[...] i zarejestrować się na 10 dniowy (bezpłatny) "turnus" z wyprzedzeniem. Spróbuj z lekarzem określić po jakim czasie będzie możliwa rehabilitacja. Potem można próbować jeszcze załatwiać kolejne skierowania, ale w końcu przydałyby się indywidualne spotkania z fizjoterapeutą, a to już tylko praktycznie prywatnie. Doprawdy trudno oszacować [...]
[...] nie chcialem isc do tej podoficerki-wolalem studia a pozniej do wojska, ale przynajmniej wiem juz jak to wszystko wyglada. szkoda ze te testy byly w polowie lipca bo wtedy jeszcze nie mialem wyrobionej kondycji. mysle ze gdyby byly miesiac pozniej to zupelnie inaczej by to wygladalo. co do dokladnosci wykonywania cwiczen to trzeba wykonywac [...]
[...] ściągania też są bo szeroko z góry i w pozycji siedzącej :) I tył bareczków też jest. Tylko tutaj wrzuciłem cały biceps i triceps i nie wiem czy to dobra opcja ? No i nogi jeszcze to cudów w domu się nie wymyśli ale myślę że to co robię jest ok. Może móglbyś edytować plan po swojemu ? Tutaj go wkleiłem jeszcze raz żeby nie trzeba było szukać [...]
Daj 2 razy po 1/2 tbl co 10 dni. Dziekuje serdecznie. Jeszcze tak dla pewnosci- arimidex mam w pogotowiu i gdyby suty zaswedzialy to biore 1/4 tabletki dziennie do konca cyklu, czy do ustapienia objawow? (Mam 20 tabl. firmy Euro-Pharmacies). Badania bede robil w 6-ym tyg. (125mg e5d), wiec hcg dac w 5-ym tyg 5000 podzielone na 3 dawki e2d? Pytam [...]
Co dziwnego w tych wynikach? Prolaktynę wystrzeliło, estradiol ponad normę ale bez szaleństw no i lipidogram ale tutaj juz miałeś lekki bałagan. No i jeszcze glukoza ale tutaj też już byl problem wcześniej, dieta i suplementacja nadal kuleje widać. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 20/02/2018 14:15:21 Moze napisze moj jadlospis, taki najczestszy. [...]
Tarczycą narazie jeszcze nie ale będziesz musiał albo dać minimalną ilość t3 jak ft3 padnie lub wprowadzić ładowania węgli co dwa tygodnie powiedzmy. Musisz cos na polepszenie wrażliwości insulinowej dołożyć, suplementacja chromem i ALA oraz jakiś omega 3-6-9, lecytynę ona też poprawi lipidy. Daje omega 3, 6g lub 4 gdy zamiast twarogu i masla [...]
[...] 15:27:54 Z lososiem to mnie rozczarowales, bo myslalem, ze jem cos smacznego i zdrowego :) To jakie ryby sa najpewniejsze, najzdrowsze? Kupie ALA i to co napisales. To moze bardziej VLCD, ale chce tak jeszcze troche pociagnac i zobaczyc efekty. Czyli Omega 3 lepiej zmienic na 3-6-9? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-02-20 15:39:04
[...] i tak sie zastanawiam...gdyby troche przedluzyc? ;) Dawka 125mg 3 x w tyg dziala swietnie, ale troche cisnienie skoczylo na srednio 140/85. Co sadzicie o tym, zeby pociagnac jeszcze ze 2 tyg.? Te 125mg to jest pewne stezenie, bo po analizie wyszko stezenie 83mg/1ml a daje po 1,5 ml. Po przedluzeniu tak by to wygladalo: 1-18 test enan 125 mg 3 x [...]
Pozdrawiam dziadka ;-) Chyba pomyliles tematy, bo tu nie ma zadnego dziadka....w calym dziale raczej sami malolaci, obecni, lub przyszli malolaci, bo po wbiciu wiek sie cofa ;) Niektórym cofa sie i bez tego 8-) a jeszcze innym z tego co widze nie ma sie co cofnac %-)
[...] powiedziala, ze mam bardzo gesta krew, moze dlatego, ze ostatnio troche mniej wody pije, przypilnuje tego. Z takimi wynikami to chyba moglbym zaczac odblok (no moze troche jeszcze estro zbic), ale ide zgodnie z planem i dzis po badaniu wbilem prop i master po 100mg. /SFD/2018/10/15/ec31ab4ea1474b17b7836cbc5bbc9778.jpg [...]
