[...] 10kg regulowana (2.5-10kg) - stepper Silownia odpada bo nie mam na razie kasy i pary (samemu zawsze sie obijam na silowni :/). Mam nadzieje, ze do konca tygodnia kupie sobie jeszcze jedna sztangielke regulowana (35zl) i moooze 4x2.5kg (?zl). Na pewno kupie jakies bialko, pewnie HI TEC Protein 80 2500g (130zl z dostawa do domu). Jestem leszczem, [...]
[...] Czy warto tak robic :>? Np 3 dni temu zjadlem tylko platki na mleku rano, kilka slonych paluszkow:D i wypilem sporo wody mineralnej oraz troche browaru. Nalezaloby dodac jeszcze ze pale dzeinnie 1-5 fajek przy imprezce wiecej. Czy nikotyna i reszta substancji z papierosa ma jakikolwiek wplyw na redukcje faldow poza tym ze zmniejszaja apetyt ? [...]
[...] Urania, 19 lipca KSW Eliminacje 3, Wrocław, Hala Stulecia (Hala Ludowa), październik KSW 10, Warszawa, Hala Torwar, grudzień W przypadku dwóch ostatnich eventów, nie są jeszcze znane dokładne daty. Niestety nigdzie nie znalazłem informacji co się kryje pod nazwą KSW Extra. Wydaje mi się, że będzie to gala z ustawianymi walkami, tak jak teraz [...]
Ta gala u każdego fana MMA wzbudzała szybsze bicie serca na długo zanim jeszcze data zbliżyła się chociaż do terminu rozpoczęcia, mimo że daty były dwie. Druga gala Affliction była chyba tą przełomową, najpierw plotki o rozwiązaniu organizacji związane z niskim zarobkami, potem wielki niesmak po przeniesieniu daty odbycia z 11 października na [...]
[...] beztłuszczową masę ciała. Zostało to potwierdzone w badaniach z pomiarami poziomu tkanki tłuszczowej. Dodatkowo odkryto że w krótkich okresach stosowania gdy nie wystąpił jeszcze spadek wagi, poprawił się bilans azotowy u badanych co sugeruje przyrost beztłuszczowej masy ciała. W skrócie - GET FN AMP’D to legalny suplement diety, o [...]
[...] w Polsce, Krzysztof Kułak. Czy widziałeś pojedynki z jego udziałem? Co możesz powiedzieć o jego stylu walki? - Jestem pewien, że będzie to wielka walka. Pojedynków Krzyśka jeszcze nie oglądałem, ale przyjdzie na to czas. Wiem, że to dobry i bardzo doświadczony zawodnik. Obecnie koncentruje się na przygotowaniach do najbliższego pojedynku na [...]
[...] Mistrz KSW Roberto Soldić rozważa przejście do UFC: „Chcę się sprawdzić z najlepszymi” Czekając na ofertę nowego kontraktu od KSW, podwójny mistrz Roberto Soldić ma jeszcze jedną walkę w kontrakcie i rozważa inne opcje, a szczególnie tę dotyczącą UFC. Uważany przez wielu fanów MMA za jednego z najlepszych zawodników na świecie poza UFC, [...]
[...] poza tym, że jako jedzenie w proszku zastępuje posiłek, daje kopa, tzn. ma witaminy, minerały, najróżniejsze aminokwasy, enzymy, związki antykataboliczne i nie wiem co tam jeszcze. W każdym razie to nie są tylko węgle i białko w proszku, ale jest to środek, który aktywnie wspomaga przyrost mięśni. Dlatego chyba zaraz zamówię kolejną porcję na [...]
[...] na modlitewniku. Sobota NOGI (wchodzą jak złoto: nie podnoszę często ciężaru jednak zauważam wzrost siły szczególnie przy przysiadach – wzrosty siły w przysiadach były jeszcze bardziej widoczny jak w planie nie miałem wykroków. Dorzuciłem je jednak bo ponoć to dobre ćwiczenie. Siła rośnie wolniej ale nogi po treningu są skatowany. Zakwasy [...]
