Pamiętaj że nie dość że choroba osłabia to antybiotyki też,dlatego zawsze unikam antybiotyków, ale rozumiem że w twoim przypadku teraz to było nie możliwe . Trening nie zrobiony to trening stracony :) , zawsze muscle poszły w ruch
Nie zawsze, nie zawsze, nie ma opcji! :-D Nie jestem takim typem wiecznie-niezadowolonej-wiecznej-dietowiczki, ale dzisiaj mam poczucie małego słoniątka. %-) Czuję się po prostu taka trochę przejedzona i jakbym miała dużo wody w brzuchu, że to tak określę. %-) EDIT: Aktualizacja miski ;-) i news: odebrałam dzisiaj super-musli, zamówione w [...]
Teraz po prostu nie wiadomo,co bedzie na 100 %,firma sprzedaje duże ilości także zagranicą a proces produkcyjny trwa dłuższy czas. Stąd zamiana suplementów ale jest to zawsze okazją do poznania nowych,o których nawet nie myśleliście. Ceny niestety poszły w górę-warto je sprawdzić na stronie producenta,bo na sfd nie zawsze zdążą zmienić
[...] Muhammad Ali: "To tylko praca. Trawa rośnie, ptaki śpiewają, fale morskie uderzają w piasek a ja po prostu biję ludzi" Paweł Nastula: "...Myślę, że strach zawsze jest, w każdym człowieku. Tylko wariat się nie boi..." Chuck Liddell: "...Musisz sobie zdać sprawę, że Jet Li to gwiazda filmowa. Jest dobry w tym co robi, [...]
Marta, no świetny pomysł :-D Masz rację - zamiast kombinować, można tak, tym bardziej, że krążył tu ciekawy kompleksik (i wcale nie o potwora - Miśka mi chodzi}:-() Zawsze też mogę S-W w ten dzień porobić ... no, zapowiada się ciekawy plan \-) (nie)Dziękuję };-) Tymczasem, Twoich super pomysłów w moim życiu, ciąg dalszy @-)%-) dzień 3 MICHA: [...]
[...] Oj tam, oj tam };-) Ja też już mówiłam, że swoje wiem i tego się trzymajmy ;-D U mnie kraty nie będzie, ale jak się umówimy, że Ty kaloryfer, a ja naramienne, to deal /-)_ zawsze :-))};-) Jak będzie trzeba, to możemy wspólny dziennik założyć :)) __________________________________________________________ dzień 5 MICHA: -placek z wiórkami i [...]
Red, właśnie bardziej skłaniam się ku opcji wywalenia aero po siłowych, bo to zawsze męka dla organizmu i psychiki }:-( W ogóle to ja słabizna, ale o tym za chwilę @-| Mikosia, Viki, Aineko, jeżeli macie ochotę, to śmiało :-)) Przecież tu chodzi o pokonywanie własnych granic, także ten };-) Inna sprawa, że wstyd mi wypiskę robić, więc zacznę od [...]
[...] z siłowym stosunek węglowodany:tłuszcz 50% - 50% W dni wolne węglowodany tłuszcz 30%:70% - Źródła białka: Jajka, ryby i owoce morza, mięso (tu stawiaj na to chudsze, ale zawsze dobrej jakości), odżywka białkowa, może być też twaróg (w ostatnim posiłku) - Źródła węglowodanów: Słodkie i zwykłe ziemniaki, brązowy ryż (biały po treningu), płatki [...]
Allahy mnie zawsze ciekawią, chyba kiedyś spróbuję tak o jakie to uczucie;-D A co do brzucha po interwałach - zabieranie się za niego 10min po interwałach u mnie zawsze wiązało się z ryzykiem bełcika:-D więc musiało Ci być mega przyjemnie\-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-11-21 18:54:29
Fałdy na nogach (łapane na górze po boku i przodem) wciąż chwytliwe. Na pewno dużo bardziej niż jak zaczynałyśmy. Cała reszta, za wyjątkiem rąk, zawsze była b.miękka. Sam tricu, obecnie, również mniej ubity. Generalnie uważam, że się wciągam, dlatego też, jak mówicie - mam gdzieś pomiary #-P Kupiłam dwie pary dżinów przed świętami i wiem, że one [...]
