co jeszcze

[...] masy złapać nie mogę Wejdz na splita 4-dniowy dodaj aero 2-3x w tyg. i jedz tak jak jesz. Tyle w pasie po zdjęciach to nie możliwe, czekaj w week wrzucę foto to zobaczysz jak wygląda 83 x] No to wrzucaj wrzucaj chętnie porównam. A ja mam jeszcze lordozę(kręgosłup jest wklęsły w dolnym odcinku) co jeszcze bardziej "wywala" brzuchola do przodu...

[...] Push press 5razy 45 http://www.youtube.com/watch?v=QMZg2IGUthg Suplementacja: Kreatyna Trec cm3 powder 3gr. rano na czczo Dieta: Po treningowo wpadł jeszcze lód śmietankowy nie uwzględniony na wypisce - co jeszcze bardziej podbija węgle. Muszę chyba je trochę ograniczyć jednak. [...]

Aha, czyli mam zmniejszyc ilosc Wegli ? I co jeszcze mam dodac do uzupelnienia diety, zeby tak podbic z 500 kalorii na oko, oprocz odzywek jakichs ? Bo bardzo sie najadam i ciezko jest mi wepchnac zaraz cos na sile. Wiec co polecacie w takim przypadku ? Dodanie jakiegos mniej sytego posilku czy bez gainera sie nie obejdzie ? :D Prosze o jakies [...]

[...] Rodionova to raczej jest w miarę pewne, że przejdzie latem do Lecha jest to piłkarz dość dobrze wyszkolony technicznie, potrafi się zastawić jak "Lewy" z tego co jeszcze widziałem go w akcji to potrafi "pociągnąć" grę indywidualnie. Ale widziałem tylko kilka meczy z jego udziałem więc ciężko coś więcej powiedzieć a to w [...]

[...] pluc a nic konkretnego nie wnosi Uwaza sie za niewiadomo kogo Takich złosliwych Polakow Powinno sie tepic . .. Taki złosliwy Polak co tylko szydzic umie z ludzi co jeszcze chca cos ze soba zrobic..a nie maja pojecia jak . Niestety byłem narkomanem i udało mi sie wyjsc z tego (Dorian Yates jesli kto kumaty wie ze Dorian Yates tez nim [...]

powiadomki mi padly co jeszcze nie zostalo wyjasnione - prosze o POWTORKE CALEGO PROBLEMU

[...] kupic TSE ale facet w skelepie nie mial.Czy ten produkt wystarczy aby w 2 tygodnie zrzucic 5 kg i wyrobic sobie maly kaloryferek (ćwicze 1h dziennie).Czy cos musze sobie jeszcze dokupic??Jem tylko sniadanie (1 bulka) i Obiad to co mama zrobi:P.Prosze o szybką odpowiedzi co jeszcze dokupic.(Rodzice sie nie moga dowiedziec wiec nie zamowie z [...]

[...] rozmiarami-wzrost 167cm(wtedy był to średni wzrost populacji),waga 72 kg. Co ciekawe Bobby jest do dziś bardziej znany w zachodniej Europie i USA niz w Polsce...... Co jeszcze ciekawsze....Bobby Pandour był Polakiem (Władysław Kucharczyk-tak naprawdę się nazywał-reszte wymyślił znany nam dobrze prof Attila) i mieszkał pod koniec kariery w [...]

no nie wiem co jeszcze Ci jest potrzebne. Wynikow siłowych nie zrobie teraz bo mam problemy z kolanem wiec przysiady i martwy ciag odpada... ;/ O diecie napisałem 3000 kcal staram sie zjesc na dzien(nie podchodze do tego z kalkulatorem i nie mam wyliczonych co do grama białek wegli itp- po prostu jem z głową). Klata 109 cm. Co jeszcze Ci [...]

[...] Na ten moment LH i FSH mam nisko bo podaje je zewnętrznie i to w takiej ilości, która pobudza jądra do pracy, które dają odpowiedź w postaci dużej ilości testosteronu. Co jeszcze potrzebujemy do prawidłowej, a właściwie ponadstandardowej spermatogenezy? A sam lekarz jest dość znanym endo, który praktykował za granicą. Jego dorobek robi [...]

tak przypuszczalem po jednym znajomym w co celowac w takim razie? rozumiem, ze jak ktos ma jeszcze T3 to bedzie hulalo...ale co jeszczE?

zastanawiam się ile jest sposobów rozjaśniania i jakie bez urzycia rozjaśniacza ,prucz rumianku,szamponów rozjaśniających 2 do 4 tonów co jeszcze??jak rozjśniać tym co jest w domu??

Mentalność ludzi do MMA to porażka, zwłaszcza w polsce. Większość chce tylko oglądać KO, KO, KO, wyprute flaki, krew i cholera wie co jeszcze, nie widząc w pełni czym tak naprawdę jest MMA. I niestety z tego powodu nasz ukochany sport jeszcze przez długi czas nie zostanie doceniony przez głupotę ludzi. Kiedyś może się to zmieni, ale chyba nie w [...]

ej co mam jeszcze spakowac bo nie wiem papcie 1 para skarpet majtek nie musze bo bede mial na sobie hmm co jeszcze ??

Generalnie nie rozumiem tej całej tendencji - mody. Jeszcze wegetarianie ok, ale zaraz weganie, witarianie i ch.. wie co jeszcze 100 tysiecy odmian i każdy ma swoją nazwę. Najlepsi są tacy co sie zapierają że oni zwierzącego to nic a nic a po kryjomu to i karkówa wleci :)

narazie mysle jeszcze napewno jakas kreatne, kofeine do tego zma bo klade sie spac kolo 22 zasypiam duzo pozniej i jak narazie to mysle co jeszcze

htc jeszcze nie poszedlem musz troche poczekac ale polecialo duzo makaronu, buleczek, sucharkow, dzemu, jogurty, winogrona, wisnie, omlet, kisiel i nie pamietam co jeszcze ale musi byc moc %-)

Pati ,nie lam sie w koncu chodzi o to,ze sie nie poddajemy i wciaz walczymy, a zdiecia sa po to by zobaczyc czego dokonalysmy i co jeszcze mamy do popeawienia-w koncu to nie koniec redukcji Mnie tez jakos nic nie schodzi ostatnio... Gdzie Ty masz rozpisany ten trening? Ciekawa jestem jaki masz

[...] jaka najlepsza kombinacja obiadu? V) 17:00*17:30 (po trningu) i to samo co jeść po treningu VI 20:00 makrela wędzona VII kolacja 22:00 szklanka mleka ser twarogowy chudy Co jeszcze dodać, co zmienić, co usunąć? Pamiętajcie że dieta mająca na celu redukcje zbędnej tkanki tłuszczowej (rzeźba) *Jeśli chodzi o jajka to jem ale wiadomo nie codziennie [...]

[...] (robione w ciagu dnia) to odczekajmy z 30-45 minut i po nich jjemy zwykly posilek. Jesli to aeroby przed sniadaniem to po nich jjemy normalne sniadanie Hehehe nie wiem co jeszcze Jak pisalem ciezko jest napisac cos ogólnikowego bo jak sie ktos uprze to "obali" to co napisalewm powyzej wymyslajac jakies wyjatkowe sytuacje co do [...]