[...] robią. No ale dla nich nie jest groźny więc po co się przejmować. A co do reszty to różnie... Teoretycznie uświadamia się lekarzy POZ o antybiotykoterapi celowanej ale to jeszcze 20 lat zanim się zmieni. Z drugiej strony ciężko wymagać od lekarza w przysłowiowym "Pcimiu Dolnym" żeby każdego wysyłał do najbliższej kliniki [...]
[...] jeśli się okaże że tamta jednak nic nie dała... i nie wiem co mam teraz robić... heh może dojdzcie do jakiegoś consensusu bo już głupieje (z tej kreatyny zrobiła się jedna wielka gruda ale potrzepałem pudełkiem do się rozkruszyłą do pierwotnej postaci - tak dla wiadomości :) ), więc prosze o jeszcze jakąś opinie która pomoże mi zdecydować...
[...] partner podnosi Ci nogę i ją trochę trzymasz wyżej (np. znowu te 10-30 sekund), a po tym czasie zaczynasz oporować jak w punkcie 1. 3. To co wcześniej, tylko dajemy nogę jeszcze wyżej. 4. Po tym niech partner puści Ci nogę, a Ty staraj się trzymać ją najwyżej jak potrafisz (też przez te 10-30 sekund), a następnie pooowoooli ją opuść. To samo [...]
12 to wcześnie :)? płynne żarcie to zmiksowane w blenderze : maślanka, płatki owsiane, oliwa , jajeczka (produkty standardowo przeznaczone na śniadanie). Wale takie co dzień i jest pięknie , jeszcze truskawkowy smak maślanki i płatki zmielone w młynku do kawy co by się breja nie robiła poprawiają doznania smakowe . Powodzenia
Aha, czyli np dodac jeszcze jakies danie? Powiedz mi co to sa wartosci poczatkowe b/w/t? Nie rozumiem o co chodzi z tym b/w/t w zaleznosci od aktywnosci/typu sylwetki itp. np. 2/4/1.
Obelix moze i umie ale nie kazdy malolat ktory zajrzy do tego postu moze zrozumiec o co Wam chodzi U mnie na silce malolaty mysla ze superseria to jest taka "dodatkowa seria na dobicie" To moze niech ktos fachowy jezykiem jeszcze wytlumaczy co to dropset i wszystko bedzie w jednym temacie :-))
[...] pistoletu, musi poznac odmienna strategi poruszania sie, opanowac technike walki nozem i do tego nauczyc sie tego w dosc krotkim czasie. To jest podstawa.Do tego dochodze jeszcze "combaty" profilowane. Inny dodatki i metodyka treningowa dla zwiadowcy ,inna dla wartownika, inna dla typowego szturmowca. 90% umiejetnosci zolnierza jest [...]
Stosowałem 2 x jak jeszcze była legalna, środek zaj**isty fat leciał jak szalony tylko po odstawieniu zatracałem uczucie sytości, i potem wszystko wracało z chukiem :-). Brałem Zelixe i Meridie . Środek ceniony był przez kobitki. Kiedyś kupiłem z neta jak jusz była zakazana i jusz nie to samo co ori . Co do saidów to lekko ciśnienie podbijało i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
dieta już jest tylko ona jest w kierunku oczyszczenia organizmu z toksyn pewnie zeby klatke rozbudowac potrzebne bedzie cos jeszcze docelowo a co do wymiarów to porpawka 92cm w klatce okazuje sie mam pod klatka klatka wychodzi mi na 97cm wiec celuje jakos w 107cm czy dobry kierunek myslenia mam sadzac po zdjeciu ? Zmieniony przez - smokarz w dniu [...]
Moim zdaniem jest jeszcze sporo do spalenia. Pamiętaj, że im niżej zejdziesz z poziomem tłuszczu, tym potem lepiej będziesz budował masę mięśniową. Lepsza wrażliwość insulinowa zapewni przyrosty czystszej masy mięśniowej, bez niepotrzebnego tłuszczu, no i dłużej ten okres masy będzie mógł potrwać, co będzie równało się większym przyrostom. Kalorii [...]
[...] od samego początku za duży deficyt kaloryczny wprowadziłeś, oczywiście, że waga Ci leciała w dół bo ok 20% deficyt jest dość spory. Patrząc na Twoją ostatnią fotkę to ja bym jeszcze redukcję pociągną trochę bo widać na tym zdjęciu, że jeszcze jest trochę tkanki tłuszczowej do zredukowania. Widać przede wszystkim, że w okolicach klatki piersiowej [...]
BodyLnie mam jeszcze jedno pytanko co sadzisz o ostatnim posiłku gdy celem jest budowa masy mięsniowej (jestem ekto). Czy posilek ten powiniien byc czysto bialkowy oraz na ile przed snem powininem go spożyć? Obecnie z powodu kłopotów zdrowotnych mój ostatni posilek jest spożywany na około 2-3 godzinki przed snem. Co o tym sądzisz?
[...] ale stosuje rózne masci na to . Mimo ze mam ją suchą skóre to wystepuje u mnie łojotok po umyciu mam skóre jak papier ale po 2 godiznach twarz mi sie cala swieci jak sie jeszcze posmaruje jakims kremem to juz masakra cala twarz tlusta po jakims czasie. Insteresuje mnie również czy pozniej pozostaną jakies blizny po zakonczeniu kuracji a jesli [...]
[...] nic nie napisał na forum. Może u Ciebie dawka jest mała i dlatego efekty przyjdą troche późnije. Napisz gdzie głównie występowały u Ciebie zmiany trądzikowe, jaką masz cere (suchą, mieszaną, tłustą). A czy podczas tej 3 miesięcznej kuracji wystąpiły jakieś skutki uboczne? Zapytaj się swojego lekarza dlaczego nie ma u Ciebie jeszcze poprawy.
[...] społeczna na dziewczyny kładzie nacisk ładnej cery jednak większy. Poza tym spotykam wiele dziewczyn, ktore nie zwracają tak bardzo uwagi na cerę chłopaków,a chłopaków to jeszcze takich nie spotkałam. Poza tym widziłam zmianę nastawienia chłopaków do mnie, jak zaczęla mi sie minimalnie psuc cera. Nie wiem moze nie jest mi dane poznać tych, [...]
Witam, A ja już tydzień się kuruję:). Zaostrzył mi się troszkę stan kilka dni temu i nie wyglądam za ciekawie:) ale z niecierpliwością czekam na poprawę. Mam nadzieję, że jeszcze tydzień i będzie lepiej. Dokuczliwe objawy standardowo piekące usta i lekko łuszcząca się twarz, przeważnie w okolicach nosa. Poza tym luzik. Żadnych objaw znurzenia czy [...]
kistulka Witaj U mnie poprawa nastapila po 3 tygodniach, ale nie mialem jeszcze gladkiej cery. Pory mi sie nie otwieraly, wszystko zalezy jaki masz typ tradziku. Z tego co piszesz wnioskuje ze skora sie oczyszcza i jest to prawidlowe dzialanie. Nie wyciskaj ani nie stosuj peelingow. POniewaz moga Ci zostac slady potradzikowe czy blizny. Najlepiej [...]
[...] które były najgorsze-teraz mają tylko pare malutkich grudek. Dekolt, plecy-prawie nic. Skutki uboczne dużo mniejsze niż na początku i te co u wszystkich: przesuszona skóra i usta. Jestem bardzo zadowolona, cierpliwie znosze objawy i wiem, że lek mi pomoże zapomnieć o tym koszmarze. Bądźcie dzielni i pomyślcie, że jeszcze tylko pare miesięcy i...