SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] kulturystyka sie nie interesuje. Nie wiem co chcialbys tutaj miec, lizace sie wzajemnie po jajach towarzystwo wzajemnej adoracji? Gdy ja wieszalem na scianie pierwsze plakaty z Arnoldem, to Ty jeszcze z jajka na jajko skakales, czasy sie zmienily i nie koniecznie musi mi sie wszystko podobac. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2011-07-28 23:13:33

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 23:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.youtube.com/watch?v=6JJTAfuqyH4&feature=player_embedded I jeszcze jeden filmik z tego samego pokazu co z poprzedniej strony.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 09:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jedni maja tradzik inni nie, poczytaj jeszcze co gh robi ze skora...

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 20:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    nie skreślałbym jeszcze Roberta, bo wg mnie jest na tyle ogarniętym człowiekiem i obiektywnym, ze jeśli będzie wiedział, że już nic nie ugra to powie o tym oficjalnie i zakończy karierę , a co do tego czy będzie startował w NORDIC PRO czyli na scenie z Lesukovem to wypowiadał się w jakimś wywiadzie, że europejskie zawody będzie chciał zaliczyć, [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 16:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Tylko na co on czeka z tym docinaniem?,. Szkoda mi go bo mięcha to juz natłukł że nie wiem jak to się jeszcze mieści.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 22:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najpierw, masa czy rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Osoba pulchna może co najwyżej schudnąć, zmniejszyć się optycznie, ale kształty ciała pozostaną bez zmian. Sylwetka nadal będzie płaska. Podobnie osoby szczupłe – schudną jeszcze bardziej. Pojęcie robienia masy także jest czasami źle odczytywane, bowiem dla niektórych jest to jedzenie do oporu i zwiększanie masy ciała. Jeżeli jednak dieta nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-17 21:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć 5kg w 5 miesięcy ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się zgadzało i było posiłkiem rozumniem że kcal nie najważniejsze ale jednak każdy posiłek to min. moim zdaniem ok 200kcal np jeśłi by dać mleko kolacja twaróg półtłusty I jeszcze jedno pytanko czy ta ryba może być smażona jeśli odpuściłabym polanie kaszy tłuszczem. Jeśli musi być ugotowana to jak ugotować rybę w samej wodzie z solą i to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4968 Data: 2008-07-18 21:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzystałem z tego art : http://www.sfd.pl/Ginekomastia_-_leczenie_farmakologiczne_art_-t279970.html Zrobię jeszcze te badania : testosteron(T), estradiol (E2), prolaktyna (PRL), LH, hCG i zobaczę na wyniki czy wszystkie są w normie ale pewnie koszt tego wyjdzie ponad 100zł ja z kasą cienko a rodzicom się nie przyznam po co robię te badania

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 10:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem wam tak. Wiem że to nic nie da ale biorę się za klatkę na 101% i od przyszłego tygodnia 18.06 idę do znajomej lekarki zapytać o tą nolvę. Jeśli po 1 miechy nolva nie da żadnego efektu, to idę do endokrynologa i dam te 70zł, ale dalej pewnie jak coś będzie nie tak to każe iść do rodzinnego, który nie chciał dać mi skierowania bo powiedziała [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 23:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i są one bliżej siebie, co zmniejsza stabilność bioder. Dodatkowo osoba wysoka przy chodzeniu czy bieganiu często mimowolnie z uwagi na wzrost i długie nogi rozciąga się jeszcze bardziej. Zauważcie, że osoby niższe i tęższe prawie nie mają przodopochylenia miednicy. Ich miednica jest po prostu szersza, a mięśnie które powinny ją podtrzymywać [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 23:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENINGI I ĆWICZENIA?!

