chyba będę robił swoje ....dalej tutaj. W weekend mega dużo pracy, wiadomo jak to na zawodach ale sezon się powoli kończy, za tydzień jeszcze wizyta na Pucharze Polski, kawał drogi i fatalny dojazd, nie lubię Białegostoku :-) Z wczoraj tylko jedno foto , śniadania w hotelu https://i.imgur.com/cYZsaeo.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-09 09:31:02 Liczba szacunów: 1
  • [...] ciemno, że nic się nie nagra. Choć miejsca wiele. Po cichu liczę, że ta Wawa siądzie w ost tyg stycznia;-) Tomek - póki co pełen luz, nawet nie myślę o Krakowie, bo jestem jeszcze pod wrażeniem wczorajszej ustawki w Poznaniu 8-O Poza tym na głowie teraz inne sprawy i ta Warszawa na tapecie, więc Krk na razie nie zaprzątajmy sobie głowy, w [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 10:26:12 Liczba szacunów: 6
  • [...] i nie rób wstydu u sąsiadów na debiutach :-D godnie reprezentuj barwy SFD ;) Zdrówko do przodu, dzisiaj było naprawdę znośnie, do wieczora kiedy gardło się odezwało ale jeszcze raz wrzucę na noc theraflu i mam nadzieję, że jutro będzie jeszcze lepiej, a w weekend będę zdrowiutki :-) Co do fotek - to przecież 2 miesiące byłem na redukcji ,a [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 23:41:33 Liczba szacunów: 4
  • [...] skrócie (zapomniałem na start o podciąganiach, a szkoda bo dziś szły lajtowo , dorzuciłem od 2 serii ciężar mały) Znowu jestem zły, bo program do obróbki filmów na iphone jeszcze mocniej przybliża te filmy niż są nagrywane i kolejny raz ucina za mocno obraz, przez co nie wszystko widać jak należy (np. w wiosle hantlami czy młotkach..). Nie [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 20:40:22 Liczba szacunów: 1
  • [...] się mocno w tłumie, konkretna sylwetka, nie wiem czy nie za mocna na tą kategorię ale ją wygrała, więc chyba jest ok. Wróżę jej sporo sukcesów. Reszta bez polotu, klasyk jeszcze fajny poziom, a jak wychodzili plażowicze to modliłem się o koniec zawodów %-) niestety wszystko się mocno przeciągało, po targach nie połaziłem za dużo, zresztą jak [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-21 08:55:45 Liczba szacunów: 3
  • [...] 115kg, chciałęm wczoraj użyć pasków, ale się okazało że jeden zgubiłem więc nie próbowałem z 1 szt tylko magnezją i było lepiej ale i tak po 6 powt musiałem odłożyć sztangę, jeszcze nią z ziemi podciągnąć i dobić 2 powt. Ta seria mnie trochę sponiewierała %-) regresy już lżej W pozostałych ćw podobnie, co tydzień lekko dorzucane. Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-14 10:08:14 Liczba szacunów: 2
  • Ja to pamiętam takie zjazdy jak jeszcze Anubis nie był celebrytą. %-) Z 10 lat będzie, jakaś Łomża chyba to była czy coś takiego. Łomża %-) można napisać, że tamto się wszystko zaczęło 8-) wtedy to bardziej zjazd BF ale jednak ekipa ta sama, Koniu rozbójnik rzucający kulami do kręgli %-) Miętki, Niwix, Junior, Duda \-) to były czasy, ale potem [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 13:15:36 Liczba szacunów: 3
  • [...] czasami krótko - to już inna sprawa, na każdy jego 'argument' dostał odpowiedź i sam się przyznał do błędu prosząc o skasowanie posta, czego nie zrobiłem. Wyszło na nasze i jeszcze sporo pozytywów w komentarzach,bo jakby inaczej miało być ? po tak udanym spotkaniu Na początek nadrabiania po weekendowego, wrzucam do tego posta jeszcze na [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 13:07:39 Liczba szacunów: 3
  • [...] brak aero bo czas gonił Suplementacja wzbogacona o kilka środków, które mają poprawić pracę umysłu (koncentracja, przyswajanie wiedzy, łatwość zapamiętywania itd), dorzucę jeszcze na dniach noopept i cholinę. https://i.imgur.com/Z53KVhQ.jpg Póki co testowo, zobaczymy czy się coś poprawi ;-) Rok temu sprawdzałem na jesień trochę inny zestaw [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-07 11:23:15 Liczba szacunów: 5
  • [...] inna niż np. rano na czczo czy po jednym. Wieczorami za to się lekko odzwyczaiłem i potrzebuję często trochę więcej czasu aby wkręcić się solidnie na obroty musisz dołożyć jeszcze trochę ryżu i brokułów to zacznie waga iść w górę :-) a poważnie miło czytać takie wpisy z pozytywnymi informacjami, bez wspominek o kontuzjach i problemach, to znak [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 18:44:58 Liczba szacunów: 1
  • [...] dzień troche gorzej ale jednak jak sie tyle nie skakało to co się dziwić, że całe nogi były obolałe. Jednak na koniec grania przy bloku wybiłem sobie kciuka i do dziś jeszcze boli i mam problemy z chwytem przez to na siłce 8-) jak widać starość nie radość na maxa, tak czy siak zaciskamy zęby i cisniemy, sila idzie naprawde przyjemnie, [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-05 17:11:50 Liczba szacunów: 5
  • [...] do fizjo to wymaca co sie dzieje Możliwe, w końcu ten uraz pleców na plażówce to była jedna z gorszych chwil w moim życiu i domyślam się, że konsekwencje tego - mogą się jeszcze długo za mną ciągnąć. Nie robiłem w końcu wtedy żadnych badań, mimo że już miałem zapisywać się na MRI, ale po fizjoterapii i ćw samemu było na tyle lepiej, żeby się [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-05 11:07:22 Liczba szacunów: 4