[...] powiedziala, ze mam bardzo gesta krew, moze dlatego, ze ostatnio troche mniej wody pije, przypilnuje tego. Z takimi wynikami to chyba moglbym zaczac odblok (no moze troche jeszcze estro zbic), ale ide zgodnie z planem i dzis po badaniu wbilem prop i master po 100mg. /SFD/2018/10/15/ec31ab4ea1474b17b7836cbc5bbc9778.jpg [...]
W rodzinie miał ktoś problemy z prostatą? Czujesz że coś Cię tam gniecie? Poczekaj jeszcze miesiąc i zobaczysz co wtedy wyjdzie. Na prostate Cialis, olej z pestek z dyni, saw palmetto, jakieś suplementy, sex. Mozesz też się wybrać na usg W rodzinie raczej nikt. Nie gniecie, jedyne co to slabsze cisnienie, ale raczej sobie wkrecam. Za 4 tyg. [...]
To prawda, że te owocowe smaki to okrutnie chemiczne potrafią być. W PW to czasami już masakra :p ja od cały rok kupuje teraz sfd/AN/I tam to jeszcze jedno co ostatnio robią (po co tyle marek?) I te smaki łagodne są i nie kłują w zęby. Rozpuszcza się to w tańszy wersjach choojowo ale już dawno blender stał się moim codziennym przyjacielem. Smak [...]
[...] I co jest mocniejsze? Pytanie o mocniejsze dlatego, ze wiem ze mocniejsze zostawia sie na kolejne cykle. Bold robi cos zlego z krwi, tak? Plan caly czas zaklada dd, ale jeszcze zakupow nie robilem ;) Na npp mialem te dziwne nastroje, cos w rodzaju dola i dlatego zastanawiam sie czy na dd nie bedzie to samo. Poki co mysle o dd i w pogotowiu [...]
[...] dosiega do piet %-) Do ciala ten philips bodygroom - zaj**isty ale ja gole sie raz na miesiac - bo czesciej po prostu mi sie nie chce }:-( Elektryczna mialem baaardzo dawno, jeszcze taka ruska i stwierdzilem, ze lepiej po indiansku tzn. oblozyc twarz glina, po zaschnieciu zerwac :) Tez uzywam gilette, mach3 i golac sie 2-3x ew wystarcza nawet na [...]
[...] dosiega do piet %-) Do ciala ten philips bodygroom - zaj**isty ale ja gole sie raz na miesiac - bo czesciej po prostu mi sie nie chce }:-( Elektryczna mialem baaardzo dawno, jeszcze taka ruska i stwierdzilem, ze lepiej po indiansku tzn. oblozyc twarz glina, po zaschnieciu zerwac :) Tez uzywam gilette, mach3 i golac sie 2-3x ew wystarcza nawet na [...]
[...] który traktuję jako zasłużony urlop po cyklu - trening przestawiłem o 180 stopni (na typowo siłowy) i bawię się dobrze ;-) Progres jest z tygodnia na tydzień, co cieszy i jeszcze bardziej nakręca. A co do tych odbloków, to większość z nas tak na prawdę to nie boi się tego, że pct nie wyjdzie, tylko boi się spadków i powrotu to punktu wyjścia. [...]
[...] mnie nie stać, a może tylko Glutaminę? a może coś innego było by lepsze. Ważne jest cena tak ok 100 pln na miesiąc max. A jak bym brał tego Amino Anabol PQ po 4tab. to by mi jeszcze taniej wyszło. Zastanawiałem się jeszcze nad BCAA Plus Twinlaba (ale przy tym nic nie oszczędzę). Poprostu nie jestem ani kulturystą ani zawodnikiem, cwicze dla [...]
PaoloZ dzięki za odpowiedź. Nie mam do ciebie pretensji bo nie widziałeś mojej sylwetki. Jednak nie wiem czy ci sie cos pomieszalo z innym artykułem czy po prostu dobrze nie przeczytałeś mojego. Gdzie tam jest mowa o nadwadze? Fat? Kto mówił, że jestem zalany i kto mówił, że ćwiczę na masę? 87kg mięcha przy 183cm wzrostu. Chłopie jeśli już [...]
Złamanie trójkostkowe podudzia prawego S82
