[...] robilem na maxdieta jest silownia 4 do 5razy na tydz Co myslicie o tym Oma 1-8 750mg e7d Meta1-6 50mg ed Oma 9-12 1000mg e7d Plus do tego wino mysle o 100 tab i moze deke dorzucic albo wino zaminic na oxe jeszcze nic nie kupilem prosze o pomoc mam nadzieje ze bie przesadzam z iloscia Cel cyklu to podbicie masy i sily i porzdne ubicie na koniec
[...] jak sie juz poloze na plecach to sie dusze praktycznie pewnego razu zmiezylem sobie tentno i.... Wystraszylem sie bo prawie nie wyczulem pulsu moje podejzenie jest na zbyt gesta krew wiec dlatego wale acard.Co wy o tym myslcie?? Dodam jeszcze ze ide naUSG i eho we wtorek. jest obecnie na koncowce cyklu cidotest250c5d i deca organon50 100c4d
[...] w tygodniu), wzrost 180cm, waga 61kg chcialbym 'uzrozmaicic' swoja diete jakimis odzywkami/suplementami, bo wygladam jak strach na wroble =/ co byscie mi polecili ? a moze jeszcze za wczesnie na suple ? wyciskanie 100 na klate itp. mnie nie interesuje, zarys miesci chyba juz jakis mam, takze chcialbym je tylko powiekszyc foto: Zmieniony przez [...]
[...] jestem wyczynowym sportowcem, ale Wy jesteście moją ostatnią deską ratunku. Chcę mieć normalne nogi. Nie mam już siły, nie wiem co zrobić, są krótkie, a ja boję się, że je jeszcze mocniej rozbuduję... Jesteście specjalistami, błagam o pomoc..Jak powinien wyglądać harmonogram ćwiczeń na nie ? Będę nieziemsko wdzięczna, chcę w końcu jakieś [...]
[...] ktory jest leprzy w kapsulkach czy w proszku ,mam juz metlik w glowie jedni gadaj tak drudzy tak, jesli chodzi o cene jeden gosciu ma do sprzedania w capsach za 125zl!!! nie wiem czy jest sens kupowac? czy lepiej dolozyc i kupic za 161 zl z przesylka xpanda w proszku , jeszcze wacham sie nad dwoma opakowaniami cell pumpa , doradzie mi pozdrawiam
za ok 5dni skonczy mi sie storm.Na poczatek lutego mam zamiar znowu cos pyknac.pytanie co? napewno juz nie mono mysle o jakim jablczanie stackU:) xpand lub cos.I takie pytanie ruszy mnie jeszcze? i co proponujecie ?
[...] Chciałbym także wiedzieć ile kortyzolu na dobę produkuje kora nadnerczy przeciętnego człowieka i jak długo po odstawieniu ww leków będą one krążyć po moim organiźmie. Za odpowiedź z góry dzięki. Aaa i dodam jeszcze, że o kortykosteroidach i clenbuterolu wiem już sporo jednak na to co mnie interesuje najbardziej odpowiedzi nie znalazłem. Piona!
Hej, śniegu jeszcze wiele nie ma, ale niektóre krajowe ośrodki są już czynne i można jeździć. Jeśli chcecie być na bieżąco z tym co się dzieje w Polskich ośrodkach narciarskich to polecam portal www.stok-narciarski.pl. Znajdziecie tam największą w Polsce bazę stoków, warunki narciarskie, prognozę pogody, czy kamerki ze stoków.
[...] treningu inne) 8.1 cwiczenie na triceps(na kazdym treningu co innego) Wiem ze nie ujalem nog w moim planie, jest to spowodowane bolem plecow, a takze kontuzja stawu skokowego. Jak wszystko wroci do normy do planu wchodza jeszcze martwy ciag i przysiady :) Chcialem w trening wlaczyc cwiczenia z uzyciem wlasnej masy ciala, stad te pompki itp. :)
Witam. Gdy robie martwy,wioslowanie badz szrugsy po paru powtorzeniach rece puszczaja sztange;/ a moglbym zrobic jeszcze pare powtorzen. Doradzcie co mam zrobic zebym mogl wykonac trening na maxa. Kupic haki np mad maxa? Paski? Doradzcie;-p Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-01-28 11:45:54
[...] , ale niektóre ćwiczenia w nim mi mocno nie pasują i stąd moje pytanie, czy mogę wymienić te ćwiczenia i jeśli tak, to na jakie (głownie te, z 3 dnia): szrugsy, odwrotne rozpiętki, uginanie hantli w oparciu o kolano z supinacją, Dodam jeszcze, że chętnie dodałbym tego dnia zginanie przedramion w wąskim chwycie, ze sztangą, stojąc..