[...] przez śnieg; zastanawiałam się czy to, że tyły palą tylko początkowo ma związek z tym, że się przyzwyczajam do bólu, czy raczej, że oszukuję z czasem @-) na pewno, zawsze wymagam od siebie poprawności i jak świadomie luzuję, to jedynie na chwilę :-)) ogólnie: tu progres, tam regres, gwiazdy, ale dobrze, że bez brzucha :-D [...]
[...] Bułgar 3x10 cc 6. Air squat 1x max 55 7. Wspięcia na palce 3x 20 cc :)) do potęgi entej :-)) *uginanie z piłką- III, jak wstawałam, maksymalnie wyostrzył mi wzrok i jak zawsze oczy zachodzą mi mgłą, tak tutaj zrobiło mi się zimno i ciemno w oczach *prostowanie- jeny, straszne to #-P ledwo co dociągałam *odwodzenie- mój faworyt \-) po [...]
[...] *unoszenie- poszły w ruch 0,5kg %-), z przerwami *wznosy- tutaj również brak ciągłości *brzuch- w I serii czułam się jak poszatkowana na kawałki; III, to prawie jak zawsze na odwal się @-) *ogólnie- strasznie paliło i miejscami bielma mi wychodziły, ale niech piecze, bo uwielbiam patrzeć jak pracują ;-) Bez marszu, bo tutaj zawsze ciężko [...]
[...] sobie w ostatnim dwumiesiecznym okeresie termo pumpa i show tima w zalecanej dawce- wystarczajaca mieszanka jak dla mnie zeby wykonac 2 godzinny trening Do treningu zawsze rozcienczlame bcaa+ 4 miarki z , mineral low carb z mr biga - moj uluiony smak wisniowy. Po treningu zas 3 miarki infinitylabs z 3 miarkami bcaa+ Przed snem wheya w [...]
[...] jak np. Leeds, Parma, Lazio które dopiero teraz odżywa i wiele innych klubów. Problem bankructwa i problemy z nim związanych ich nie dotyczą a co za tym idzie będą stanowić zawsze jedną z potęg europejskich bo choć nie wygrywają LM to zawsze PSV, Ajax (ten sezon wyjątek) czy Feyenord bądz AZ dochodzą bardzo bardzo daleko czy to w pucharze [...]
[...] interesy" - powiedział Trezeguet. "Jestem właśnie po wspaniałym miesiącu urlopu i czuję się w pełni gotowy na to, żeby rozpocząć nowy sezon z Juve, jak z resztą zawsze. Już prawie przez osiem lat każdego lata dziennikarze mówią i piszą, że mam stąd odejść, wymyślają różne historie na temat mojej przyszłości. Wiadomo, że dla [...]
No to masz lepiej niż ja W necie nie zawsze jest dobra jakość ale zawsze sobie podpinam tv pod kompa i wtedy jest trochę lepiej, a jalepsza jakość była w meczu z Atalantą 4:0 super się oglądało. W przyszłym sezonie napewno będą w pierwszej trójce ale najlepiej oczywiście zdobyć mistrza co prawda będzie bardzo ciężko bo Inter się bardzo wzmacnia [...]
[...] dla mnie z początku łatwa, zwłaszcza w Mediolanie czy Rzymie" - stwierdził Duńczyk. "Wiem, że mam opinię sprawcy kłopotów czy prowokatora, ale to dlatego, że zawsze daję z siebie 100 procent." Na temat nieprzychylnych reakcji kibiców Juve powiedział: "Nie martwię się i wiem, że w końcu zdobędę fanów. Jestem typem [...]
[...] jak ja nie widzę piękna siatkówki a ktoś inny nie widzi piękna piłki nożnej. No i tak,liczy się efektywność. Co mi da piękna gra jak nic nie wygram? Hiszpania swego czasu zawsze pięknie grała ale g**** z tego mieli,nic nie wygrywali i jak myślisz kto był wtedy postrzegany jako lepsza ekipa Hiszpania pięknie grajaca ale zawsze odpadająca czy [...]
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI
