[...] w tygodniu to ćwicze tak już dobry rok i nie czuje tego zmęczenia a nawet czasami w nietreningowy dorzucę jakas dodatkowa aktywność typu ,,cardio". co do supli to jeśli jest jeszcze coś co by się przydało to śmiało skorzystam,zaznaczam że ćwiczę naturalnie. Jeśli chodzi o biceps to dlugo miałem zastój i dopiero gdy przerzuciłem się z 2 ćwiczeń na [...]
[...] tam innego) walce nie polega na podbiciu typowi oka, masz punkty ja*** określone które atakujesz jeśli dobrze będziesz uderzał no to sorry nie ma odpornych na strzały, jeśli jeszcze do tego dobrze pracujesz nogami to będzie dodatkowy atut owszem,ale pamietaj że jak przeciwnik nie jest laikiem to nie będzie Ci się dawał trafiac tak jak byś tego [...]
[...] Samo kimi kosztuje 165 dolców , MIII jakieś 200-300. A do tego dochodzi koszt transportu. Gdy wysłałem e-mail czy to naprawde działa , odpisali że jest duża szansa , biorąc jeszcze pod uwage mój wiek na 2-3 inches (8-10 cm). Zaciekawiłem się tym tematem , bo warto opracować metode która umozliwiała by zwiększenie wzrostu. Ja odrazu mówie że nie [...]
[...] sobie i najblizszym przyjemnosci, to nie czasy sredniowiecza, gdzie wzorem cnot, byl prawy rycerz na bialym koniu i asceta, ktory sie biczowal, pokutowal i niewiadomo co tam jeszcze. Takie czasy, mozna wrecz powiedziec, odeszly do lamusa. Ludzie nie zastanawiaja sie, co bedzie w przyszlosci, ale korzystaja z zasady "ciesz sie chwila", [...]
Jeszcze po raz ostatni wracajac do dziewczyn, mam takiego kumpla, co tu duzo mowic prawdziwy Playboy z niego, mozna smialo powiedziec ze nie ustepuje uroda takiem Bradowi Pitowi czy Beckhamowi ani stylem i urokiem Jamesowi Bondowi, wiadomo tylko pozazdroscic, wszystkie panny za nim sikaja, na kazdej imprezie co najmniej kilka do niego podbija a on [...]
Do tych pozycji, ktore dal Aston mozna jeszcze dodac http://www.podrywanie.pl/ (chwilowo w przebudowie). Jeśli ktoś chcę zagłębić się w temat to wystarczy przeczytać od strony 80 (bodajże na stronie 82/82 jest gdzieś mój elaborat, jak to ze mną wyglądalo). Przedtem były rozmowy o zaletach, wadach, słowne utarczki z niektórymi osobami, szukanie [...]
[...] nie pisz bo zal czlowieka bierze jak czyta te brednie... Najgorsze w tym wszystkim jest to ze jedyna osoba ktora powiedziala ci ze jestes niski jestes ty sam, co z tego ze jeszcze nikt nigdy ci nie powiedzial ze jestes niski, ty tam swoje wiesz najlepiej... glupi jak mialo ;/ Nie wiemy jak z ryja wygladasz, moze jestes nieatrakcyjny i zrzucasz [...]
[...] cm czy moze nawet zrownasz sie z ojcem, ale wiesz ja patrze na to realnie, biorac pod uwage ze w twoim wieku raczej konczy sie okres wzrostu i wiekszosc 18-19 latkow dorasta jeszcze tylko 1-3 cm, ale oczywiscie mozesz byc wyjatkiem, nic nie jest niemozliwe. Co do pytania kruszczyka to nie jestesmy jasnowidzami, wiec nikt nie da ci konkretnej [...]
[...] O piniądze?? Kto jest większy ten ma lepiej?? Ze niski moze być pilotem i w czołgach jezdzić?? ****A!!! Dajcie sobie spokój.. ja mam 208cm i mi wisi mogłbym nawet urosnąc jeszcze z 5cm(gram w kosza), i ludzie nie czepiaja sie też małych, wielcy tez maja prze***ane... ile razy mozna słuchać: Ooo ****a jaki wielki!! Ile masz wzrostu?? Ale pan [...]
