SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Jak "rozepchać" żołądek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html, tam doradcy oraz moderatorzy na pewno pomogą Ci ułożyć odpowiedni plan dla Ciebie, ewentualnie zawsze możesz skorzystać z gotowych propozycji treningowych, umieszczonych w tym samym dziale. Natomiast jeśli chodzi o dietę, na pewno wyliczanie swojego zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 22:45:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • to tez zależy jakie masz ampułki, ja miałem 5000iu w jednej to trudno powielić na 2 porcje. ja biłem 5000iu na raz i żadnych dolegliwości nie miałem. dawkowanie HCG to kwestia sporna, proponuje zawsze dopasowanie dawek do siebie. edit: masz racje, 5000iu to maksimum. mój błąd za który przepraszam Zmieniony przez - muzyk w dniu 2008-04-19 14:50:45

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 13:29:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a tradzik???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mi przy mono zawsze takie lipne, guzowate na plecach wychodzą. pzdr/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 11:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 miesięcy treningu, żadnych supli, może czas zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] do tego żeby jak największa część naszego zapotrzebowania na makroskładniki była pokrywana z diety, pożywienie to najlepsze źródło, ale jeśli mamy wymagającą pracę czy nie zawsze uda się zjeść odpowiednią ilość posiłków suplementy mogą przyjść z pomocą. One też są dla ludzi, a na pewno mogą być wsparciem w trzymaniu odpowiedniej diety. Przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2022-07-19 16:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOL KOLAN PO TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] wsadow troche pobiegam znowu sie zaczyna :/ a musze cwiczyc bo pod koniec maja mam turniej wazny :/....gdyby ktos poswiecil cwilke i napisal co radzi mi zrobic zeby przestalo bolec i czy jest wogoel szansa zeby ten bol zniknal na zawsze!!!,od wczoraj wogole przestalem chodzic na boisko po prostu sobie odpoczywam i przyznam ze jest coraz lepiej

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 20:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOL KOLAN PO TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Moim zdaniem glukozamina+odpoczynek. Dodatkowo przed treningiem nóg ZAWSZE pamiętaj o porządnej rozgrzewce. Dynamiczne wymachy, wyskoki itp itd oraz pobiegaj trochę na bieżni. To takie ogólniki, a skoro masz aż tak mocny problem to robiłaś prześwietlenie? usg? sprawdź wszystkie możliwości, bo to już poważna sprawa. Może coś z tkanką chrzęstną.. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 07:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jest ważne otwarte białko?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Odżywka białkowa jest produktem, który zawiera w swoim składzie od około 70 do 85% białka. Idealnie sprawdza się w sytuacjach, gdy: - nie mamy czasu zjedzenie źródeł białka w diecie: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html - nie mamy ochoty na ich zjedzenie: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-07 12:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po 3 miesiącach styczności z siłownia. Do oceny !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Pamiętaj sukces zawsze był i będzie definiowany jako podnoszenie się kolejny raz po tym gdy upadamy lub zostajemy powaleni, więc pompuj tam ostro ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19179 Data: 2015-01-29 21:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej przed chlaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Koniu-zawsze musisz sie wciac w romantyczna rozmowe.A ja tak bym chciala poznac ambitnego chemika,to moje niespelnione marzenie.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 23:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej przed chlaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Sporo osób w pewnym wieku próbuje tego, jak smakuje i jakie są skutki wypicia alkoholu. Powód, aby wypić alkohol zawsze się znajdzie. Spotkania ze znajomymi, rodziną są powodem do tego, że wypić można pewną ilość różnego rodzaju alkoholu. Symboliczna ilość wina do posiłku, piwa do meczu, czy mocniejszego alkoholu na imprezie. Napój alkoholowy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 12:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening EMS - opinie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Tom-Q, mozesz rozwinac? Intuicyjnie zawsze tak czulam, ale chetnie uslysze wiecej :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 12:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening EMS - opinie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    EMS jest świetny! :) ja ćwiczę od kilku miesięcy w Warszawie u Chłopaków w Platinum Active. Trenuje tylko 2 razy w tygodniu i zawsze dostaje mega wycisk! Możecie korzystać z samych treningów i traktować to jako uzupełnienie swoich sportów. Ja nie mam zbyt wiele czasu, więc trenuję 2 raze EMS i czasami chodzę na zajęcia fitness, choć nie ukrywam, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-19 14:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podzielic partie miesni przy treningu?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Należy łączyć te partie które nie współpracują ze sobą, w przeciwnym wypadku ćwicząc np klatkę osłabiamy jednocześnie triceps, ćwicząc grzbiet osłabiamy triceps. Należy zawsze łączyć dużą partię z małą. Duże to oczywiście grzbiet, klatka, uda. Tak więc sprawa jest prosta: klatka+ biceps, grzbiet+ triceps, uda +barki (kaptury). Brzuch na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-10 14:38:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jak ogolić się na łyso??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja sie gole ciagle na lyso i jest mi z tym dobrze i faktycznie ludzie powazniej traktuja czlowieka jak idzie taki 90 kilowy lysy kolo Ja gole pod wlos zawsze i zadko sie zacinam. zdr. A I dodam jeszcze, ze ja mam w dupie czy sie podoba to laska czy nie, ja juz mam dziewczyne i jej to odpowiada. ******le tą ere pedalow co robia z siebie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 15:24:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak ogolić się na łyso??

