co jeszcze

a co jeszcze do bialka dokupic zeby byly lepsze wyniki????

2 godziny to dość długo choć tragedii nie ma. Ale znam takich co jeszcze dłużej spędzają na siłowni :-))

ciesze sie, że Ci sie podoba troszke sie nad nią nameczyłem jak by nie patrzeć i zastanawiam sie co jeszcze mozna tam dodac - zmienic. Długo juz trenujesz? gg5287445 http://www.hades.friko.pl

co jeszcze zamiast ryzu i kaszy i owsianych płatów można szamac bo mi się jusz nudzi zjadam dziennie 4 woreczki po 100g jednego z tych produktów

[...] a nie o promocji z limitem 3kg i często gęsto zanim normalny człowiek po pracy dojdzie do sklepu to emeryci wykupią. Nie dodałeś, że w biedronce trzeba nie wiadomo co jeszcze kupić za 40zl, żeby dostać taka cene. Ja osobiście w biedronce nie mam nic innego do kupowania, więc takie osoby też soe znajdą, co nie preferują zakupów w biedronce. [...]

Zouza zaraz poszperam co jeszcze ewentualnie

Też się zgadza. Inko nie wiem co jeszcze chcesz tam zmieszczać,ja nie zmieściłbym połowy tego. Pozdro. ps. w praktyce dyskusja o rodzajach białek i ich zastosowaniu też jest czysto teoretyczna

[...] kontoozji zauważyliby na wynikach badań, że coś nie gra... tak wyłączono mnie z normalnej aktywności na dłooższy czas - teraz męczę się z odboodowywaniem mięśni, co jeszcze trochę potrwa, bo wciąż (po pooł roku od wyjścia ze szpitala i po leczeniu farmakologicznym) doskwiera mi jakiś tam bool szookaj BARDZO DOBREGO ortopedy, bo wierz mi, [...]

Ej, poważnie pytam. Płatki owsiane szybko? Zajmuje to 45 minut, nie wiem czy tak szybko. Chyba że jakoś inaczej to robicie. Co jeszcze jest szybkim śniadaniem, pełnokalorycznym?

Bol całkowicie nie ustąpił. Trochę jeszcze boli przy schylaniu wiec może faktycznie musze iść z tym do lekarza. Miałem to 3 lata temu i wtedy samo przeszlo wiec myślę że teraz też przejdzie pomału. Mięśnie głębokie czyli robić deskę? Co jeszcze ćwiczyć żeby to nie wróciło?

Bol całkowicie nie ustąpił. Trochę jeszcze boli przy schylaniu wiec może faktycznie musze iść z tym do lekarza. Miałem to 3 lata temu i wtedy samo przeszlo wiec myślę że teraz też przejdzie pomału. Mięśnie głębokie czyli robić deskę? Co jeszcze ćwiczyć żeby to nie wróciło? Bo niestety u większości osób wygląda to tak, że jak ból łapie to jest [...]

MisOO Wiekszosc ludzi bierze ja jako antykatabolik, i czym mozna ja 'zastopić' bcaa - (budulec) czyli juz przewaga:] dobre ale drogie wpc - j/w tańsze hmb - ... co jeszcze oprocz diety? ;] tak jakoś mi przyszło do głowy a na odpornosc witaminy i inne TAŃSZE rzeczy ale jak ktoś ma kase to wiadomo ze moze i wszytko naraz nawet jezeli wiekszosc to [...]

Mam pytanie. Witam! Chce biegać żeby spalić tłuszczyk ale, nie chce stracić masy mięśniowej. Ustaliłem, że będę biegał 30min truchtem po bieganiu BCAA po 30 min HMB a dopiero po 1,5h posiłek, mam pytanie czy brać BCAA również przed bieganiem? Jak byście mogli to doradźcie mi na co jeszcze powinienem zwrócić uwagę?

Trenując siłowo i dbając o wygląd swojej sylwetki zastanawiamy się często co jeszcze może nam pomóc w tej kwestii. Dieta dopięta jest o wszelkie szczegóły a trening siłowy wykonywany dobrze technicznie. W takiej sytuacji przemyśleć warto odpowiednią suplementację. Jednym z czołowych suplementów nad jakimi warto się zastanowić, jest kreatyna. [...]

[...] co drugi) wrzucam polowe jakos z speedujacych adaptogenow + beta alanine + arginine druga polowa po posilku potreningowym takie jak koenzym omege berberyne itp heparegen x3 dziennie do posilku co 5h co jeszcze ciekawego moge dorzucic? ogolnie na poprawe kondycji/sprawnosci umyslowej itp, Zmieniony przez - CROUTHER w dniu 4/15/2024 1:15:50 PM

Co jeszcze do tego moge dorzucić żeby facik fajnie leciał ? Synefryne ?

[...] trening w domu póki sklepu sportowego nie zamknęli? Nie chcę wydać fortuny bo mam nadzieję że wrócę na siłownię za jakiś czas ale chcę trenować w domu. Hantelki, co jeszcze? gumy oporowe, banki 5 litrowe z woda, drazek w futryne, i hantle jak najbardziej jak masz taka mozliwosc:-) 3. Co z kreatyna biorę mono od dwóch tygodni? mozesz [...]

[...] maszynie, martwy ciąg,spięcia łydek(5 serii po 15),wypychanie nóg na suwnicy i maszynie, wspięcia jednonóż. Nie podawałem dokładnie serii i powt bo różnie to wygląda. Jestem jeszcze młody także z regenerację nie mam problemu oczywiście odsypiam 7-8 godzin,zażywam kreatyne, trochę stresu u mnke w życiu jest, ale wątpię żeby wpływał na trening. [...]

moja ostrowia byla oporna na takie zabiegi. z reszta - mnie specjalnie te grudki nie przeszkadzaly, a nie stawialem sobie za punkt honoru by mieszac ją, odstawiac znowu mieszac i **** wie co jeszcze - zeby tylko owsianki nie przypominala...

Nie obniża, ale zwiększa pulę androgenów sam w sobie oraz zmniejsza białko wiążące steroidy płciowe, co jeszcze bardziej zwiększa ilość aktywnych andro. Są doniesienia, że DHT obniża wrażliwość receptora estrogenowego, zmieniając jego konformację przestrzenną, ale czy mesterolon też to nie wiem...