Nie srajcie się tak tym wzrostem. Ludzie, aż żal się robi jak czytam niektóre wypowiedzi. Większość osób tu piszących o wzroście 176-180 płacze że są kurduplami i że inni są wyżsi. No i co z tego ?! Do czego wam te wen wzrost. Jak macie te 173 i więcej to przecież wyglądacie normalnie. Wielu z was płacze że nie ma dziewczyny ze względu na niski [...]
tommac, jesli znajde wieksza chwile to napisze ale naprawde mam teraz co robic, sorry a co do ciebie to jeszcze raz- jestem pewien ze masz opozniony, nie masz sie co przejmowac.. pociesze cie- bedziesz dluzej wygladal mlodziej tak jak ja, bo co ci z tego ze w wieku 13 lat wygladasz na 20 jak w wieku 20 bedziesz wygladal na 30-40 i mozliwe ze na [...]
[...] prywatnego, chociaż to były 4 wizyty od razu poczułem poprawę!!! no ale mnie nie stać... teraz znowu na cwiczenia i znowu pewnie wzmacniające ( a maja być wzmacniające plus jeszcze jeden typ, a jaki? to bez znaczenia i tak będą wzmacniające) ... szykuje kasę na prywatnego rechabilitanta bo nie wiem co moge innego zrobić jest sierpień ja miałem [...]
ok. podpowiedz mi jeszcze co do dawkowania. z mojej wiedzy wynika ze berberyny do 2g dziennie ale rozbite po ok 400-500mg do posilkow. co do ALA to nie wiem jak i ile. no i czy brac berberyne solo czy ten miks co wyzej wymienilem? no chyba ze masz inny pomysl na suplementacje... cel znasz... Zmieniony przez - magikcjanin w dniu 2017-11-29 [...]
[...] nie dziwmy się że może nie smakować) Wytrzymałość 4,5/5 może miło zaskoczyć jak ktoś naprawdę ciężko trenuje ;-) SHOW TIME Smak: 4/5 Pompa:5/5 ( tyle że ja dosypywałem jeszcze norwalininy Najważniejsze dla mnie było powrócenie nie tyle co motywacji co głodu trenowania. To jest według priorytetem by móc spełniać założone cele. Następne [...]
[...] z klientami z samego rana ale ćwiczę u siebie. Dzisiaj będę prowadził treningi do późnego wieczora, ale w między czasie machnę swój. Swoją drogą jakiś gość chciał się wpisać jeszcze na personalny ale powiedziałem, że dzis już nie da rady....przecież muszę mieć te 2 godziny wolnego na swój trening %-) Dieta trochę ucierpiała w ostatnich dniach. [...]
[...] dyskusja się rozkręciła :-) W odniesieniu do Twojego zapytania "frycek" sprawa układania ręki w trakcie snu u mnie ustabilizowała się dopiero po 3 miesiącach, choć i teraz jeszcze mi niekiedy przeszkadza, lecz sporadycznie. Jeśli od dwóch tygodni powoli sobie pozwalasz na układanie swobodne ręki w trakcie snu (wnioskuję, że zacząłeś ok 6 [...]
dzienki wielkie Mrówa sog 4 u gdyz mi pomogles :) ( heh pierwszy wystawiony sog przeze mnie na forum SFD) i jeszcze do ciebie kilka pytan chociaz to raczej zly temat ale co tam ... chcialbym sie dowiedziec czy trzeba zachowac jakas specjalna diete biorac Winstrol ? mam zamiar ukluc sie samym Winkiem bez dodatku Deki Metki i innych anaboli , [...]
[...] przed silowym i po siłowym (w sensie kulturystyczno-siłowym). Co do aerobów to nie mam pojęcia jak to może działać. Brzmi to bezsensu więc pewnie jest bezsensu, nie warto ryzykować. sama dawka wokół siłówki Ci styknie, efekty będą!!!!! a jak masz aeroby oprócz tego, to po prostu efekty bedą jeszcze lepsze... ;0 ale zostań na etapie MCT+siłówka.
[...] wywalony progesteron? 6 tyg temu biłem HCG 500 dziennie przez 10 dni. Co robić chciałem ? Dać |Clomid 3 dni po ostatnim propie, czy walić HCG i dopiero prop? Boje się że HCG jeszcze bardziej podbije progesteron. Mógł by mi ktoś mądrzejszy podpowiedzieć. Bardzo proszę tylko o zabieranie głosu tym co wiedzą o czym mówią. pozdrawiam i dziękuję z góry
[...] Analizujac dokladnie to co piszesz problemem moze byc konsekwencja dzialania;-) nie napisales dokladnie jaki plan stosujesz, jaki masz rozklad makro w diecie, wiec tutaj moga byc jeszcze podstawowe bledy co do ksztaltowania sylwetki. rozwiazaniem moze byc rowniez wdrozenie suplementacji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-02-25 08:04:15
Krav Maga-trening a ulica