[...] będzie w stanie mi doradzić co i jak zacząć żeby osiągnąć cel, chodzi mi o wyrzeźbienie sobie całej sylwetki ale przy tym polepszyć sprawność i szybkość. przydało by sie jeszcze żeby ktoś mi doradził coś odnośnie diety albo najlepiej ją zaplanował... Mam nadzieje że sie znajdzie ktoś kumaty i mi pomoże. dopiero bym zaczynał tak więc nie [...]
[...] mnie jak to jest z tymi tłuszczami w jednym miejscu pisze żeby nie przechowywać w lodówce, bo tracą właściwości w innym natomiast że nie ma to większego wpływu więc jak przechowywać np. olej z pestek winogron oliwe z oliwek I jeszcze jedno można na tym smarzyć czy nie, bo co do tego zdania też są podzielone, a więc ???
[...] Zwłaszcza klatka, moze to dziwnie zabrzmi ale chcialbym zeby mi piersi spadły, zeby to tak normalniej wyglądało. Bo jak chyba całkiem przestane ćwiczyć to sflaczeją i chyba jeszcze grzej bd wyglądac. Dlatego pomożcie mi ułożyć dietę która pomoze po w max 30 dni schodnac ok 2/3 kg,myśle ze to pomorze, z tym co i ile mam jeść na sniadanie, kolacje [...]
[...] zł Universal Creatine Powder ( 500g.) - 53.29 Planuje taką suplementacje na następne 3 miesiące z tego Super pump i Kreatyna będzie stosowana 6 tyg. Problem jest taki że mam jeszcze 150zł , chciałbym wyciągnąć z tego cyklu jak najwięcej dobrej jakości masy. Dietę mam dopiętą na ostatni guzik , więc co myślicie że jaki suplement najbardziej by się [...]
[...] w fazie ,gdzie zdobywanie siły przychodzi dość łatwo . Mam pare pytań: 1Czy moglibyście doradzić mi jakieś witaminy ,magnez i coś na wzmocnienie stawów? 2 Wiem ,że może jeszcze za wcześnie na to ,ale po około 4 miesiącach ćwiczeń na ciężarach zamierzam przyjąć jakąś odżywkę na siłę? Co o tym sądzicie? Nie jest to za wcześnie? Dziękuje i [...]
[...] wiedziałem ile tak naprawdę ważę i z ciekawości zakupiłem wagę, po pierwszym zważeniu na liczniku wyskoczyła liczba 83, żeby sprawdzić czy waga działa dobrze wszedłem na nią jeszcze kilka razy z odstępami i nadal widniało 83 kg. Po przebudzeniu zważyłem się znowu i ku mojemu zdziwieniu na wadze widnieje liczba 82 . Teraz mam pytanie, czy to [...]
[...] aż mi ściska dłonie na kilka sekund tak dziwnie. I chciałbym zapytać czy kupić jakieś dobre rękawiczki z usztywniaczami czy same usztywniacze tylko? Czy dać sobie jeszcze szanse, a raczej nadgarstkom i po prostu je przyzwyczajać do ciężaru aż w końcu będzie wszystko w normie? Słyszałem już dużo opinii i w sumie teraz chcę zapytać co Wy [...]
[...] animal pak srednio z efektami ..ale byly ... teraz koncze m-stak i jest super do tego wcinam bialeczko z hmb bolon i cm3 z treca ;)efekty sa ;) po tym cyklu mam zamiar cos jeszcze wziac przed latem tylko nie wiem co ? zastanawialem sie nad stackiem kreatynowym z universala ale to narazie nic pewnego kompletnie nie mam pomyslu a chcialbym do [...]