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Marcinie, tam pisze przy nr. 8,9,10 i 11 że trzeba dodać jakiś obwód. O co z tym chodzi? że mam zamiast 15 razy liczy powtórzeń robić 30? I jak mineło 5 tygodni. To jakie wtedy treningi się wykonuje? muszą być jeszcze trudniejsze i jeszcze i jeszcze aż do końca życia trudniej robić? Zmieniony przez - agata1paczek w dniu 28/04/2018 16:32:34

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2018-04-26 21:29:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nadmierne napięcie w lewym pośladku

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Niedawno wróciłam do tego z resztą, bo miałam przerwę Dodatkowe serie raczej na napięcie nic nie dadzą, jeśli masz przykurczony mięsień to w sumie możesz odczuwać dyskomfort jeszcze bardziej. Spróbuj się delikatnie rozciągać. Ja od podstawówki gram w tenisa i często mam łydki pospinane i też to jest dość niesymetryczne, bo w lewej mnie lekko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 324 Data: 2023-04-17 17:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narazie zmostkuje z hcg i 100mg testa e10d zobacze jak jajka rusza potem wejde na testa jeszcze 5 tyg i wtedy przymierze sie na konkret musze dokupic srodki. ok to po co wogole ten temat jak i tak robisz swoje? No rzeczywiscie trzeba sie przymierzyc zeby kuoic hcg... To samo chciałem zapytać po co wogóle otwarłeś temat jak i tak wiesz lepiej i [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 21:03:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] tylko proszę bez zbędnych komentarzy. Libido dalej ok zero problemów z erekcja Gaja twarda. Chociaż nie biorę już provi od 3 dni. Powiem tak jest dobrze. Pociągnie clomid jeszcze 20 dni i Nolva 27 dni dla pewności co do odbloku. Przy okazji zaleczyłem reflux aloes 50ml dziennie z miodem i siemię lniane rano i przed snem. Zgaga puściła , zero [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-07 15:08:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 2 tygodnie gips, a ze sie zle zrastalo, to poszedlem na druty... a gdybym mial teraz zle zrosniete i by mi sie to nie podobalo, to bym zrobil - jak pisalem wyzej, polamal jeszcze raz... :/ ale ostrzegam wiele meczarni na drutach.. w szpitalu 2dni na wsawienie druta... miedzy czasie kontrole... pozniej po 2-3msc wyciaganie druta... szwy, [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 19:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zlamalem sobie 5 kosc srodrecza z przemieszczeniem podczas sparingu karate. I powiem tak. Nic mnie prawie nie bolalo, to znaczy bolalo przy uderzeniach ale zdolalem jeszcze przewalczyc 1 walke z tym zlamaniem;p Dodatkowo bolal mnie piszczel, ktory mocniej odczuwalem niz te glupie zlamanie. Jakby tego bylo malo po sparingach poszedlem na [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 16:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i pewnie wtedy jakas poważniejsza rehabilitacja bedzie. Jedynie te blizny niepotrzebne ale na to nic nie poradzi. Jak pytałem swojego to mówił ze sruby do usunięcia ale jeszcze nie wiem po jakim czasie Chodzi o to, żeby nie unikać ruszania palcami, ja robiłem to bardzo, bardzo delikatnie przez pierwsze 2 tygodnie i jak przyszedłem na [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 20:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bez słonecznika, orzechów ziemnych). Poza tym 2200 kcal to ilość dobra na redukcję na kobiety, a nie dla Ciebie. Zaniżyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odjąłeś zbyt wiele kcal. Polecam wyliczyć je jeszcze raz: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-. /SFD/2018/2/20/d8ad1cc938b141bca100f95c45242b06.jpg

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 19341 Data: 2018-02-20 17:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć w górę???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    1. Po co odświeżasz??? 2. Masz 170cm, jestes dziewczyna i chcesz jeszcze urosnac? ja nie chcialbym dziewczyny ktora by miala wiecej niz 170cm bo chyba logiczne ze to facet ma byc wielki a nie laska. Ale jak juz tak bardzo chcesz to poczytaj o treningu koszykowki tam masz cale schematy cwiczen stymulujacych wzrost chociaz ile masz urosnac to [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-23 19:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć w górę???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] martwic w tym wieku, kiedyś mnie rozśmieszył taki post cos takiego: " Mam 17 w nadgarstku i mam 10 lat czy to nie za mało?" albo "mam 165 i mam 12 lat chce jeszcze urosnąc" lun " jestem w 2 gimn. i mam 39cm w łapie czy to mało?" tacy ludzie mnie dobijają, co miało byc napisane napisane zostało m.in. przezzemnie, [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 00:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)