SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    [...] 0.5 i schowałem do lodówki. Bicia będą więc w niedzielę i w środę. W środa tylko wyciągam kondomik z igły i znowu w udo. Jestem zadowolony,już za mną Rozmasowalem udo, trochę boli ale się rozejdzie.haha Dziękuje za pomoc. Teraz za 4 tygodnie wyniki krwi,co powinienem zbadać? Teścia,prolaktynę,estrogen, oczywiście pełna morfologia, co jeszcze?

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-10 14:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co jeszcze macie w tej Łodzi?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 13:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść bezpośrednio po treningu????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub pełnowartościowy posiłek składający się z węglowodanów i białka, raczej bez tłuszczu. Niemniej dołączam się do pytania: Co po treningu? Chodzi mi o propozycje posiłków z węglowodanami prostymi, bo mam tylko 4 opcje, a chcę urozmaicić trochę to wszystko. Ja mam: carbo, banany, biszkopty, wafle ryżowe. Co jeszcze zjadacie po treningu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18876 Data: 2009-10-08 19:57:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar 1.Czy mogę na kolację dać jajecznicę z 3 jaj??Ewentualnie co jeszcze? 2.Czy moge posiłki z piersią kurczaka czasami zamieniać na jakąs rybę?Bo długo nie pociągne samą piersią:)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-03 16:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem kiedyś próbki matrixów/nectarów nie pamiętam jakie smaki, ale nie powaliły mnie jakoś... już lepsze białko Kaizena. czekam teraz co jeszcze nadinka wymysli. Może wiosłowanie 100kg

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 10:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY DO SPRAWDZENIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    no wlasnie nie wiem jakie cwiczenia na nogi. przysiady moge robic, w domu na sztandze mam max ok 40kg, na lydki tez wiem co te wznosy ;) Ale co jeszcze? i jak to rozpisac? A co do diety- nie jem jedzenia typu fast food, nie pale, nie pije. Na sniadanie jem platki z mlekiem lub 4 kanapki z wedlinka i serem. pozniej na drugie kanapki w szkole, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2009-11-08 22:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ta lala Grzechu nie narzekaj, mieszkam na ostanim piętrze i cos mi robią na dachu od 4 dni, dzien w dzien o 6 rano budzi mnie jakies walenie, palenie i kij wie co jeszcze ogólem klade się w godzinach 3-4 a oczy otwieram po 6stej i mecze sie do 9tej przykrywajac głowe 3 poduszkami Żeby nie było wrzucam fotke jak sobie szejkuje cell [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 15:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    Dzięki Wasal - taki jest mój plan długofalowy + chcę jeszcze zrobić CCTV , powiedz co jeszcze ( jakie szkolenie) naprawdę może się przydać w tej pracy ? Nie mam ambicji, żeby porywać się na Close protection ale chętnie uzupełnię swoją wiedzę na tyle, żeby mieć konkretny zawód w ręku (drugi ponieważ jeden już mam ale trochę to potrwa nim do czegoś [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-08 21:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2015 Gdańsk - foty od str. 32 + LIVE, wyniki str. 42

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam,planuje start w debiutach 2015 z tego co piszecie trzeba wnieść opłatę 150zl czy wie ktoś gdzie to wysłać i co jeszcze? Jakieś zgłoszenie? Proszę o odp :-)

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 11:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wychodzi 4 godziny plazy z 3 godzinami sali .---> nie samowie zmeczenie ale za to niesamowite postepy polecam ! ( jak nie macie dostepu do plazy na traiwe tez fajnie ) co jeszcze moge napisac TRZEBA byc wytrwałym .. mówie teraz w swoim imieniu taniec sprawia mi ogromną przyjemnosć jest to styl mojego zycia kocham to ! Ciesze sie nim , moge w [...]

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-27 22:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    i bedzie jak z pudzianem, na kartonie po mleku w lodowce bedzie napis, nie ma opjerdalania sie trzeba pic, pozniej taniec z gwiazdami, reklamy danio i kij wie co jeszcze. moi znajomi z pracy tez go kojarza i czesto sie pytaja czy on czasem sterydow nie bral, a na fb wlasnie super wpisy 'top3' albo 'staniesz na pudle jak nic' :D:D Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 02:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka xD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    thx za SOG:) odwazjemniony:):P mowicie Panowie ze malo sprzetu ale powiedzcie co jeszcze dolozyc?? wyciag jest na atlasie sztanga hantle ławka prosta skosna drazek...co jeszcze dolozyc?

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11199 Data: 2008-09-03 19:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ide szykować żarcie na jutro. banany, jabłka, śliwki, udo kury, jakieś kotlety, myśle co jeszcze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 23:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy potrenowaniu uważam, że 50+ jest do zrobienia, ale będę się trzymał chyba swojego - efektywniej i wygodniej będzie zrobić 10-15 allaszków z całym stosem wyciągu ;-) info dla tych co jeszcze nie próbowali - ja dolnego odcinka lędźwiowego nie czułem w tym ćwiczeniu - piszę bo wiem że takie obawy były pisane

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 17854 Data: 2018-05-05 20:12:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DWUBÓJ OLIMPIJSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] trenerow w polsce. ale ty wiesz lepiej szkoda slow i nerwow. i ****a W RWANIU SILOWYM NIE MA PODSIADU A TO ZE TEZ PRACUJA NOGI TO NIE JEST WAZNE JEST TO CWICZENIE NA SILE RAK I KAPTUROW!! to tak jakbys mowil ze robiac przysiady to robisz grzbiet brzuch i c*** wie co jeszcze bo przeciez tez pracujanie znasz terminologii a pieprzysz glupoty....

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 23:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Wielka szkoda, żal, smutek i nie wiem co jeszcze. Pewniaki do strzelania karnych przestrzeliwują je...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 23:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze się znajdzie ktoś to czyta pierwszy raz perfekt body albo stawach dlatego niema nic przeciwko dublom bo co jeszcze można na pisać o nich przecież nie wiedzę medyczna ? Jasne ze nie brałem jeśli już to tylko argi w jako składnik jeden z wielu moje opinie na tem temat sa teoretyczne obecnie.A nie chce kupować w ciemno szukam przekonujących [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 10935 Data: 2011-02-24 12:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w diecie mam 3x dziennie mieso tj: 2x piers i udko jakie miesa sa najlepsze na zastepstwo kurczaków napewno piers bede jadł raz dziennie a zamiast udko i piersi mozna dac np szynkowe, karczek bez kosci, czy schab i co jeszcze panowie polecacie ;) aha i jakie sa opinie na temat mintaja Zmieniony przez - siłacz0000 w dniu 2010-10-07 08:36:07

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 08:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SlamDunk Contest :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] w takiej grze gowno Ci da. 4) Masz strasznie malutkie lydki jak na pelny cykl SuperDunks. 5) Nie mowie, ze jestes slaby, bo pewnie grasz dobrze, ale zastanawiam sie co jeszcze umiesz w tym koszu: - Jezeli jedyne co umiesz to pakowanie pilka do siatki na kosz 15 cm nizszy od normalnego, to na nic sie to nie przydaje, - Za trzy pewnie nie [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 19:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Nie wiem co jeszcze Kuszczak robi w United nawet jak De Gea i Lindegaard sa kontuzjowani ten nie gra

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 21:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)