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] trwa długo. Największym minusem są nietrwałe efekty, często włosy odrastają już na następny dzień. Co jest mocno uciążliwe. A co do golenia głowy jest ten problem, ze nie zawsze masz mozliwosc zobaczenia calego obszaru przeznaczonego do golenia i tu sie stwarza problem zacinania sie. Do usuwania nadmiernego owłosienia wykorzystuje się również [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć 10 cm pomocy !

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    GH Max co myślicie o tej odżywce może coś pomóc urosnąć ? nie trać kasy, to tylko chwyt reklamowy producenta. Na pewno po tym nie urośniesz. Don HGH nie zawsze pomoże, to zależy od organizmu:). Pozdrawiam:) Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-07-06 02:17:31 Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2009-07-06 02:18:09 Zmieniony przez - Blaskowicz w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 02:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT KREATYNY A PRYSZCZE

    Post
    Dietetyka ogólna
    PRO

    Brałem monohydrat kilka razy. Nigdy na to nie zwracałem uwagi, a również mam tendencję do trądziku. Jeżeli już wyskakiwały mi krosty zawsze tłumaczyłem to "potem", który zalega na ciele przez długi czas podczas treningu.. Obecnie nie stosuję, a zsypało mnie najprawdopodobniej od treningu cardio i potu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-01 12:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT KREATYNY A PRYSZCZE

    Post
    Dietetyka ogólna
    PRO

    Mono nie ma żadnego związku z pryszczami natomiast największy związek z syfami na twarzy ma brak witamin, brak słonica(witamina D)oraz stres u mnie przed egzaminami zawsze kilka wyskakiwało a i w zimie mam na plecach natomiast latem mam czyste plecy. Co do szarego mydła może pomoc ale nie musi ale jet lepsze niż pachnidła za 1 zł a hipermarketu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-01 20:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu . Co mam zrobic ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witaj Tak naprawdę przyczyn słabego apetytu może być wiele. Często w lato, podczas upałów nie chce się jeść i to normalne, że w tym okresie nie chce spożywać takich ilości pokarmu jak w zimę. Co wtedy robić ? Można bazować na większej ilości owoców bądź robić sobie shejki na bazie jogurtów, owoców, odżywki białkowej lub węglowodanowej. Zawsze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 12:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - przed? po posiłku? między posiłkami?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jest potwierdzone wieloma badaniami, a skuteczność potwierdza wielu ekspertów. Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć z diety. Jest to nie tylko praktyczne ale również bardzo wygodne. Nie należy jednak przesadzać jeżeli chodzi o zastępowanie źródeł białka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 14:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)