[...] 124 mg *L-metionina 480 mg L-histydyna 472 mg L-cysteina 116 mg /*/***L-tryptofan 264 mg Produkt dostępny jeszcze w tym miesiącu. Wkrótce podamy informacje odnośnie gramatur i ich cen
[...] roku od momentu zakonczenia cyklu, w trakcie tego poltora roku zrobilem trzy odblokowania (jedna bezsensowne zaraz po cyklu)z kazdym bylo lepiej, ale niestety nie jest to jeszcze to co przed cyklem.Zaczynam sie zastanawiac czy saa nie spowodowalo jakis nieodwracalnych zmian w moim org. Dlatego pytam czy rozsadnie byloby teraz zrobic cykl samym [...]
[...] mialem tego wczesniej) no i dalej bolala mnie szyja. Po jakims czasie gdy zauwazylem ze jednak mi to nie przechodzi poszedlem do masazysty, ktory powiedzial mi abym sie udal jeszcze raz do ortopedy. Zrobilem jeszcze raz zdjecie RTG pokazalem je lekarzowi, stwierdzil ze rowniez bez zmian pourazowych. Po masazach czulem rozluznienie jednak nie [...]
[...] ten zawodnik słusznie zajmuje swoje miejsce w rankingu. Poziom Tony'ego dobrze odzwierciedla jego seria 11 zwycięstw. Sądzę jednak, że ważne jest, aby zwrócić uwagę na jeszcze jedną rzecz: rosyjski zawodnik Islam Makhachev jest gotowy do walki z Amerykaninem nawet dzisiaj i jestem pewien, że Islam poradzi sobie z nim, ponieważ ma znakomitą [...]
[...] - Taurynę, Aspargin, Litorsal, Magnez (jako pomoc przy skutkach ubocznych clenu) Kelp, D3, OMEGA3, ZMA, orzechy brazylijskie (Selen)( jako pomoc przy odbloku tarczycy;jeszcze nie wjechało) Venom Hyperdrive 3.0 - moim zdaniem najlepszy spalacz na czas po cyklu (chyba jednak wjedzie wcześniej) Badania - zrobiłam badania tarczycy TSH i T4- [...]
[...] nocy (w przeciągu trzech ostatnich dni obozu spałam ok 13 godzin), a ostatnia z nich to po chamsku mówiąc nażeranie się słodyczami. no i jestem w kropce. szzcerze mówiąc to jeszcze nie szukałam informacji, brak jakiej substancji może powodować takie skurcze. nie sądzę, żeby były duże witaminowe braki, bo to był tak naprawdę pierwszy obóz na [...]
[...] 30 min przed śniadaniem shock + scorch 30 min przed treningiem Jestem w 5 tyg. redukcji, i nie będę ukrywał ze jestem zadowolony bo 4kg w dół, niemniej zostało jeszcze sporo żeby było widać mięśnie brzucha, tzn. jak je napnę to cos tam widać w górnej części, ale oponka tłuszczyku i skory jest jeszcze spora, a tego chciałbym się [...]
[...] i mięśniach, bo tylko świadomość prowadzi do efektów! - Nastaw się pokonanie kolejnych barier na następnym treningu, bądź systematyczny, cierpliwy i myśl pozytywnie _______________________________ Aha.Do szpagatu poprzecznego brakuje mi około 9cm.Jak myślicie długo jeszcze będę się rozciągał???A rozciągam się codziennie od dwóch tygodni
[...] Wiadomo, on ćwiczy wg. swojego planu, a ja się trochę motam. Przykładowy trening (nie pamiętam dokładnie wszystkich obciążeń ale wpisuję maksy z tego co pamiętam spróbuję jeszcze zweryfikować i zerknę na sztangielki dziś na siłce) ćwiczę po 4 serie : Pon. plecy, brzuch MC - ok czwarta seria 40 kg (jeśli nie robię bo zajęte) to wiosłowanie [...]
[...] Pierwsze rok cwiczen cwiczylem tylko klate 3 razy w tygodniu, czasem biceps i czas treningu 2 godziny zapijajac browarami lub wódka(to nie jestem bk - przy okazji byly jeszcze imprezy na treningu w garazu:/) xD ;p, wygladalem tak: Po okolo roku cwiczen bylo 4 miesiace przerwy i powrocilem do cwiczen we wrzesniu 06r. Przez prawie pol roq, [...]
[...] WKT w orzechach włoskich(polskich). No i właśnie składniki odżywcze odczytałem z http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20oc.html jednak zauważyłem, ze są jeszcze jedne na tej stronce http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20ob.html Czy składniki z tego pierwszego linku są zgodne z naszymi polskimi orzechami(gdyż te [...]
GAIN BOLIC 6000 - Nowość
