[...] miesiach dopiero teraz jak enen się wkrecił i podbilem aceta bo mi zostało akurat do końca listopada może trochę krócej 3 tyg max taka dawka będzie i zmieniam na npp aceta , jeszcze na usg się wybiorę przed końcem listopada , ft3 jest okej czy dorzucić pół tab ? I co ta prolka troszkę za nisko chyba a daje pół tab co tydz od kiedy wrzuciem enan i [...]
[...] ace i inne specyfiki, dawki mowil, smial sie z innych youtuberow a wygladal jak gowno, te jego cykle i treny a gosc na jako takiej rzezbie wyglada jak natural, to co za d****em trzeba byc, zeby w ogole isc do takich ludzi o wspolplrace i jeszcze im za to placic %-) tylko dramy online i followersow lapia a zj**y co zaplaca, sie zawsze znajda :-)
[...] . I na tych co myślą ze się uda . I na tych co już to przerobili . Doświadczenie i głupota . Bo np głupim trzeba być , żeby brać tren z rozyebanymi flakami . Dużo czynników j**ie układ pokarmowy Tren jeszcze nie taki straszny. Większe kuku można jedzeniem zrobić i dodatkami medycznym typu środki przeciwzapalne a w tym sporcie leci tego trochę
[...] ich z dużą ilością tłuszczy zaburza ich metabolizm. Czego nie można do końca powiedzieć o tłuszczach, bo niektóre z nich wprost działają prozapalnie, inne antyzapalnie, jeszcze inne są neutralne. Dla typowej osoby, stosowanie takiej diety bez specjalistycznej wiedzy może się różnie skończyć, znaczy na pewno skończy się jedzeniem smalcu ze [...]
[...] ich z dużą ilością tłuszczy zaburza ich metabolizm. Czego nie można do końca powiedzieć o tłuszczach, bo niektóre z nich wprost działają prozapalnie, inne antyzapalnie, jeszcze inne są neutralne. Dla typowej osoby, stosowanie takiej diety bez specjalistycznej wiedzy może się różnie skończyć, znaczy na pewno skończy się jedzeniem smalcu ze [...]
[...] konwersja ALA do EPA+DHA jest śmiesznie niska, dla mnie olej ten jest przeceniany. Może i "zdrowy", ale bardzo niestabilny i drogi. Nigdy nie wiesz co w siebie wlewasz, czy jeszcze zdrowy czy już nie. Oliwa jest bezpieczniejsza, nadaje się i do smażenia i do jedzenia na zimno, działa co najmniej neutralnie i jest stosunkowo tania. W ogóle jeśli [...]
[...] potem trening, ogar , żarcie i od 20 do 05 do drugiej roboty , 2-3h snu i trening , ostatni posiłek wypada o 22 i wtedy o 01 szło białko czyli jakieś 100kcal i myślałem jeszcze o jakiś 250 kcal dodatkowych 20ww/20b/8t czyli razem 350kcal 20ww/40b/8t , robi tutaj ktoś takim systemem 24h jeśli tak to jak wygląda wtedy ten dzień żywienia ile [...]
[...] 13:47:41 Ja sobie nic nie tłumaczę jak chłopy u ciebie. U mnie mieszkanie w Dani tu nawet są audycję w radiu o problemach ze spaniem. Umnie też wyszło nap*****lanie efki przedtreningowek trenow -.wszystko wychodzi po latach.. A jaram bo lubię i jeszcze korzyści zdrowotne z tego mam . A nie j**ane prochy . Jedynie sterydy wchodz w grę :)
[...] to d****i posłuchał d****nej żony i jadł nutelle bo ona mu powiedziała że to orzechowe masło jest hehe Ja miałem ziomeczka - typ suchara wiecznego.Pyta sie za mlodu jeszcze pany co na mase , ale tak niskobudżetowo bo wiecie jak jest..Odpowiedz - olej pij. Pił biedny,pamietam jak ryj mu wykrzywiało jak na bełt się zbierało %-) przez pół [...]
[...] to d****i posłuchał d****nej żony i jadł nutelle bo ona mu powiedziała że to orzechowe masło jest hehe Ja miałem ziomeczka - typ suchara wiecznego.Pyta sie za mlodu jeszcze pany co na mase , ale tak niskobudżetowo bo wiecie jak jest..Odpowiedz - olej pij. Pił biedny,pamietam jak ryj mu wykrzywiało jak na bełt się zbierało %-) przez pół [...]
