co jeszcze

okey. o tym też myślałam. Tylko chciałabym mu coś kupić do tego bosku ale nie wiem co jeszcze mu się przyda, żeby mógł tez trochę w domu ćwiczyć. Zrobił sobie jakąś tam siłownię w garażu i ten worek tam tez ma i sobie ćwiczy trochę. We Wrocławiu gdzie mniej więcej mogę znaleźć dobrego instruktora nauki boksu. ?

ok koledzy to tak dwa dni temu zrobiłem bica oczywiscie technicznie zgodnie z wszelkimi zasadami i wiecie co jeszcze go czuję. Jak robiłem tak wiecie na odwal się to zaraz po treningu nic nie czułem. czyli technika daje za--- duzo

[...] 7,2g 69,3g 2 jaja kurze 300kcal 25g 20g 2g 250ml Mleka 117kcal 7,5g 5g 10g Dodaj orzechy i warzywa 11:20 2 Śniadanie 100g Chleb pszenny zwykły 217kcal 5,8g 1,1g 45,9g CO jeszcze? Chleb razowy + mięso/jaja + oliwa i warzywa Rozbij sobie to na 2 posiłki, bo masz za dużą przerwę 15:00 Obiad dowolnie Niech będzie tutaj źródło ww i białka + dużo [...]

meta tren wino i co jeszcze?? moze anapolon??

tiaaa i co jeszcze kolega nowa biochemie czlowieka tworzy l-k ci nic nie pomoze dozuc z 50g ww i ze 20-30g tluszcz ,zmniejsz bialko do 2,2g nak g wsgi to ci przejdzie i od dzis modl sie o zdrowie bo w przyszlosci bedzie potrzebne

a co jeszcze potrafi ten olej lniany

Co jeszcze kalorycznego mógłbym dodać?

no sory Cp na allegro w killku ofertach ( 5-6 ) ma cene 85zl-89 zl, na sfd 89 zzl. Wiec dla mnie promocja akurat w przypadku Cp dosc dziwna. No chyba ze dla ludzi, ktorzy nadal swiecie wierza ze towar z allegro mu przesypia, wy***ia, przysla rolmlecza, kamien czy h.uj wie co jeszcze ;)

weglowodany powiadasz...sprobuje tego. co jeszcze powinno sie robic? technika? odpowiedni dobor cwiczen?

Witam niema żadnych przeciwskazań brak do czego kolwiek a ten martwy ciąg w jakim dniu dołożyć i ewentualnie co jeszcze dolożyć lub zmienić w jaki dzień dołożyć a tak poza tym może być plan . Zmieniony przez - skipper22 w dniu 2016-05-16 17:18:08

co jeszcze zabawnego wymyślisz? %-) potrenuj dalej 3 miesiące %-) każdy od MMA Ci powie, że sesje boksu wyglądają zupełnie inaczej aniżeli boksu pod MMA i to normalne. Poszedłbyś do porządnego klubu bokserskiego to dostałbyś bęcki od trzymania brody tak wysoko i przy opuszczonej lewej ręce....zwłaszcza w tej wadze, ciężkie KO i skończ snuć [...]

na razie mówią, że tylko tyle jakieś pokazy albo treningi nie są planowane (jedynie na filmiku powiedział, że może pokarze kilka ćwiczeń)- puki co jeszcze nie wiadomo jak to będzie ostatecznie wyglądało Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2011-04-17 13:24:56

ja wale 4-6 kaw noca bo siedze w pracy..Jak nie wypije to bym sie ku.r.wa podpalil,polamal i kto wie co jeszcze.Bez kawy wogóle nie mysle i blednik mi nie dziala..

chbya ze ja cos rozczytalem zle ale raczej nie wiec clomidu zdecydowanei zamalo ,anapolon niepotrzebny ,tym bardizej ze meta jzu obciaza watrobe ,to po co jeszcze anapolon

A czy stosujecie jakieś leki osłonowe na wątrobe / stawy i nie wiem co jeszcze osłaniać trzeba? Jeśli tak to jakie? I drugie pytanie: czy po T3 można się jakoś odblokować? Czy trzeba liczyć na organizm?

[...] i zrobie kawalem slide tylko ze nogi odwrotnie jak do soula :D robie dlugiego cos ala manuala czyli jedna rolka tylko na przednim kolku na drugiej tlyko tylne :D eee co jeszcze....hm...mam problem zeby odjechac tyłem jak laduje 180 z grabem... bo pojade około 05,-1 metr i od razu sie odwracam .... albo czesto glebie bede mial foto nie dlugo [...]

Po co jeszcze coś w czwartek? Nie widzę potrzeby. Idź na siłownię wtorek, czwartek, sobota a w pozostałe dni aero lub hit i tyle. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-01-05 10:49:01

Mam 16 lat 165 wzrostu 50kg wagi nie biore suplementow staz armwrestlingu: 0 wymiary 28m lewa lapa prawa to samo nie mam jakis problemow zdrowotnych co jeszcze :)? cwiczylem treningiem fbw 2-3 miechy ; p Mieszkam w Mielcu ;p Zmieniony przez - Andh3n w dniu 2009-10-08 19:50:17

Ok mam rozumiec ze reszta posilkow jest dobrze rozpisana..? w takim razie: 5.Przed treningiem 100g piersi z kurczaka,100g kaszy gryczanej,oliwa 6.Po treningu 100g piersi z kurczaka,50g ryzu hmm i jak sadze cos co jeszcze powinno dodac troche B?

Jasne, co jeszcze... znam tylko jeden chwyt: bierzesz dupe za pas i *******lasz hehehe... Fight for love