co jeszcze

Wiedzialam, ze dostane taka odpowiedz .. Ze chudosc itp Ciezko tutaj isc w zaparte Ale co jeszcze chcialam zapytac to czy przy mc 70kg stosowac juz pas? Slyszalam przerozne opinie i nie wiem w koncu kal to jest. Zmieniony przez - Pichaczu w dniu 2015-11-25 17:01:10 Night - niestety slyszalam to od Trenerow. Sama bym na to nie wpadla ze mam za [...]

[...] i to jest moj glowy treng klata i miedzy seriami biceps sztangami roznymi a triceps tradycyjnie dwa taboreciki :) rozpietki to 2 razy w tygodniu w szkole i wszkole robie jeszcze brzuch i drazek. Hmm tak to zgrubsza wyglada. Posilki to 4 w dniu na sniadanie chleb lub bolki *2(wszystko jasne) z miodem lub czyms takim, drugie sniadanie 4 [...]

[...] końcu ktoś je wynalazł żeby ktoś je stosował, jak np. chciał bym jakąś odżywkę np. Thermal i w małych ilościach Clenbuteron przez 3tyg. to chyba mi się nic nie stanie, organizm ogólnie mam wytrzymały z tego co ja sądzę. Tylko czy przez 3tyg. ten Clen coś da? Proszę niech ktoś się wypowie co stosował Clenbuteron i co jeszcze i jakie miał efekty.

[...] przez słabe rotatory i brak stabilizacji łopatki, a to się odbija m.in. na barkach. Dużymi ciężarami tego się nie skoryguje bo pracę wtedy wykonują najsilniejsze mięśnie co jeszcze pogłębia dysproporcje w sile. Ruchy łopatkowe to fajne ale niedoceniane ćwiczenia polecane przez wielu fizjo i trenerów. W kalistenice i OCR można się z tym spotkać.

pisal wam raz ze po co jeszcze bardziej obciazac uklad nerwowy clenem

Dodsłem parę kalorii ale nie mam pomysłu co jeszczę mogę dorzucić. Co proponujecie dopisać do jadospisu? Może coś do posiłku poteningowego? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e1c9e765c78493d8726ea6cb8f2f5c9.gif

Ja tam moge ci wytłumaczyć co to jest hmmm... manual, tailwhip, barspin, dekada, icepick, diabli tam wiedzą co jeszcze. W końcu się ogląda ex.tv. Ale może coś więcej zaborek albo patriot ci powiedzą. Death is the only way out...

[...] mozna wyciagnac takze troche wyciagnac z atlasu jednak bedzie to bardziej czasochlonne bo nie wiem co mozna na nim zdzialac.No chyba ze sam ulozysz trening i wrzucisz do poprawki. PS: Skalar mnie uprzedzil z tym co jeszcze by sie Tobie przydalo zebys mial full wypas silownie. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-03-07 23:16:05

Center88 A co zrobiłeś z tym wtedy? ciagles dalej cykl ? co brales na serce? Bo mysle tak o tym i mam ciezka zwale, walilem suste teraz co 3 dni... moze zobacze co 5 ... bede jadl 2x wiecej asparginu, i co jeszcze do tego?

[...] bo niewiem dokładnie jak tam będzie z posiłkami) bcaa,białko i ewentualnie kreatyna. BCAA-Universal Nutrition Kreatyna- Muscle Pharm,Optimum Nutrition Gainer i białko jeszcze niewiem. Widzę,że jest tam popularny gainer Body Fortress, a białko Optimum Nutrition. To sa suplementy jakie znam(rodzaje),ale proszę o ewentualnie inne [...]

diete na redukcje mam, takze zobaczymy co wyjdzie´, ale narazie nie chodzi mi o wyglad tylko zeby je wyrobic na mocne, to co myslicie co moge na ten brzuch robic ? sklony w lezeniu glowa w dol pionowo ? i co jeszcze ? i ile seri ? 3x15 ?

[...] zrobie od 1.10. do 15.11 albo od 15.11 do 25-30.12. oraz kolejny po Nowym Roku - w okolicach lutego (bedzie to cykl silowy). Skoro dwa razy kreatyne w roku, to czego uzyc w zamian podczas cyklu masowego? Jestem przekonany co do 2kg WPC - co jeszcze? Zapomnialem dodac, ze mam przewage cech endomorficznych (przynajmniej tak mnie sie wydaje .

co jeszcze tu mozna zmienic, jakie jeszcze cwiczenia na nogi

Zma do snu :) Powiedz mi czy lepiej napalm czy n.o xplode:) Co jeszcze polecasz żebym kupił co może mi.się przydać

[...] pomyślałem teraz albo nigdy. Wzięliśmy 3 tygodnie urlopu. Zero pracy, zero stresu, mniej aktywności ruchowej, tylko seks kilka razy dziennie, rano, w południe, wieczorem i tak w kółko. I co, jeszcze w czasie pobytu żona zrobiła sobie test ciązowy i mamy już teraz półtora rocznego synka. Więc odpoczynek od wszystkiego musi być, od wszystkiego !

[...] pojawily sie np wyrazniejsze zmiany napadowe w zapisie, to moze sugerowac, ze te twoje objawy to nie padaczka. Dobrze ze masz wizyte u neurologa, pewnei ci wszystko dokladnie wyjasni :) No i w sumie co jeszcze moze sugerowac jesli nie padaczke ? Jak fs nie mialo wplywu to znaczy ze nawet w czuwaniu jest to widoczne czyli tym gorzej chyba co.

nie to nie tylko o tablety chodzi. Dietke mam a teraz zastanawiam sie co jeszcze. kreatyna, aminosy,vit c, vit d i tran to od lat stosuje. co jeszcze?

Dzięki. To będę musiał skołować Ab Wheela, muszę poszukać jakieś dobre kółko i dużej średnicy, włożę w nie gryf i będę jeździł. W środę wypada robienie łydki, bo w piątek męczyłem je, to wtedy wypróbuje to, co mi poleciliście. Co jeszcze można by było dodać/zmienić?

good temat! ja tylo tse brałem-->zadowolony jestem z tego jak wypada tse na tle innych? co jeszcze szamaliście? w sumie to do redukcji u mnie daleko jeszcze, ale orientacyjnie mozna porównać konkurencyjne specyfiki.

[...] Spróbuj mnie obalić. Jeśli nie, zadawaj ciosy, wykonaj swoją kombinację jeden-jeden-dwa, a następnie wyprowadź wysokie kopnięcie. Wyprowadź oblique kick. Jasna cholera. Co jeszcze? Jest dobry z lewym hakiem, to jedna rzecz, której nikt nigdy… pieprzyć to, nikt nigdy nie zmusza go do sprawdzenia lewego haka”. Według Adesanyi, nawet gdyby [...]