zawsze

Noo, przez kilka lat w jednym miejscu to rozumiem. W moim mieście u jednej osoby i to tylko w lato da radę kupić świeże mleko (pewniak). Ale zawsze można się po wioskach przejechać i kogoś popytać. Ja pije te sklepowe mleko, nie mam wyboru na razie. Ale różnica w smaku jest bardzo duża w porównaniu do 'wiejskiego'.

Mleko od krowy jest totalnym randomem. Wszystko zależy od tego co krowa je. Pamiętam jak byłem na wsi i jednego dnia mleko było za***iste wręcz słodkie, a drugiego dziadek dał krowę na inne pastwisko, efekt? Mleko było gorzkie, że pić się nie dało. Prawdziwe krowie mleko czyści konkretnie, jak dobre środki na przeczyszczenie Zawsze jak jestem u [...]

Ja zawsze biorę Wypasione/Kościan/łaciate/łowicz.

[...] sie bo rzuca inny poglad na sprawe mleka. Ale dopoki doputy to sa same slowa - a dzial jaki jest taki jest - BADANIA - zbytnio nie zawracalbym sobie nimi glowy. Jak zawsze aby pokazac cos w negatywnym swietle - trzeba wziasc najwieksze extremum,najwiekszy skrajny przypadek/przypadki gdzie osoby pewnie nie trawily laktozy wogole,mialy [...]

nawet pelne! na 100ml pelnego masz ~3g fatu na 200ml masz tego fatu ~6,5g dokladajac te 2-3 z odzywki - bo jesli to wpc/gainer zawsze cos tego fatu bedzie wykluczenie calkowicie fatu w poislku przed czy potreningowym po pierwsze jest niemozliwe - no chyba ze bedziemy jesc kuraka na parze,albo z piekarnika,bez zadnego sosu itd. po drugie jest mitem [...]

Solaros to jest konkretny gościu, za***iste ma te arty - teraz sie ciesze , ze zawsze z mlekiem robiłem. SOG!

[...] nauczył (dzięki mu za to). Jako nastolatek spożywałem litr mleka dziennie i bylem chudy jak patyk. Za to miałem (i mam) zdrowe zęby i kości (szybko się zrastały po wypadkach). Do odżywek białkowych używam zawsze mleka. Lubię mleko, służy memu zdrowiu, o czym nie raz się przekonałem... i tyle. Zmieniony przez - Sorge27 w dniu 2011-08-01 19:20:30

Mleko jest dobre, ja pije zawsze po treningu z odżywką białkową , codziennie mi wychodzi jakieś 2 szklanki dziennie, mam go w nadmiarze bo tato zajmuje się hodowlą krów mlecznych.

[...] z prochu taka iloscia mleka - co by sie rownalo ~2litrom mleka to tak samo jakby zakazac spozycie wody dlatego ze nadmierne spozycie tez moze doprowadzic do smierci extrema zawsze zle sie koncza nie wazne co to "wyposrodkowac" - to umiejetna sztuka sztuka ktora niewielu potrafi a jeszcze mniej osob rozumie Zmieniony przez - solaros w [...]

wybieralem zawsze najbardziej tluste przez kilka dobrych tygodni pomagalismy w szkole i do wyboru mielismy mleko lub wode wiec pilem tylko mleko najbardzije tluste efekt tez byl szybko widoczny ale najbardzije na brzuchu

Mleko jest dobre, pod warunkiem, że nie jest to tani mlekopodobny napój typu UHT. Sam chleję codziennie przynajmniej litr (w treningowe dni zawsze bezpośrednio po treningu jeszcze przed obiadem) i wszystko idzie pięknie. Jednak ważne - mam dostęp do nieprzetworzonego, krowiego mleka. Jeśli kupujecie mleko to wybierzcie jak najbardziej naturalne, [...]

[...] filmik pseudonaukowy,wyolbrzymiajacy wszystkie negatywy,minimalizujacy pozytywy nie wazne czy to mleko,owoce czy suplemnety diety - stosowane z glowa nie zaszkodza,ale zawsze znajdzie sie ktos kto powoluje sie na dawki siegajace hektolitorow mleka na dzien,lub kilkaset gram fruktozy,czy suple sypane na stoliku od kawy wiadomo ze to moze [...]

[...] są Mleko jest złe i ch*j! mleko może być złe ale na pewno nie dla kazdego a tymbardziej nie dla wiekszosci z nas Tak jak napisałem wyżej - mleko (laktoza) i owoce (fruktoza) zawsze będą krytykowane błąd tkwi w tym że jeśli sa krytykowane to krytykowane w całości,nie jest wyjaśnione dlaczego,kto czy ile - a diabeł tkwi w szczegołach Niestety jakis [...]

[...] 4 treningi w tygodniu w systemie: 2 dni treningu-1 dzień wolny-dwa dni treningu-dwa dni wolne (A-B-W-A-B-W-W) -każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu -w tygodniu zawsze przeplatamy treningi lżejsze z ciąższymi-tj.: ciężki-lekki-wolne-lekki-ciężki-wolne-wolne lub lekki-ciężki-wolne-ciężki-lekki-wolne-wolne Chodzi o to, by każda grupa [...]

zawsze mozesz sie obudzic w srodku nocy i wypic szejka bialkowego ;) pozatym ja nie widze przeciwskazan zebyc cwiczyl po nocy pod wraunkiem ze tak z 30 minut przed treningiem zjesz sobie dobre sniadanko no i jakies suple lykniesz ktorymi bedziesz dysponowal, jesli ci o tej godzinie trening pasuje to czemu nie, wydaje mi sie ze rozwoju masy to nie [...]

[...] - wykonujemy te cwiczenia po 3 razy kazde jedno po drugim z przerwami tak jak mowia numerki i przechodzimy cwiczyc barki pozniej tricepsy, brzuch i na koncu łydki po czym schodzimy na aeroby. 2. chodzi o ćwiczenia złożone - zawsze są oznaczone jako (prog) i wykonujemy je progresywnie ? megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

[...] jedna reka na lawce jedna noga na ziemi druga na lawce i jedna reka podciagam hantel na wys.klatki 3 przyciaganie wyciagu do brzucha na siedzco 4 1 i 2 cwiczenie robilem zawsze natomiast z 3 pozostalych robilem 2...zmienialem je co jakis czas piatek:barki wycisaknie od klatki na skosie pozniej unoszenie bokiem hantli nastepnie szedlem na [...]

Będzie i tu i tu-ale zawsze sprawdzajcie na www.kulturystyka.pl najświezsze są tam info. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] kiedy spróbowalem diety ketonowej i wtedy przestalem cwiczyc bo stracilem sile spadki byly zbyt duze (na klate przed dietami bralem 69kg na serie a po dietach ledwo 60kg zawsze po 6 powtórzen w 4 seriach) do tetgo doszla praca i nie cwiczylem przez wakacje albo cwiczylem sporadycznie raz w tygodniu lekki trening Teraz nie wiem do której grupy [...]

[...] jest super i jeśli to jest początek to wyobrażam sobie o będzie puźniej. W tydzień udało mi się odzyskać to co straciłem na wakacjach (spadki nie były duże, jednak coś tam zawsze musiało zejść). Dzięki i czekam z niecierpliwością na dietę. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [...]