[...] się mocniej wychlodzić. Wiejskie kurczaki też jadam, też im woda ucieka, pomijam już ze mięso jest bardziej twarde i 2 piersi są wielkości 1. Czas pieczenia też ma znaczenie, kilka minut za długo i dupa. Z tą woda jest jak z hormonami, kiedyś jeszcze ludzie wierzyli, że kurczaki karmi się hormonami, obecnie coraz rzadziej o tych bzdurach słyszę.
[...] pomijam już ze mięso jest bardziej twarde i 2 piersi są wielkości 1. Czas pieczenia też ma znaczenie, kilka minut za długo i dupa. Z tą woda jest jak z hormonami, kiedyś jeszcze ludzie wierzyli, że kurczaki karmi się hormonami, obecnie coraz rzadziej o tych bzdurach słyszę. Widzisz nawet drugiego filmu nie obejzales i dalej swoje. Ovzywiscie [...]
[...] jakie gowno dodaje sie do miesa w polsce i ten syf jest zakazany w EU a jest uzywany i wyworzony do skandynawi . Wiec to nie sa historie spiskowe a zycie.Kiedys trafialo sie jeszcze jak jadlem kilka lat temu kurczaki to dziury w piersiac. A specjalisci robia z 1kg miesa nawet 1.5 kg i wiecej . Tu pojechałeś po bandzie.... Wszędzie wiadomo, że [...]
Dobra kończę tamten temat, żeby się nie wdawać w kłótnie. Dodam, że do płaskoziemskości nie doprowadziła nikogo taka radosna obserwacja na podstawie której kulturyści wyciągają swoje wnioski z dupy, a potem setki osób tak robi, bo przecież on tak robi i działa, tylko nauka, wiedza. Nie mam żadnych kompleksów, powiem tylko tyle, że kto miał [...]
[...] stuczki ( nie równe ciśnienie w międnicy względem lewa-prawa strona + to samo w górnej części klatki piersiowej). Już praktycznie mi mineło wszystko ale zapobiegawczo jeszcze chwile sobie daje od treningów + zostało mi w przyszłym tygpodniu ostatnia wizyta i będą jakies igły wbijać. Nie wiem czy to samo u Ciebie co u mnie, ale mnie tez [...]
Snara, wrzucasz info jak z telezakupów i nazywasz to wymianą wiedzy. I jeszcze w googlach mamy szukać co to za cudo. Jeden środek na hiv i odmę płucną, bo jakiś rzekomo doktor tak twierdzi. Rozumiem,że go znasz i to też info z doświadczenia, bo badania to masz w poważaniu? Tak się tu rozpisałeś ostatnio, że chyba masz remedium na wszystko. Kończę [...]
Po tylu latach koksowania i prowadzenia ludzi biore pod uwage rady innych ale glownie wszystko opieram na doswiadczeniu i praktyce. A reklamacji jeszcze nie mialem a juz kilkanascie przypadkow ze naprawialem klijentow po tym jak ich kulturysci prowadzili. Klijent chce zrobic dziecko spoko odblok i dziecko i powrot na bombe itd Z tymi pseudo [...]
Są jeszcze rozkurczowe opio np papaweryna co do maku faktycznie zapomniałem jest nawet coś takiego jak poppy seed tea %-) A do preworkouta nie ma sensu dawać opio a zresztą h** wie co tam Janusz miał na lopacie jak mieszał %-) może w innej betoniarce robił dopalacz na bazie analogu fentanylu
[...] kogo bym nie posłuchał w tej kwestii. Jak nie działa to się rzuca w cholerę i wraca do tego co działało, ewentualnie wprowadza 1 zmienną, żeby coś poprawić. Nie widziałem jeszcze nikogo kto by na jakichś keto, low carbach robił progres. Zazwyczaj najpierw robi się formę, wyniki na węglach, czy diecie konwencjonalnej, potem przechodzi na vege, [...]
[...] juz chyba monitorowani sa, rzad patrzy, co robisz ze swoimi pieniedzmi, i co za pieniadze, masz kupowac, czego nie i w jakich ilosciach, przeciez to jest jakas komedia... ja bym odrazu w tym swiecie genderow i innych wynalazkow, kogos pozwal, powiedzial ze mam depresje i nawmyslal 10 innych chorob tego wieku, to jeszcze siano bym dostal %-)
